Non ci sono dubbi: ottenere un tumore al seno la diagnosi cambia la vita. Le notizie che arrivano dal tuo medico sono le parole esatte che non ti saresti mai aspettato (o voluto) di sentire nella tua vita - e il concetto non è solo sconvolgente, ma è difficile da avvolgere nel tuo cervello. L'unico lato positivo è che sei tutt'altro che solo mentre inizi la tua battaglia per sconfiggere il cancro.
Delle 246.660 donne stimate negli Stati Uniti che lo faranno essere diagnosticato un carcinoma mammario invasivo quest'anno, il tasso medio di sopravvivenza a cinque anni è dell'89 percento. “Il cancro al seno è secondo solo al cancro ai polmoni nelle cause di morte per cancro tra le donne. Tuttavia, di solito è la più grande paura del cancro di una donna ", Dr. Kyrin Dunston, MD, FACOG, di Medicina funzionale d'autore ad Atlanta, racconta Lei sa.
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Una diagnosi iniziale di cancro al seno può essere spaventosa - non ci sono argomenti lì. Ma grazie alla medicina moderna e a un numero crescente di ricerche, ci sono molte opzioni a tua disposizione dopo che il tuo medico ha dato la notizia. Ecco come orientarsi e iniziare ad andare avanti:
1. Fai un respiro profondo
Questo può sembrare totalmente controintuitivo quando hai appena ricevuto quello che è forse il più grande shock della tua vita, ma il Dr. Dunston esorta tutte le donne appena diagnosticate a rimanere calme. “Sappi che questo di solito è solo un dosso sulla strada e non la fine della strada. Questo è il motivo per cui i sopravvissuti al cancro al seno sono abbondanti e la maggior parte delle persone ne conosce almeno uno", afferma il dott. Dunston. La maggior parte delle nuove diagnosi di cancro al seno coinvolge solo un seno (al 61 percento) e il 99 percento di queste donne prospera a cinque anni dalla diagnosi, spiega il dott. Dunston. “Solo il 5% dei tumori al seno si è diffuso al momento della diagnosi. Sebbene questo sia più preoccupante, ci sono molte opzioni per il trattamento adiuvante che migliorano significativamente i risultati a lungo termine, tra cui radiazioni, chemioterapia e terapia ormonale.
2. Scopri le tue opzioni
Potresti essere tentato di rivolgerti al Dr. Google e tenerti sveglio fino alle ore piccole preoccupandoti, ma Dr. Dunston raccomanda sempre che i suoi pazienti inizino ottenendo diversi pareri da chirurghi e oncologi Invece. Dice: “Inoltre, prendi in considerazione trattamenti integrativi contro il cancro da parte di un medico adeguatamente formato. Fai molte domande e prendi appunti. Chiedi ai tuoi amici più fidati di partecipare alle visite con te, fare domande e darti un input obiettivo quando richiesto.
Dott.ssa Gabrielle Francis, medico naturopata e autrice di Il rimedio Rockstar, concorda, dicendo: "La mia prima opzione per i pazienti è raccomandare di recarsi al Cancer Treatment Centers of American se c'è un ospedale come questo nella loro zona - integrano il tradizionale con il complementare nel programma di ogni paziente”. Il dottor Francis sottolinea che i trattamenti medici che utilizzano terapie integrative e complementari possono aiutare a ridurre il lato negativo effetti di alcuni farmaci contro il cancro.
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3. Fidati del tuo intuito
Una delle reazioni più comuni a una diagnosi di cancro al seno è la paura, una reazione naturale Dott. Vincenzo Pedre, medico di medicina funzionale e autore di Happy Gut — Il programma di pulizia per aiutarti a perdere peso, guadagnare energia ed eliminare il dolore, ha visto in prima persona. “Come risposta a quella paura del futuro sconosciuto che deve venire, le donne possono spesso andare nel panico e perdere di vista la fiducia sono innatamente arrivati ad avere nei loro sentimenti viscerali”. La prima cosa migliore da fare è rallentare e fidarsi del proprio istinto, dottor Pedre dice. “Pensi che il tempo passi nel momento in cui scopri la diagnosi, ma in realtà puoi fare una pausa mentre decidi cosa fare. Non sto dicendo di aspettare sei mesi, ma sto dicendo di non precipitarti nel primo piano di trattamento consigliato da uno specialista". Soprattutto, il dottor Pedre consiglia di cercare l'aiuto di cui hai bisogno dai medici e di seguire il piano che ti sembra giusto intestino.
4. Cambia il tuo stile di vita
È sempre importante ascoltare prima di tutto i consigli del proprio medico, come consiglia vivamente il Dr. Francis. Ma la dottoressa Francis ha visto in prima persona la sua residenza presso la Bastyr University presso il Biomedical Center Cancer Facility in Messico, dove ha imparato l'utilizzo di medicine alternative per il trattamento del cancro, che i cambiamenti nello stile di vita possono fare una grande differenza sia nelle prospettive che risultato. “E' fondamentale seguire una dieta di cibi integrali ed evitare le 3 P: Petrolio, Pesticidi e Plastica. Questi sono xeno-estrogeni e imitano gli estrogeni nel corpo. Faranno solo crescere il cancro al seno. Quindi bisogna passare a cibi biologici e integrali per cambiare il terreno che ha permesso al cancro di iniziare e proliferare", dice.
5. Cambia la tua mentalità
Il dottor Francis afferma che il cambiamento più positivo che vede nei suoi pazienti sta cambiando la mentalità da "Morire di cancro" a "Convivere con il cancro". E inizia con le piccole cose, come coltivare la gioia nella tua vita facendo le cose che ami e trascorrendo del tempo con persone a cui tieni di speciale. tu. Indipendentemente dallo stadio del cancro al seno che ti è stato diagnosticato, le malattie di ogni tipo sono un'opportunità per rivalutare e ristrutturare abitudini e stili di vita, afferma il dott. Francis. Insieme alle cure mediche, consiglia ai pazienti di "considerare il processo di guarigione come un'opportunità per guarire la mente, il corpo e lo spirito".
6. Calci nel sedere
Se vuoi davvero sapere come superare il cancro al seno, lo stai ascoltando direttamente dalla bocca di una sopravvissuta. Cashmere Nicole, una sopravvissuta al cancro al seno che è stata descritta su Beyonce.com ed è ora CEO di pasticceria di bellezza, dice che l'appropriarsi del momento senza scuse è stata una delle uniche cose che l'hanno fatta passare la giornata. Lei dice Lei sa, "In questo periodo dell'anno, cinque anni fa, non ero nemmeno consapevole di avere noduli cancerosi che crescevano su entrambi i seni. Passando velocemente ai momenti che hanno preceduto la mia doppia mastectomia e ai momenti immediatamente successivi, non posso fare a meno di pensare a una paziente di nome Kelly. È morta dopo una coraggiosa battaglia contro il cancro al seno il giorno del mio intervento chirurgico. Ho fatto così tanto in quattro anni dopo la sua scomparsa. Cose che avrebbe potuto fare, ma non lo farà perché non è qui".
Per quanto sia stato difficile, sopravvivere al cancro al seno ha portato con sé alcuni cambiamenti positivi, afferma Nicole. “Sono diventato molto più forte. Posso parlare per me stesso. posso essere libero. Il cancro al seno mi ha liberato”.
Pubblicato originariamente nell'aprile 2013. Aggiornato a ottobre 2017.
