In una foto recente postata da Hilaria Baldwin su Instagram, è in piedi accanto a uno specchio. Il suo iPhone è puntato sul suo riflesso. Indossa un reggiseno di pizzo nero e biancheria intima abbinata e la copertura è equivalente a quella di un costume da bagno. Le luci soffuse del bagno illuminano la curva del suo ventre in crescita; è incinta del suo quarto figlio con l'attore Alec Baldwin. Un "bump shot" come questo è raro su Instagram, e certamente sulla pagina di Baldwin, ma, sfortunatamente, nemmeno i commenti che iniziano immediatamente ad arrivare.
"Non è normale mettersi in posa con indosso la biancheria intima di pizzo e postarla su Instagram per mostrare come sta andando la gravidanza".
"Abbiamo visto questa posa più e più volte, e se non puoi essere elegante come Demi, allora non provarci."
"Perché così tanti bambini?"
“Fa solo sentire le donne più di merda. Non la sopporto".
"Che schifo."
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Un post condiviso da Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin)
A proposito di critiche, racconta l'autrice e mamma di tre figli
Lei sa, "Fa male. La gente pensa sempre che ti ci abitui, ma no, non ti ci abitui".
Tuttavia, Baldwin afferma che questo è il punto centrale dei suoi post: portare consapevolezza su questo modo arretrato di pensare e di trattare le persone su Internet. Commenti come questi, dice Baldwin, sono ciò che l'ha portata a diventare più riservata durante la sua prima gravidanza, con sua figlia, Carmen.
"Avevo lottato con un disturbo alimentare da bambino e da giovane adulto", dice Baldwin. "Anche se ero in un ottimo posto con il mangiare, all'improvviso sono stato gettato in una forma completamente diversa da quella a cui ero abituato."
Quando le è stato chiesto di posare per un servizio fotografico con la pancia scoperta, Baldwin dice di essersi rifiutata all'idea. "Ero molto contraria e nervosa", dice. Ma quando è rimasta incinta di suo figlio, Rafael, Baldwin dice che ha deciso di cambiare prospettiva, non solo per se stessa, ma per aiutare a normalizzare i cambiamenti della gravidanza e l'amore per se stessa per i suoi fan.
“Quando qualcuno parla o è appassionato di qualcosa, è perché è qualcosa hanno lavorato o qualcosa su cui stanno continuando a lavorare ", dice Baldwin del suo corpo positivo missione. "E questo era sicuramente parte di esso per me."
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Scorri l'Instagram di Baldwin e troverai più post durante le sue gravidanze con Rafael e Leonardo che la mettono in mostra cambiare forma - non così tanti durante la sua gravidanza più recente, osserva Baldwin, perché si scopre che tre bambini possono tenerti piuttosto occupato. E il rovescio della medaglia, Baldwin condivide anche le foto del suo corpo dopo il parto; anche lei ha postato una foto nel bagno dell'ospedale dopo che Leonardo aveva appena 24 ore.
“Mi rende sempre un po' nervoso fare una cosa del genere, ma sento che nell'era dei così forti body shaming, voglio fare tutto il possibile per normalizzare un vero corpo e promuovere una sana autostima", ha scritto nella didascalia. la posta. Certo, vale la pena ricordare che Baldwin è un bianco, dritto, magro, abile, cisgender e convenzionalmente attraente
persona famosa, il che significa che probabilmente sta affrontando solo la punta dell'iceberg che è il body shaming di Internet (e IRL) che molte donne e persone di tutti i sessi devono sopportare. Ma questo non significa che non stia lottando.
Inoltre, essere una persona famosa significa che Baldwin ha una portata e una piattaforma maggiori per ricevere supporto e ricevere critiche. In effetti, dice che essere sotto gli occhi del pubblico ha sicuramente influenzato la sua decisione di parlare; voleva raggiungere e ispirare più persone. "Sono un insegnante. Credo di essere stato messo su questa Terra per aiutare altre persone; è per questo che sono diventato un insegnante di yoga", dice il praticante di yoga di lunga data.
Questa è la filosofia alla base del recente libro di Baldwin, Il metodo Living Clearly: 5 principi per un corpo in forma, una mente sana e una vita gioiosa, che include suggerimenti per trovare equilibrio e prospettiva nel bel mezzo delle situazioni quotidiane. Baldwin dice che ha cercato di rendere i contenuti accessibili attingendo dalle sue esperienze (imbarazzanti, dolorose, esilaranti) come mamma. Ad esempio, l'altro giorno, stava per uscire dalla porta con suo marito per il suo SNL aspetto quando ha guardato in basso e si è accorta di avere la cacca sul vestito.
“Non sapevo da quale dei miei due figli venisse effettivamente”, ci racconta ridendo. "Era una di quelle cose in cui pensavo, 'Potrei arrabbiarmi e stressarmi per questo, o potrei essere, tipo, qualunque cosa. Vado a cambiarmi i vestiti.‘Quindi, ho appena cambiato i miei vestiti, sai?”
Baldwin spiega che il suo obiettivo è aiutare le persone a gestire quei fattori di stress quotidiani pensando: "Come posso gestirlo e andare avanti?" Di certo, quell'atteggiamento non è sempre facile, aggiunge Baldwin, ed è un concetto su cui ha dovuto lavorare quando era alle prese con lei immagine del corpo.
"Sono estremamente felice con il mio corpo ora", dice. "Ma quando non ero in quello stato d'animo, dicevo: "Sto lottando perché è il mio lavoro aiutare le persone, e sono imparerò queste cose e le imparerò molto bene così posso trasmettere queste informazioni ed essere davvero presente per esso.'"
Si autodefinisce risolutrice di problemi, Baldwin dice che cercherà qualcosa fino a quando non troverà una soluzione che le vada bene. “Non sono mai semplicemente tipo, ‘Oh, non lo so. Mi arrendo.' Sono molto concentrato su una soluzione per tutto.
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Parte della sua ricetta per l'amor proprio, dice Baldwin, proveniva da Oriah Mountain Dreamer's "
L'invito", che include un passaggio che dice: "Voglio sapere se puoi stare da solo con te stesso e se ti piace davvero la compagnia in cui tieni i momenti vuoti.” È un mantra che Baldwin ha ripetuto più e più volte perché per molto tempo non le piaceva stare da sola con se stessa. Invece, come tanti di noi, usava le distrazioni (tech, lavoro, feste) per evitare di conoscersi a un livello più profondo.
Ma ora? "Sto arrivando al punto in cui non sono mai sola con me stessa", dice ridendo. “Ma nei rari momenti in cui io... sono da solo, mi piace molto la mia compagnia.” Oggi, dice Baldwin, è felice, non solo con il suo corpo, ma con la persona che è diventata. Speriamo di Tutti arrivarci un giorno.
