Ricette barbecue veloci, fresche e salutari – SheKnows

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Dimentica lo schiavo sui fornelli questo Natale. Con questi veloci, sani e buonissimi ricette barbecue, ti divertirai e ti rilasserai con facilità.

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Salmone alla brace con crosta alle erbe

Salmone alla brace con crosta alle erbe

Serve 6

Dimentica le bistecche, questo piatto di salmone farà impazzire tutti.

Ingredienti:

  • 6 filetti di salmone monodose
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 2 spicchi d'aglio, schiacciati
  • 2 cucchiai di timo limone, tritato
  • 2 cucchiai di prezzemolo, tritato
  • 2 cucchiai di coriandolo, tritato
  • 100 grammi di pangrattato fresco
  • Un pizzico di sale marino
  • Spicchi di limone per servire

Indicazioni:

  1. Unire l'aglio, l'olio, il timo limone, il prezzemolo, il coriandolo e il pangrattato in una ciotola e mescolare.
  2. Passate bene il salmone nel composto di pangrattato.
  3. Se il tempo è disponibile, conservare in frigorifero per un'ora a marinare.
  4. Mettere il salmone sul barbecue a fuoco medio per circa cinque minuti con la pelle rivolta verso il basso.
  5. Girare e cuocere per altri cinque minuti o fino a cottura completa.
  6. Servire con spicchi di limone.
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Mais alla brace con peperoncino e lime

Serve 6

Un gustoso preferito con una differenza, aggiungi le tue varianti di erbe per un gusto diverso.

Ingredienti:

  • 6 pannocchie di mais con le bucce rimosse
  • 125 grammi di burro, ammorbidito
  • 2 peperoncini piccoli, tritati finemente
  • 1/4 tazza di prezzemolo, tritato finemente
  • 2 lime tagliati a spicchi

Indicazioni:

  1. In una ciotola, unire il burro ammorbidito, il peperoncino e il prezzemolo e mescolare bene.
  2. Posiziona ogni pannocchia sul suo foglio di alluminio, abbastanza grande da avvolgerla completamente.
  3. Coprire ogni pannocchia nella miscela di burro ed erbe.
  4. Avvolgere strettamente in un foglio e posizionare sul barbecue.
  5. Lasciar cuocere lentamente ogni pannocchia per circa mezz'ora, girando di tanto in tanto.
  6. Al momento di servire, irrorare ogni pannocchia con il succo di lime.

Nota: Le pannocchie di mais possono essere prebollite per 10 minuti per ridurre il tempo di cottura del barbecue.

Spiedini di aglio di terra e di mare

Serve 6

Un delizioso banchetto di terra e mare, facile e veloce da preparare e cucinare.

Ingredienti:

  • 24 gamberoni verdi, sgusciati con la coda intatta
  • 12 spiedini di legno, già ammollati in acqua
  • 200 grammi di agnello, affettato sottilmente a listarelle
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 2 cucchiai di aglio, schiacciato

Indicazioni:

  1. Unire l'olio d'oliva e l'aglio schiacciato.
  2. Per assemblare gli spiedini, infilate un gambero e intrecciate alternativamente una fetta di agnello.
  3. Spennellare ogni spiedino con olio e aglio marinato e adagiarlo su un piatto.
  4. Coprite con pellicola e lasciate marinare in frigo per 30 minuti.
  5. Grigliare sulla piastra del barbecue, girando spesso fino a cottura ultimata.

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