Ti senti come se fossi costantemente in competizione con la televisione per attirare l'attenzione del tuo uomo? Se le tue richieste di ridurre il tempo del tubo catodico sono rimaste inascoltate, forse i risultati di un recente studio sul conteggio degli spermatozoi lo indurranno a lasciare andare il telecomando.
Ti senti come se fossi costantemente in competizione con la televisione per attirare l'attenzione del tuo uomo? Se le tue richieste di ridurre il tempo del tubo catodico sono rimaste inascoltate, forse i risultati di un recente studio sul conteggio degli spermatozoi lo indurranno a lasciare andare il telecomando.
Più TV significa meno sperma
Un nuovo studio pubblicato online su British Journal of Sports Medicineindica che i giovani uomini sani che guardano la TV per più di 20 ore alla settimana hanno quasi la metà del numero di spermatozoi degli uomini che guardano pochissima TV.
L'esercizio fa bene al corpo
Al contrario, i risultati mostrano che gli uomini che fanno 15 o più ore di esercizio da moderato a vigoroso ogni settimana hanno un numero di spermatozoi superiore del 73% rispetto a quelli che si allenano poco.
Lo studio
La qualità dello sperma sembra essersi deteriorata negli ultimi decenni, anche se non è chiaro il motivo, affermano gli autori dello studio. Quindi, per scoprire se uno stile di vita sempre più sedentario potrebbe essere un fattore che contribuisce, hanno analizzato il seme qualità di 189 uomini di età compresa tra 18 e 22 anni nel 2009-10, tutti di Rochester nello Stato di New York, STATI UNITI D'AMERICA.
Agli uomini è stato chiesto la quantità e l'intensità dell'esercizio settimanale che avevano fatto nel corso del precedenti tre mesi e quanto tempo hanno trascorso a guardare la televisione, i DVD o i video durante il stesso periodo. Sono stati anche interrogati sui fattori che potrebbero influenzare la qualità dello sperma, inclusi problemi medici o di salute riproduttiva, dieta, livelli di stress e fumo.
Oltre la metà degli uomini rientrava nell'intervallo normale di peso per la loro altezza e tre su quattro erano non fumatori. La prevalenza di problemi di salute riproduttiva era bassa.
Risultati
L'analisi ha mostrato che coloro che erano i più attivi fisicamente (15+ ore alla settimana) avevano un numero di spermatozoi superiore del 73% rispetto ai meno attivi fisicamente. L'esercizio non ha influenzato la motilità, la forma o il volume del campione degli spermatozoi.
La visione della TV ha avuto l'effetto opposto. Coloro che guardavano di più (20 o più ore alla settimana) avevano un numero di spermatozoi inferiore del 44% rispetto a quelli che guardavano di meno. Non ha avuto alcun impatto sulla motilità degli spermatozoi, sulla forma o sul volume del campione.
Effetto sulla fertilità
Gli autori avvertono che un numero ridotto di spermatozoi non riduce necessariamente la fertilità di un uomo o le sue possibilità di essere in grado di generare un figlio, ma i risultati suggeriscono che uno stile di vita più attivo fisicamente può migliorare lo sperma qualità.
Anche il tipo di esercizio potrebbe essere importante, affermano gli autori, che concludono: “Gli studi futuri dovrebbero anche valutare la misura in cui i diversi i tipi di esercizio influenzano la qualità dello sperma poiché studi precedenti suggeriscono che potrebbero esserci effetti opposti di diversi tipi di attività sullo sperma caratteristiche.”
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