Le nostre giornate sono una sinfonia di movimenti: da compiti banali come lavarci i denti a fare il caffè, scrivere i nostri rapporti e guidare le nostre macchine, cucinare la cena e prepararci di nuovo per andare a letto - e i conduttori di questa sinfonia sono il nostro motore e i nostri sensi sistemi. I nostri occhi e il nostro cervello, nervi, muscoli e ossa lavorano in tandem per mantenerci coordinati ed equilibrati mentre ci muoviamo nel mondo.
E la maggior parte dei giorni, tutto si riunisce in perfetta armonia, quindi quando iniziamo a vacillare, a inciampare sulle scale o a sbattere contro i tavoli o a lasciare cadere le chiavi sulla veranda, può essere motivo di allarme. La goffaggine può essere parte integrante di diverse gravi condizioni mediche, Compreso Morbo di Parkinson, paralisi cerebrale, sclerosi multipla o persino un ictus. Tuttavia, la maggior parte delle nostre oopsie quotidiane non è motivo di preoccupazione, anche per le persone che potrebbero descriversi come cronicamente goffe.
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In sostanza, ciò che definiremmo goffaggine, o mancanza di coordinamento ed equilibrio, riguarda la rapidità ed efficienza con cui il nostro cervelli assorbiamo ed elaboriamo le informazioni: non le registriamo, ehi, c'è una buca in arrivo sulla strada davanti a noi e faremo meglio a sterzare le nostre bici nei prossimi 10 secondi, quindi andiamo oltre il manubrio.
A volte, questa lenta velocità di elaborazione è il risultato di una distrazione momentanea. Altre volte, è il risultato di stress prolungato o preoccupazioni. David Broadbent, uno psicologo sperimentale britannico, iniziò a chiedersi se le persone inclini agli incidenti soffrissero di un tipo di fallimento cognitivo di basso grado ma cronico e persino sviluppato un questionario auto-riferito sui fallimenti cognitivi (le domande di esempio includono: "Non ti accorgi? cartelli lungo la strada?” e “Non senti le persone che ti parlano quando stai facendo qualcosa? altro?").
Secondo la teoria del fallimento cognitivo, le persone che si trovano a rispondere affermativamente a molte di queste domande possono ritrovare un po' di coordinazione e concentrazione. Partecipando all'addestramento alla consapevolezza e alla meditazione o usando giochi cerebrali per riportare la nostra materia grigia in forma di combattimento.
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Detto questo, la ricerca suggerisce che ci sono, in effetti, momenti in cui i nostri corpi semplicemente non collaborano con noi, anche quando stiamo semplicemente cercando di salire una rampa di scale.
Durante la nostra adolescenza, il nostro sviluppo fisico può accadere così rapidamente che il nostro cervello e il nostro sistema nervoso semplicemente non hanno il tempo di ricalibrare le informazioni sulla dimensione, la velocità e il movimento dei nostri arti.
Le donne sono soggette ad attacchi di goffaggine in determinati momenti della loro vita. Anche se vorremmo immaginare tutte le donne incinte come bastioni beatamente illuminati dall'interno di vita e serenità, in effetti, la gravidanza può essere carica di dita mozze e fogli caduti - dopotutto, i pancione cambiano il centro di gravità di una donna e gli ormoni che rilassano le sue articolazioni in preparazione al parto influiscono anche sulla sua destrezza manuale e reattività. I cambiamenti nei livelli ormonali possono anche rendere le donne che stanno per iniziare il loro periodi extra maldestro. Livelli ridotti di progesterone hanno effetti deleteri sulla nostra vista, sulla stabilità della mano e sulla coordinazione dei movimenti. Iniziare la pillola può aiutare a bilanciare i livelli ormonali e impedirci di trasformarci in tori accidentali nel negozio di porcellane.
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La buona notizia è che alcune delle cose che dovremmo fare per vivere una vita più sana e più produttiva sono alcuni dei modi migliori per combattere la goffaggine. Riposarsi a sufficienza e fare attività fisica e mentale è essenziale per riportare il corpo e la mente alle loro condizioni il miglior potenziale e di nuovo in sincronia l'uno con l'altro, perché, anche se potrebbero non farti ballare come protagonista Il lago dei cigni, assicurano che ogni passo sicuro che fai sia un pezzo di bella musica.
