Secondo quanto riferito, Anna Wintour ha detto che tutti dovrebbero essere licenziati almeno una volta. Ma cosa succede se vieni licenziato cinque volte?
Anche se odio ammetterlo, sono stato licenziato da cinque lavori in cinque anni, ma non perché fossi incompetente, ma perché avevo gravi ansia.
Da quando ho iniziato la scuola media, ho sofferto di ansia. Sono sempre stato descritto come "irriducibile", ma durante tutto il mio percorso educativo carriera, questo non era un grosso problema. Semmai, la mia ansia ha permesso il mio successo accademico perché ero ossessionato dai voti e dai compiti. Sono stato lo studente che ha iniziato a scrivere il foglio il giorno in cui è stato assegnato; Sono stato lo studente che ha iniziato a studiare per l'esame con almeno una settimana intera di anticipo; ed ero lo studente che completava sempre i compiti extra anche se non avevo bisogno dei punti aggiuntivi.
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Al liceo, ero l'animale domestico di ogni insegnante, e al college, ero il prodigio di ogni professore. Sono stato lodato per la mia diligenza ed etica del lavoro, ma era davvero la mia ansia che avrebbe dovuto essere lodata. La mia ansia è ciò che mi ha spinto a completare tutte le attività in anticipo e con grande sforzo. Pur avendo questa malattia mentale in realtà mi ha giovato per gran parte della mia vita, mi ha improvvisamente distrutto quando sono entrato nel mondo della carriera.
Mentre un maniaco del lavoro proattivo e assiduo potrebbe sembrare il sogno di ogni datore di lavoro, quando l'ansia è la causa dell'etica del lavoro, i datori di lavoro spesso diventano scontenti. Poiché lavoravo a tutte le ore del giorno compresi i fine settimana, i miei datori di lavoro spesso mi descrivevano come "intenso". Quando sorgerebbero problemi, piuttosto che rimanendo calmo mentre lavoravo per risolvere i problemi, mi agitavo e la mia ansia iniziava a manifestarsi nel peggiore dei casi modi.
È stato difficile per me controllare le mie emozioni, quindi non appena si sono verificati potenziali problemi, sono diventato sopraffatto e angosciato, poiché pensavo immediatamente a tutti i peggiori risultati possibili. A volte, mi sentivo così frustrato che mi sedevo alla mia scrivania e piangevo. Ma ero noto per fare montagne con le talpe, e quella è diventata la mia rovina.
Spesso i miei capi mi dicevano di rilassarmi o semplicemente di respirare, perché tutto sarebbe andato bene, ma non potevo crederci finché non è successo davvero. Reagirei immediatamente senza nemmeno elaborare il problema. I miei nervi e la mia ansia stavano emanando in ufficio, e improvvisamente sono diventato noto come fonte di drammi.
Alla fine di ogni anno, ricevevo un'eccellente recensione dal mio capo, ma era sempre seguita da "Mi dispiace, ma non è una buona idea". Alcuni i datori di lavoro usavano eufemismi per la mia ansia, sostenendo che ero "ad alta energia", ma sapevo che semplicemente non volevano affrontare un ansioso lavoratore.
Poiché questo schema persisteva, ho iniziato a rivalutare la mia vita per scoprire la causa del problema. Sapevo di essere nervoso e facilmente stressato, ma non ho mai cercato l'aiuto di un terapeuta perché ho sempre visto la terapia come una forma di punizione.
Mentre crescevo, i miei genitori mi minacciavano con la terapia ogni volta che mi comportavo male o mostravo segni di ansia e depressione. Ricordo vividamente mio padre che sembrava esasperato mentre urlava lungo il corridoio: "Hai problemi! C'è qualcosa che non va in te!» Ogni volta che io e lui avevamo una disputa, cercava di farla finita con quelle dichiarazioni offensive, come se fossi troppo irrazionale per discutere, quindi aveva automaticamente ragione.
Anche nei miei momenti più depressi, quando trascorrevo la maggior parte della giornata dormendo nel mio letto, i miei genitori facevano a turno entrando nella mia camera da letto per rimproverarmi per aver sprecato la giornata, e in un tono piuttosto malizioso, urlavano: "Sei depresso! Tu hai problemi! Ottenere aiuto!" Non riuscivo a capire come fossero arrabbiati con me quando non ho fatto nulla di sbagliato.
Per dispetto dei miei genitori, non sono mai andata in terapia e mi sono rifiutata di soccombere ai loro desideri. Ma dopo aver perso quattro lavori, ero alla disperata ricerca del successo, quindi alla fine ho capitolato. Sfortunatamente, Ho cercato il terapeuta sbagliato, quindi non posso dire che il mio primo anno di terapia sia stato utile per la mia carriera. Ma dopo aver trovato uno psichiatra che potesse curarmi adeguatamente, ho iniziato a prosperare in tutti gli aspetti del mio lavoro.
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Sarebbe negligente dire che la terapia e i farmaci erano la panacea. Rivalutando la mia vita e discutendo i miei problemi con un terapeuta, mi sono reso conto che i miei genitori erano la fonte principale del mio ansia, così come sono gradualmente convalescente, ho finalmente trovato il coraggio di cui avevo bisogno per uscire dalla casa dei miei genitori e nel mio stesso proprio posto.
I problemi sorgono ancora sul lavoro, ma almeno ora so come reagire e affrontarli adeguatamente. Ho imparato che ai datori di lavoro piacciono le persone che possono risolvere i problemi da sole senza coinvolgere le proprie emozioni. Preferiscono le persone rilassate e alla mano, ma che riescono comunque a portare a termine il lavoro.
Non posso dire che la mia ansia sia completamente inesistente sul lavoro, ma quando inizia a manifestarsi, riconosco che bisogno di fare un passo indietro, rivalutare la situazione e mantenere l'equanimità mentre conversano con i miei colleghi o i miei capo.
