Pianificare i pasti della tua famiglia per la settimana rende la vita più facile in tanti modi. Anche pianificare gli spuntini della tua famiglia può portare la stessa facilità e comodità. Sarai stupito di quanto sia facile da fare e di quanto tempo e denaro risparmierai. Potresti anche finire con spuntini migliori.
Conosciamo tutti i vantaggi di pianificazione dei pasti. Risparmi tempo sapendo in anticipo cosa farai invece di fissare all'infinito la dispensa e il congelatore. Risparmi anche denaro non facendo più viaggi al supermercato, perché attenersi rigorosamente alla lista della spesa non è sempre facile.
Quegli stessi fatti sono veri per la pianificazione dello spuntino. La prossima volta che i tuoi figli diranno: "Mamma, ho fame", saprai esattamente cosa c'è nel menu degli spuntini. Prendi semplicemente quello che c'è dopo sulla tua lista di snack e torna a quello che stavi facendo. Ecco alcuni vantaggi e suggerimenti su come pianificare gli spuntini della tua famiglia:
Convenienza
La prossima volta che hai qualche ora libera nel fine settimana, prepara un sacco di snack adatti al congelatore e sarai a posto per mesi. Prepara lotti di biscotti e pane e muffin integrali. Puoi persino pre-assemblare e congelare burrito di dimensioni ridotte e carne macinata condita per i nachos. Avvolgi tutto singolarmente, o almeno in piccoli gruppi, così sarai in grado di scongelare solo il numero di cui hai bisogno alla volta. Non crederai a quanto sia più facile la tua vita quando puoi dare a tuo figlio uno spuntino fatto in casa che non hai appena preparato.
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Puoi anche pre-assemblare gli snack per la settimana e conservarli in frigorifero. Metti insieme una macedonia e conservala in contenitori individuali. Tagliare le verdure e conservarle in sacchetti delle dimensioni di uno snack, insieme a contenitori individuali di condimento o burro di arachidi per l'immersione. Taglia carne e formaggio e conservali in sacchetti di plastica con cracker in modo che i tuoi bambini possano assemblare i loro piccoli panini snack.
Economia
Le scatole di snack acquistate in negozio sono facili da acquistare e facili da servire. Se studi i pacchetti, puoi persino trovarne alcuni sani. Sono anche facili da acquistare in eccesso, quindi finisci per spendere più soldi (e sprecare più spazio) per gli snack rispetto al cibo per i tuoi pasti effettivi. Con la pianificazione dello spuntino, saprai in anticipo di quanti snack hai bisogno. In questo modo, ne avrai abbastanza e sarai preparato, anche se non lo crei da solo.
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Adatto ai bambini
L'unica cosa peggiore che fissare gli scaffali della dispensa alla ricerca di un'idea per uno spuntino è guardare i tuoi figli fare la stessa cosa. Con la pianificazione degli spuntini, avrai un'intera settimana di spuntini pronti per l'uso. I bambini più grandi possono semplicemente raggiungere il frigorifero e aiutarsi da soli. Etichetta gli snack in base al giorno della settimana e forse anche all'ora del giorno. La vita sarà molto più facile per te e i tuoi figli adoreranno quel po' di indipendenza.
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Fai la tua lista della spesa a casa, poi controlla gli armadietti, la dispensa, il frigorifero e il congelatore per assicurarti di non avere già nulla che hai elencato. |
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