Alimenti energetici per lo shopping del Black Friday – SheKnows

Il Black Friday è sia un'avventura di shopping che uno sport (a volte di contatto). Per tenerti al passo con lo shopping, fai il pieno dei seguenti spuntini energetici senza complicazioni.
Il Black Friday è sia un'avventura di shopping che uno sport (a volte di contatto). Per tenerti al passo con lo shopping, fai il pieno dei seguenti spuntini energetici senza complicazioni.

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La comodità è fondamentale

Hai mai provato a tirare fuori lo yogurt da un contenitore mentre porti borse, destreggiando il tuo smartphone pieno di pubblicità e camminando veloce allo stesso tempo? Rende l'esperienza di acquisto disordinata e frustrante. Ma di certo non vuoi lasciare che la tua energia si plachi mentre ti fai strada da un negozio all'altro. Invece di fare il pieno di cibi disordinati tra i negozi, tieni questi facili spuntini a portata di mano.

Acqua

Tieni sempre addosso una bottiglia d'acqua. La disidratazione ti risucchierà la vita. Mentre esamini gli annunci o aspetti l'apertura di un negozio, succhia l'acqua per mantenerti energico. Assicurati solo di avere una bottiglia che si chiuda ermeticamente per evitare che la tua borsa si allaghi a metà negozio.

mandorle

Le mandorle - e fondamentalmente noci e semi di tutti i tipi - sono ricche di proteine, fibre e grassi sani. Una manciata di queste preziose gemme ti darà un carico di energia senza problemi. Tieni un sacchetto di snack in borsa e sgranocchialo mentre aspetti il ​​check-out.

fagioli di soia

Finché non li rompi con un portafoglio pesante, i fagioli di soia freschi rimarranno pronti da mangiare senza problemi. Metti una manciata in bocca tra un negozio e l'altro per sfruttare le proteine ​​e le fibre del fagiolo.

Carotine

Abbina le carote baby con le mandorle o una manciata di cracker per darti uno spuntino veloce e per aiutarti a sgranocchiare il tuo lo stress quando ti rendi conto che "l'unica grande cosa" che volevi davvero ti è stata strappata proprio prima che entrassi.

Barrette nutrizionali

Avvolgi e mangia. Non è molto più facile di così. Cerca barrette nutrizionali che non siano ricoperte di cioccolato fondente poiché ti farai sudare e non vorrai avere una melma sciolta su tutte le mani. Scegli barrette che abbiano una buona dose di proteine ​​e fibre e meno zucchero.

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