Apakah Anda secara kompetitif berjuang untuk kulit gelap yang patut ditiru dari para wanita yang keluar dari penyamakan salon? Apakah Anda gigih menyisihkan uang setiap bulan untuk menjaga keanggotaan salon tanning Anda? Apakah Anda berpikir dua kali tentang potensi kerusakan yang ditimbulkan oleh sinar tanning bed pada kulit Anda? Jika memiliki kulit kecokelatan adalah salah satu prioritas tertinggi dalam rutinitas kecantikan Anda, Anda bisa menjadi pecandu penyamakan kulit. Meskipun beberapa wanita menyukai moniker, menjadi pecandu penyamakan kulit memiliki risiko.
Skenario salon penyamakan kulit
Anda pernah melihatnya – wanita muda berseri-seri di akhir masa remajanya yang bekerja di meja depan di salon penyamakan kulit lokal. Salah satu dewi kecokelatan seperti itu menyambut saya saat saya berjalan-jalan ke butik penyamakan kulit yang populer di Greenwich, CT. Dia sudah bekerja keras menumpahkan sisa bukti terakhir dari kulit pucat musim dinginnya, sebagaimana dibuktikan oleh patina cokelat keemasannya yang hangat. Ketika ditanya seberapa sering dia menggunakan tanning bed salon, dia membual, "Tiga sampai empat kali seminggu."
Ini adalah jadwal khas untuk sebagian besar klien yang mengunjungi salon ini setiap minggu. Ketika ditanya apakah dia memperingatkan pelanggan tentang potensi bahaya dari paparan sinar UV yang berlebihan, dia menyindir, “Mereka memakai kacamata pelindung dan lotion, jika mereka ingin." Saya tahu dia sudah menaikkan watt pada stand-up SunCapsule bahkan sebelum berpikir dua kali tentang sifat pertanyaan ini.
Memiliki kulit cokelat keemasan terbaik tidak datang tanpa harga. Pertama Anda membayar biaya bulanan dan kemudian Anda membayar dengan kerusakan pada kulit Anda dan peningkatan risiko kanker kulit.
Penyamakan kulit berpotensi menjadi Krisis Kesehatan Nasional
Kalikan skenario di atas dengan sekitar 30 juta, perkiraan total pelanggan fasilitas penyamakan dalam ruangan profesional di AS (menurut Indoor Tanning Association), dan Anda dapat melihat mengapa dokter kulit di seluruh negeri khawatir tentang kesehatan masa depan dari "sun-sessed" hari ini masyarakat. Dan ini bahkan tidak termasuk jutaan orang yang terpapar sinar matahari alami setiap hari melalui pekerjaan, rekreasi, dan/atau aktivitas sosial lainnya, yang juga meningkatkan risiko kulit terkait sinar matahari kerusakan.
Penyamakan Kulit Mungkin Gangguan Terkait Zat
Selama beberapa dekade, spesialis kesehatan telah memperingatkan masyarakat tentang karakteristik adiktif dan efek berbahaya dari alkohol, obat-obatan, dan tembakau. Tetapi yang tidak diketahui banyak orang adalah bahwa “narkotika” terbaru, terutama di kalangan gadis remaja, sebenarnya adalah bola api raksasa yang berjarak 91 juta mil dari Bumi.
Jika, bagi Anda, munculnya matahari di pagi hari hanya berarti satu hal: saatnya bangun, pergi ke pantai, dan berjemur, Anda bisa menjadi pecandu tanning. Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh American Academy of Dermatology, “individu yang secara kronis dan berulang-ulang mengekspos diri mereka pada sinar UV (UVL) ke tan mungkin memiliki jenis baru Gangguan terkait zat UVL.” Meskipun Anda mungkin menjauhkan diri dari obat-obatan dan alkohol sebagai sarana untuk menjaga diri Anda tetap sehat, obsesi Anda terhadap penyamakan kulit bisa sama merusaknya, dengan cara yang berbeda. cara.
Mengapa Tanning Menarik?
"Dalam masyarakat kita, cokelat dikaitkan dengan kesehatan dan kecantikan," kata Lynn M. Haven, MD, dokter kulit dan diplomat dari American Board of Dermatology. Juga sulit untuk mempertahankan gaya hidup aktif dan melakukan aktivitas sehari-hari tanpa berada di bawah sinar matahari, tambahnya.
Dr. Henry Gasiorowski dari Greenwich Dermatology and Cosmetic Laser Surgery Center, juga menyalahkan budaya masyarakat yang terobsesi dengan penampilan sebagai pemicu “tanning mania.”
"Pecandu penyamakan kulit seperti pecandu kosmetik," katanya. “Mereka berpikir bahwa mereka terlihat lebih baik. Selama mereka berpikir demikian, itu menjadi kenyataan mereka, meskipun banyak bukti bahwa penyamakan kulit sebelum waktunya membuat kulit Anda menua dan menyebabkan kanker kulit.”
Bagaimana dengan sinar UV dan Vitamin D?
