4 modi sorprendenti per usare il tofu – SheKnows

Ti piacciono i frullati così densi che potrebbero quasi essere confusi con i frappè? Inizia a incorporare il tofu in loro. La sua consistenza densa e cremosa lo rende un'aggiunta ideale alla tua bevanda miscelata. Il tofu di seta è particolarmente utile per questo compito. Provalo in questo questo frullato di noci tropicali, e vedere di persona.

Se stai cercando di mangiare in modo più sano, potresti pensare che i sughi cremosi per la pasta siano vietati. Ed è vero: tutto il burro, il formaggio e la panna che entrano in molte salse decadenti non funzioneranno a tuo favore quando stai cercando di perdere peso o metterti in forma. Ma è qui che interviene il tofu per salvare la situazione. Prospettiva commestibile spiega che è semplice come mescolare insieme tofu, salsa marinara e pochi altri ingredienti di base per creare il tuo personale rosé cremoso che aggiungerà grinta e sapore a tutta la tua pasta preferita piatti.

È quasi impossibile sfogliare una rivista di salute o fitness senza leggere che la colazione è il pasto più importante della giornata. E per una buona ragione! Il tuo primo pasto della giornata soddisfa la tua fame mattutina e dà al tuo corpo la nutrizione di cui ha bisogno per alzarsi e muoversi. A prima vista, il tofu potrebbe non sembrare un elemento per la colazione, ma riconsidererai questa nozione dopo aver provato questo

strapazzate di tofu vegano con spinaci e funghi. È il modo perfetto e nutriente per iniziare la giornata.

Forse hai avuto il tofu mescolato in un piatto saltato in padella o a base di noodle e non ci hai pensato molto. Potresti averlo trovato insipido o privo di consistenza ed eccitazione. In tal caso, il concetto di renderlo un piatto autonomo potrebbe non sembrare così attraente. Ma questa nutriente proteina vegetale può essere eccitante quanto le tue carni preferite quando è sotto l'influenza della ricetta giusta. Non del tutto convinto? Provalo in questo ricetta del tofu in crosta di erbe, e vedi cosa ne pensi. O per qualcosa con un po' di calcio, montane un po' tofu caldo con salsa piccante all'aglio.