Avere a che fare con periodi non è un picnic: ci sono i giorni di emorragie, il desiderio di cibo, i dolori muscolari e tutto il divertimento emotivo che deriva dagli ormoni fluttuanti. Se ciò non bastasse, ci viene detto che mangiare sano e esercizio sono buoni modi per ridurre i sintomi, che sembra essere l'esatto contrario di stare seduto sul divano a mangiare cibo spazzatura (cioè, quello che mi sento di fare). Ora, un nuovo studio ho scoperto che bere alcol potrebbe peggiorare i sintomi della sindrome premestruale, tra cui seno tenero, voglie di cibo, affaticamento, irritabilità e depressione.
Pubblicato sulla rivista online BMJ aperto, un'analisi combinata della ricerca esistente volta a scoprire se il legame noto tra bere alcolici e casi peggiori della sindrome premestruale ha avuto a che fare con l'alcol stesso o il fatto che il dolore è così forte che le mestruazioni si automedicano da potabile. I dati hanno indicato che bere alcolici era associato a un aumento del rischio del 45% di sviluppare sindrome premestruale per i bevitori moderati e un aumento del rischio del 79% per i forti bevitori. I ricercatori stimano che circa il 40% delle mestruazioni negli Stati Uniti soffra di sindrome premestruale.
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Il modo in cui lo studio è stato progettato non gli consente di stabilire un nesso di causalità tra il consumo di alcol e l'aumento della gravità di PMS, ma i ricercatori notano che la coerenza dei risultati della loro analisi dei dati dimostra un chiaro collegamento.
Quindi, cosa c'è probabilmente dietro questo collegamento?
“Insieme ad altri ricercatori, crediamo che l'alcol aumenti il rischio di sindrome premestruale alterando il livello di ormoni, come la gonadotropina, durante il ciclo mestruale", Dr. Bahi Takkouche, autore senior dello studio, detto Reuters.
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E anche se Takkouche ha detto che non voleva fare una raccomandazione basata su uno studio di meta-analisi, lo avrebbe fatto suggerire che le persone che soffrono di sindrome premestruale grave evitino il consumo eccessivo di alcol, che è probabilmente un buon consiglio per tutti.
