Frullato di patate dolci – SheKnows

Se ami i frullati di zucca, adorerai questa bevanda montata con patate dolci. Sorseggialo per un trattamento mattutino o servilo come un dessert vegano super salutare. Le patate dolci sono ricche di antiossidanti mentre gli anacardi forniscono una deliziosa dose di proteine ​​e grassi buoni per te.
Se ami i frullati di zucca, adorerai questa bevanda montata con patate dolci. Sorseggialo per un trattamento mattutino o servilo come un dessert vegano super salutare. Le patate dolci sono ricche di antiossidanti mentre gli anacardi forniscono una deliziosa dose di proteine ​​e grassi buoni per te.

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Frullato Di Patate Dolci

Serve 2

Ingredienti:

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• 2 tazze di purè di patate dolci sbucciate cotte

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• 1/4 tazza di anacardi non salati

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• 1/2 tazza di latte di cocco o altro latte non caseario

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• 2 cucchiai di crema alla vaniglia o alla nocciola senza latticini

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• 1/2 cucchiaino di cannella in polvere

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• 1/4 cucchiaino di noce moscata macinata
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• Un pizzico di chiodi di garofano

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• Un pizzico di sale marino

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• 1-1/2 tazze di ghiaccio tritato

Indicazioni:

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1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare. Servire subito.

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