Malato di appuntamenti, prescrizioni e medicinali dal medico? Ovviamente ci sono delle volte in cui hai bisogno del tuo medico di fiducia di fiducia, ma se soffri solo di un leggero raffreddore, potresti provare questi vecchi rimedi preferiti...
Se hai mal di gola, voce rauca e tosse stridula, prova questi rimedi per il raffreddore della vecchia scuola per stroncare il problema sul nascere prima che peggiori. Non ringraziare noi, ringrazia tua nonna!
Bevi su zuppa di pollo
Pensavi che il brodo di pollo fosse solo una favola per vecchie mogli? Bene, una buona porzione di zuppa calda aiuta effettivamente ad alleviare la congestione, i dolori muscolari e la stanchezza. Delizioso e sano? Lo prenderemo!
Aumenta i tuoi livelli di vitamina C
Aumenta i livelli di vitamina C del tuo corpo masticando peperoni rossi e arance. Questi aiuteranno a dare al tuo sistema immunitario una spinta tanto necessaria e dovrebbero ridurre la durata del tuo raffreddore.
Versa una tazza di tè
Una tazza calda non solo ti costringerà a sederti e a fare una pausa, ma farà anche miracoli per la tua mente e il tuo corpo. Neanche tu sei a corto di ricette: le nonne devono aver combattuto con questa! Scegli tra queste tre ricette:
1. Mescola un po' di miele in una tazza di camomilla per aiutare a lenire il mal di gola. Bevi una tazza prima di andare a letto la sera. La camomilla dovrebbe calmare lo stomaco e aiutarti a dormire mentre il miele ricoprirà la gola per tenere a bada la tosse, almeno per alcune ore.
2. Unire limone, miele, zenzero e aglio in acqua calda, quindi versare in una tazza. Questa combinazione dovrebbe alleviare i sintomi del raffreddore.
3. La tua terza opzione è mescolare ¼ di cucchiaino di pepe di Caienna con ½ cucchiaino di zenzero e 1 cucchiaio di miele sul fondo di una tazza da tè. Mescolate bene, poi aggiungete l'acqua calda e mescolate ancora. Divertiti!
Gargarismi di sale
Sciogliere qualche pizzico di sale in una tazza di acqua tiepida e fare più gargarismi. Sappiamo che non ha il sapore migliore, ma aiuterà quel prurito alla gola.
Prendi il tuo aglio
L'aglio crudo è un fantastico combattente contro il raffreddore, poiché è un antiossidante e contiene anche allicina, che si dice aiuti a ridurre il raffreddore. Mescola uno spicchio schiacciato con una tazza di latte caldo e bevi più che puoi. (Potresti aver bisogno di una sorta di cacciatore dopo questa miscela!)
Diventa bollente
Il vapore aiuta a sciogliere il muco e a liberare le vie respiratorie, quindi immergiti in un bagno di vapore con la porta del bagno chiusa o accendi l'umidificatore o il vaporizzatore mentre cucini la cena o stiri.
Bevilo
Se hai più di 18 anni, potresti preparare un delizioso intruglio alcolico, che si ritiene aiuti ad alleviare i dolori muscolari e abbia un effetto antinfiammatorio sulle mucose. Versare mezzo bicchierino di whisky in un bicchiere, aggiungere un cucchiaino ciascuno di miele e succo di limone, quindi riempire con acqua calda e mescolare. Potrebbe non avere un sapore gradevole come il tuo solito vino, ma aiuterà il tuo raffreddore molto più di qualsiasi Sauv Blanc!
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