Con così tanta enfasi posta sulle relazioni romantiche e/o sull'essere genitori, a volte ci dimentichiamo di quanto sia importante amicizie in realtà sono. Per molte persone, amici sono famiglia — la nostra famiglia prescelta, cioè — e la nostra rete di supporto principale. Ora, grazie a una nuova ricerca della Women's Health Initiative, sappiamo che per le donne in particolare, avere amici fa bene al cuore - letteralmente.
In particolare, lo studio, pubblicato sulla rivista Menopausa, hanno scoperto che per le donne in postmenopausa, forti amicizie e supporto sociale possono ridurre il rischio di morte per malattie cardiovascolari. Nel corso di 11 anni di follow-up con i partecipanti, i ricercatori hanno scoperto che per le donne che non avevano problemi cardiovascolari malattia all'inizio del progetto, il sostegno sociale percepito è associato a un rischio leggermente inferiore di malattie cardiache Morte. Non hanno visto la stessa correlazione tra le donne che avevano una storia di malattie cardiache.
Coloro che stanno dietro lo studio hanno notato che questa associazione è modesta, ma significativa. Hanno ipotizzato che questi risultati mostrano che l'amicizia e il supporto sociale sono utili nel promuovere il sollievo dallo stress o nell'aiutare a tamponare gli eventi della vita stressanti. Secondo l'American Heart Association, lo stress può influenzare comportamenti e fattori che aumentano il rischio di malattie cardiache, quindi tutto ciò che può aiutare a ridurre lo stress — in questo caso, amicizia e sostegno — possono essere utili.
"Questo studio ha trovato una piccola ma significativa associazione tra il sostegno sociale percepito e la mortalità nelle donne senza precedente malattia cardiovascolare", ha detto la dott.ssa JoAnn Pinkerton, direttore esecutivo della North American Menopause Society in a dichiarazione. "Se il supporto psicologico o sociale può aiutare a prevenire le malattie cardiache nelle donne, abbiamo bisogno di ulteriori studi per determinare quale supporto sarebbe più utile".
Naturalmente sono necessari ulteriori chiarimenti e approfondimenti su questo argomento. Ma è abbastanza sicuro dire che avere amici e una rete di supporto è sicuramente una buona cosa.
