Jadilah yang terbaik sepak bola ibu kamu bisa!
Pindah, Ayah. Ibu membuat jalan mereka ke dunia sepak bola. Jika anak Anda memutuskan untuk bermain olahraga, tidak ada alasan Anda tidak dapat berpartisipasi. Quarterback Indianapolis Colts dan Quaker Oat juru bicara, Andrew Luck, membagikan lima tips berikut tentang cara menjadi ibu sepakbola terbaik.
1
Bergerak
“Lebih mudah untuk belajar sepak bola ketika Anda benar-benar memainkannya,” kata Luck.
Gunakan waktu luang Anda untuk keluar rumah dan bermain game bersama. Apakah Anda sedang menuju ke taman atau lapangan setempat atau hanya melempar bola di halaman belakang rumah Anda sendiri, penting untuk membiarkan anak Anda merasakan permainannya.
2
Menangkap permainan
“Biarkan mereka merasakan olahraga langsung dari tribun. Bicarakan mereka melalui permainan untuk membuat mereka terbiasa dengan aturan dan membangun kegembiraan, ”tambah Luck.
Anda akan menghabiskan banyak waktu di tribun untuk menyemangati anak-anak Anda, tetapi tidak ada yang lebih baik daripada duduk tepat di samping mereka dan mendukung tim favorit Anda. Luangkan waktu untuk membawa mereka ke pertandingan sepak bola, apakah itu tim sekolah menengah setempat Anda atau tim NFL favorit mereka.
3
Mulai lebih awal
“Menjadi atlet profesional adalah kerja keras, tetapi dengan latihan, tekad, dan a sehat dan gaya hidup aktif, Anda dapat membantu anak-anak Anda menikmati bermain sepak bola atau olahraga apa pun,” kata Luck.
Segera setelah anak-anak Anda mulai menunjukkan minat pada olahraga, carilah klub dan liga lokal untuk membantu mereka menjelajahi dan mengejar minat mereka.
4
Tetap semangat
“Sangat penting untuk makan dengan benar dan mendorong keluarga Anda untuk mengisi bahan bakar dengan makanan bergizi yang membantu memberikan energi yang mereka inginkan untuk melewati hari sekolah dan kegiatan setelah sekolah,” kata Luck. “Saya suka memulai hari libur saya dengan sarapan yang sehat dan sehat seperti Quaker Oatmeal dan susu.”
Tidak peduli olahraga apa yang mereka mainkan, anak-anak Anda perlu menjaga pola makan yang sehat agar tetap bertenaga.
5
Selamat bersenang-senang
“Ingat bahwa apakah anak Anda ingin menjadi atlet profesional atau tidak, bersenang-senang adalah bagian terbaik dari bermain olahraga,” kata Keberuntungan.
Sepak bola adalah tentang bersenang-senang, jadi jangan tinggalkan bagian itu!
Lebih lanjut tentang membuat anak-anak aktif
Pose yoga yang akan disukai anak-anak Anda
Olahraga terorganisir untuk anak-anak prasekolah
Pentingnya gizi anak dan Latihan
