L'acqua di anguria è la nuova acqua di cocco? - Lei sa

Quando il cocco acqua ha colpito la mania, sono stato pompato per avere una nuova bevanda con cui idratarmi - sai, fino a quando non l'ho assaggiata. Certo, l'acqua di cocco ha meno calorie, meno sodio e una gran quantità di potassio rispetto alla maggior parte delle bevande sportive che aspiriamo durante i nostri allenamenti, ma... beh, per alcuni di noi sembra di bere una pozzanghera. Una pozzanghera sporca. Se sei come me e non riesci a superare il sapore dell'acqua di cocco, c'è una nuova bevanda in città che non solo ha un sapore migliore, ma è testa a testa nel reparto dei nutrienti: ti do, cocomero acqua.

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Acqua di anguria: La 411

WTRMLN WTR è un succo tutto naturale, spremuto a freddo a base di anguria cruda ed è ricco di sostanze nutritive. È vegano e senza glutine, super idratante (91% di acqua) e non ha il sapore di bere sudore. Inoltre, l'azienda stessa produce la bevanda dal 100% di rifiuti di anguria (i cocomeri ammaccati raccolti per ultimi durante la lezione di ginnastica), quindi non solo stai aumentando il tuo

Salute, ma anche l'ambiente.

Acqua di anguria: informazioni nutrizionali

La bevanda rinfrescante contiene il doppio del potassio di una banana, che è un minerale vitale per il corretto funzionamento di cuore, reni e altri organi. È caricato con citrullina, che riduce l'infiammazione e accelera il recupero muscolare. Contiene anche licopene, che è un potente antiossidante noto per i suoi benefici anti-invecchiamento, ed è una deliziosa fonte di vitamine A e C, vitamine del gruppo B, calcio e magnesio (cha-ching!).

Acqua di anguria vs. latte di cocco

Dopo aver studiato le etichette nutrizionali di WTRMLN WTR e "gli altri ragazzi", i loro valori nutrizionali sono praticamente testa a testa. Dove WTRMLN WTR vola, l'acqua di cocco è inferiore e viceversa.

Queste informazioni si basano su una porzione di otto once fluide e le percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie:

• calorie
  Acqua di cocco: 43, WTRMLN WTR: 60
• Sodio
  Acqua di cocco: 2 percento, WTRMLN WTR: 0 percento
• Potassio
  Acqua di cocco: 14 percento, WTRMLN WTR: 21 percento
• Carboidrati
  Acqua di cocco: 4 percento, WTRMLN WTR: 5 percento
• Zucchero
  Acqua di cocco: 12 grammi, WTRMLN WTR: 12 grammi
• Calcio
  Acqua di cocco: 3%, WTRMLN WTR: 2%
• Proteina
  Acqua di cocco: 0 percento, WTRMLN WTR: 2 percento
• Magnesio
  Acqua di cocco: 5 percento, WTRMLN WTR: 8 percento
• Vitamina C
  Acqua di cocco: 0 percento, WTRMLN WTR: 60 percento

Ora, questi numeri si basano solo sulla miscela di una società. Dal momento che ci sono una gran quantità di varietà di acqua di cocco tra cui scegliere, è molto difficile valutare quale acqua è veramente "migliore" per te: i numeri verranno fuori in modo diverso ogni volta. Sono sicuro che in futuro verranno condotti ulteriori studi sull'efficacia di queste bevande, in particolare su quanto siano diventate popolari le acque a base vegetale.

La decisione alla fine dipende dai tuoi gusti personali e dai sapori che trovi più dissetanti.

Ricette post-allenamento WTRMLN WTR

Se qualcuna di voi donne anti-coco vorrebbe fare un giro con WTRMLN WTR, ecco alcune deliziose ricette post-allenamento realizzato appositamente per i lettori di SheKnows, per gentile concessione di WTRMLN WTR's Director of Operations and Food Science, Andrey Ayrapetov:

Rinfrescante all'anguria e cetriolo

Serve 1

Ingredienti:

• 1 bottiglia di WTRMLN WTR
• 1 spicchio di lime
• 3 foglie di menta
• 4 fette di cetriolo
• Guarnizione: rametto di menta e diverse fette di cetriolo

Indicazioni:

1. Mescolare insieme il lime, la menta e il cetriolo.
2. Mescolare con WTRMLN WTR.
3. Filtrare su ghiaccio e guarnire con menta e cetrioli.

Detergente all'anguria

Serve 1

Ingredienti:

• 1 bottiglia di WTRMLN LMN
• 1/2 oncia di succo di zenzero
• Un pizzico di pepe di Caienna
• Opzionale: 1/2 cucchiaino di sciroppo d'acero o miele grezzo

Indicazioni:

1. Agitare gli ingredienti con ghiaccio fino a quando l'acero o il miele si sono dissolti (se lo si utilizza).
2. Servire in un bicchiere alto con ghiaccio.

Anguria frizzante ai mirtilli

Serve 1

Ingredienti:

• 1 bottiglia di WTRMLN WTR
• 2 once di mirtilli, congelati
• 3 foglie di menta
• 1 spicchio di lime
• Soda per coprire

Indicazioni:

1. Pestare leggermente mirtilli congelati, menta e lime per rompere alcuni mirtilli e rilasciare un po' di succo di lime.
2. Versare su un bicchiere grande di ghiaccio e aggiungere un po' di soda.

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