6. Vita in equilibrio. Una specie di…
Susan si autodefinisce scrittrice, appassionata di fitness, mamma lavoratrice e difensore part-time dell'universo. Il suo blog ospita le sue storie sulla famiglia, il fitness e il suo tentativo di trovare l'equilibrio. Vive a Calgary con il marito e le due figlie. Dice di aver passato una vita a pensare alla scrittura, ma non l'ha mai fatto davvero fino al 2010, quando ha aperto il suo blog. Le elucubrazioni di Susan sulla corsa, e in particolare il suo post sul triathlon 2014, ti faranno allacciare le scarpe da ginnastica.
“Sono una scrittrice, una mamma lavoratrice e un'atleta. Il mio blog è un luogo per raccontare storie di famiglia, fitness e il tentativo di trovare una vita in equilibrio. E sulla ricerca di una narrativa alternativa e più profonda dietro e sotto l'allenamento", afferma Susan.
Di più: 9 blog di salute e fitness che dovresti iniziare a leggere
7. Marijke: infermiera diventata scrittrice
Marijke è un'infermiera registrata e freelance Salute scrittrice che ha conseguito la licenza per infermiere nel 1983 e ha iniziato a scrivere e modificare a metà degli anni '90. Ha esperienza in un'ampia varietà di capacità infermieristiche, tra cui riabilitazione, terapia intensiva, cure palliative e pediatria. Scrive per diversi tipi di clienti, tra cui riviste e siti web professionali. Le piace prendere i complicati informazioni sanitarie e mediche e riscrivilo in modo che chiunque possa capirlo. Il suo post su come social media influenti possono essere ha preso un argomento attuale e ti ha fatto riflettere un po' di più.
8. Oh lei si illumina
L'affascinante blog di Angela è un jackpot per ricette salutari, tutte a base vegetale, provenienti da qualcuno che sa di cosa sta parlando. Come spiega Angela, ha aperto il blog nel 2008 per scrivere del suo recupero dai disturbi alimentari e dei progressi compiuti nel ripristinare la sua salute. Negli anni trascorsi dall'inizio del blog, Oh She Glows è esploso per ottenere un seguito importante. Il primo libro di cucina di Angela è uscito nel 2014 ed è diventato rapidamente un New York Times bestseller, attualmente numerato in oltre 300.000 copie in stampa. Se sei nuovo nel mondo della vita e del mangiare vegani, segui l'esempio di Angela e inizia con una delle sue ricette deliziosamente salutari, come queste Avena vegana per il Canada Day.
Di più: 3 blogger impegnati nel fitness e nella vita senza paura
9. L'hipster sano
Il blog Healthy Hipster è carino come un pulsante, mentre funge da risorsa concreta per chiunque speri di avvicinarsi di qualche passo alla vita pulita. La stessa "The Healthy Hipster" ha iniziato il blog nel 2011 mentre viveva nella parte più alla moda di Toronto. Nei cinque anni successivi, questa Hipster ha tracciato la sua crescita personale e gli ostacoli alla salute, partendo dalla prospettiva di una ragazza della vita reale con cui vorresti essere amico. The Hipster non ha alcuna nutrizione formale o allenamento fitness, ma la sua intuizione è perfetta. Dalle ricette salutari (e per lo più prive di glutine) ai semplici consigli di allenamento, questo blog potrebbe aiutarti ad adottare un approccio molto più rilassante alla vita sana. Puoi dare un'occhiata agli Hipster's esempio di programma di fitness settimanale per iniziare.
10. Questioni pesanti
Yoni è un medico di famiglia, autore di best-seller, assistente professore all'Università di Ottawa e fondatore di Il Bariatric Medical Institute di Ottawa: una nutrizione e gestione del peso multidisciplinare, etica e basata sull'evidenza centro. Ama andare al lavoro la mattina e condivide molte idee su salute e peso sul suo blog. Il suo slogan è "Musings of an Obesity Medicine Doc" e scrive di tutto ciò che cattura la sua fantasia. Riflette sul motivo per cui stiamo mangiando l'equivalente in calorie di un pasto in più ogni giorno in questo post.
Yoni descrive il focus del suo blog personale come "gestione del peso, motivazione, obesità, marketing e altro".
Ora è il tuo turno
Abbiamo appena scalfito la superficie di grandi blogger di salute e fitness in Canada. Chi è il tuo preferito? Aggiungi un commento e diffondi ancora un po' di amore per i blogger.
Aggiornato da Bethany Ramos il 16/03/2016
