Penelitian apakah memiliki tingkat kebugaran fisik yang tinggi dapat mengimbangi kegemukan telah menghasilkan hasil yang bertentangan di masa lalu, tetapi sekarang sebuah penelitian besar di Swedia tampaknya memberikan jawaban yang pasti.
Lagi: 5 Aditif makanan secara ilmiah terkait dengan obesitas
Tim dari Universitas Umea memantau 1,3 juta pria selama 30 tahun sebelum menyimpulkan bahwa menjadi berat badan yang sehat adalah faktor terpenting untuk jangka panjang. kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa orang gemuk yang berolahraga secara teratur lebih mungkin untuk meninggal sebelum orang kurus yang tidak pernah berolahraga.
Para peneliti mengatakan temuan itu, yang dipublikasikan di Jurnal Epidemiologi Internasional, membantah mitos bahwa menjadi bugar dibuat untuk menjadi gemuk.
"Orang dengan berat badan normal yang tidak sehat memiliki risiko kematian 30 persen lebih rendah dari penyebab apa pun daripada orang yang gemuk," kata Profesor Peter Nordstrom. "Hasil ini menunjukkan BMI (indeks massa tubuh) rendah di awal kehidupan lebih penting daripada kebugaran fisik yang tinggi, berkaitan dengan pengurangan risiko kematian dini."
Lagi: Studi baru menunjukkan Anda tidak boleh gemuk dan sehat
Secara keseluruhan, pria di peringkat kelima kebugaran aerobik tertinggi memiliki risiko kematian 48 persen lebih rendah dari penyebab apa pun dibandingkan dengan mereka yang berada di peringkat kelima terendah. Orang-orang itu memiliki peluang kematian 80 persen lebih rendah terkait dengan alkohol atau penyalahgunaan obat-obatan, peluang bunuh diri 59 persen lebih rendah, dan penurunan kematian akibat penyakit jantung 45 persen.
Tetapi ketika orang-orang ini mengalami obesitas secara teratur Latihan tidak ada keuntungan bagi mereka dan mereka masih jauh lebih mungkin untuk meninggal lebih awal, dibandingkan dengan pria kurus.
Profesor Sally Davies, kepala petugas medis Inggris, mengatakan awal bulan ini bahwa obesitas adalah "ancaman terbesar" terhadap kesehatan generasi mendatang dan merupakan ancaman bagi negara sehingga harus digolongkan sebagai “risiko nasional”, seperti terorisme. Sekitar dua pertiga orang Inggris kelebihan berat badan atau obesitas dan hampir sepertiga dari anak usia 2-15 tahun mengalami obesitas.
Pemerintah strategi obesitas anak, yang telah ditunda hingga Januari 2016, diharapkan fokus pada reformulasi produk dan larangan iklan serta pembatasan promosi makanan tidak sehat tertentu.
Kesehatan Masyarakat Inggris telah mendukung Panggilan Jamie Oliver untuk "pajak gula" hingga 20 persen untuk mengurangi konsumsi minuman manis di Inggris.
Sementara itu cukup sederhana. Berikan contoh yang baik kepada anak-anak Anda — dan tingkatkan peluang Anda untuk hidup panjang dan sehat — dengan makan makanan yang seimbang dan berolahraga secara teratur. Lebih sulit untuk beberapa daripada yang lain, memang, tapi itu bukan ilmu roket.
Lagi: "Pajak gula" dapat mengumpulkan uang untuk mengobati obesitas, kata menteri kesehatan