Asosiasi Tanning Dalam Ruangan, bagaimanapun, tidak siap untuk turun semudah itu. Situs web resmi mereka menyangkal bahwa melanoma berhubungan dengan paparan sinar UV dari tanning bed dan bahkan mengklaim bahwa UVL mempromosikan manfaat psikologis dan fisik, termasuk produksi vitamin D, vitamin penting untuk mempertahankan kekuatan tulang.
“Ini setengah benar,” kata Dr. Gasiorowski. “Beberapa orang secara obsesif menggunakan tabir surya dan memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah, tetapi itu mudah digantikan oleh suplemen vitamin. Itu seperti mengatakan Anda membutuhkan vitamin D dan karena itu Anda harus berjemur. Tetapi kerugiannya jauh lebih besar daripada manfaatnya. Ini adalah industri penyamakan kulit yang meraih sedotan.”
Sinar UVA dan UVB dan Kanker
Ada dua jenis sinar UV berbahaya yang sampai ke bumi: UVA dan UVB. Sinar UVB sebagian besar mempengaruhi lapisan atas kulit dan terutama menyebabkan rasa terbakar. Sinar UVA, di sisi lain, menembus lebih dalam ke dalam dermis daripada sinar UVB dan terutama bertanggung jawab untuk penuaan.
Ketika matahari mengenai kulit Anda, itu menyebabkan kerusakan DNA. Fragmen kerusakan DNA menyebabkan sel-sel Anda memproduksi melanin, pigmen kulit yang diproduksi untuk membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet, dan menciptakan tampilan cokelat. Kerusakan DNA inilah yang menyebabkan kanker kulit.
Sinar UVA, tidak seperti UVB, dapat melewati jendela kaca. Inilah sebabnya mengapa kanker kulit lebih sering ditemukan di sisi kiri wajah di AS, di mana kebalikannya terjadi di negara-negara di mana orang mengemudi di sisi lain jalan.
Kanker Kulit terus meningkat, terlepas dari itu
Berbekal fakta yang benar, “beberapa orang akan mengambil tindakan yang wajar untuk melindungi diri mereka sendiri dengan losion atau topi berjemur,” kata Dr. Haven. Di sisi lain, "orang lain tidak mau."
Ini tampaknya menjadi sikap yang dipegang oleh sebagian besar pecandu penyamakan kulit, dan alasan besar mengapa diagnosis kanker kulit di A.S. sedang meningkat dengan sekitar 60.000 kasus baru dilaporkan setiap tahun, menurut American Cancer Masyarakat.
Apakah Anda seorang pecandu penyamakan kulit atau hanya ingin mengambil tindakan pencegahan untuk menjaga kesehatan kulit Anda dan menurunkan risiko kanker kulit, berikut adalah dua tips untuk paparan sinar matahari di luar ruangan.
Pilih SPF yang tepat. SPF, atau Sun Protection Factor, hanya mengacu pada sinar UVB. Untuk melindungi dari kedua jenis radiasi ultraviolet, Anda perlu memilih tabir surya spektrum luas. Beberapa tabir surya lebih baik dalam menutupi UVA daripada yang lain. Saat membaca label, carilah salah satu dari tiga bahan ini: titanium dioksida, seng oksida, atau mexoryl.
Dr Haven juga menyarankan untuk memilih tabir surya Anda berdasarkan tingkat aktivitas. Dia merekomendasikan minimum SPF 15 jika itu adalah pertengahan musim dingin atau hari berawan, dan jumlah yang lebih tinggi jika Anda berada di luar untuk waktu yang lebih lama, seperti bermain ski, berlayar, atau jenis luar ruangan lainnya olahraga.
Oleskan pada tabir surya. Cara terbaik untuk menggunakan tabir surya adalah dengan mengoleskannya secara bebas dan sering. Tabir surya harus diterapkan 30 menit sebelum paparan sinar matahari dan diterapkan kembali setiap dua jam.
“Orang-orang mengira mereka dapat mengoleskan tabir surya sekali dan itu baik-baik saja, tetapi bahan aktifnya benar-benar rusak setelah dua jam,” kata Dr. Gasiorowski. Dia merekomendasikan penggunaan Anthelios, tabir surya yang baru-baru ini disetujui oleh FDA dalam SPF 15, yang, tidak seperti kebanyakan tabir surya lainnya, dapat bertahan hingga lima jam tanpa aplikasi ulang.
Tidak Ada Hal Seperti Tan yang Aman
Menurut Dr. Haven, hal terpenting yang harus diingat adalah tidak ada tan yang aman.
“Kerusakan bisa muncul 20 atau 30 tahun kemudian,” katanya. Jika seseorang menginginkan tampilan kulit sawo matang tanpa efek samping yang berbahaya, Dr. Haven menganjurkan penggunaan spray tan palsu, self-tanner topikal, atau make-up.
Jadi, lain kali Anda menemukan diri Anda tanpa SPF, berbaring di pantai atau memanggang di bawah lampu panas di butik penyamakan kulit lokal, ingat ini: Sebuah tan hanya sementara, tapi kerusakan kulit dengan Anda seumur hidup.
Lebih lanjut tentang penyamakan dan perawatan kulit
- Bagaimana menemukan penyamak kulit terbaik?
- Apakah Anda tanoreksia?
- Bahaya tanning indoor dan outdoor
