Kita semua pernah makan berlebihan selama liburan atau pada acara khusus, tetapi ketika pesta makan mulai menjadi kejadian biasa, itu bisa menjadi tanda kondisi yang dikenal sebagai gangguan pesta makan. Jika Anda merasa tidak terkendali dengan makan Anda, inilah yang perlu Anda ketahui tentang gangguan makan ini.
Apa itu gangguan makan berlebihan?
Pesta makan adalah salah satu yang paling umum gangguan Makan di Amerika. Faktanya, itu didiagnosis lebih sering daripada anoreksia nervosa atau bulimia. Ini juga mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria. Menurut National Institute of Mental Health, orang dengan gangguan makan berlebihan sering makan makanan dalam jumlah besar, mengenyangkan diri meskipun sudah kenyang, dan biasanya merasa tidak terkendali ketika makan. Perbedaan antara binge eating disorder dan bulimia (pesta makan, kemudian muntah atau menggunakan obat pencahar untuk membersihkan tubuh dari makanan) adalah bahwa penderita biasanya tidak membersihkan makanan yang mereka makan, meskipun beberapa akan kelaparan di antara episode pesta pora.
Tanda-tanda gangguan makan berlebihan
Beberapa gejala umum yang mungkin dialami seseorang yang menderita binge eating disorder meliputi:
- Sering makan dalam jumlah besar atau dalam sekali duduk.
- Merasa tidak terkendali saat makan, saat ada makanan, atau saat makan tidak bisa dihentikan.
- Makan dengan cepat atau sembunyi-sembunyi.
- Merasa tidak nyaman penuh sebagian besar waktu.
- Mengalami perasaan jijik, malu, malu atau depresi atas jumlah makanan yang dikonsumsi.
Siapa yang berisiko mengalami gangguan makan berlebihan?
Meskipun penelitian tentang gangguan makan berlebihan relatif baru, dokter memiliki ide bagus tentang siapa yang paling berisiko terkena kondisi tersebut.
Populasi berisiko tinggi meliputi:
- Orang yang kelebihan berat badan dan obesitas ringan
- Diet yoyo
- Orang yang kelebihan berat badan di masa mudanya
- Wanita
Dokter percaya orang lebih mungkin menderita gangguan pesta makan jika mereka pernah mengalami harga diri yang rendah, citra tubuh yang buruk, depresi atau masalah dengan manajemen makanan.
Kerusakan gangguan pesta makan
Karena gangguan makan berlebihan berkisar pada konsumsi banyak kalori dalam jangka waktu yang lama, komplikasinya sangat mirip dengan obesitas.
Kondisi medis yang dapat terjadi akibat binge eating disorder meliputi:
- Diabetes
- Tekanan darah tinggi
- Peningkatan kadar kolesterol HDL
- Masalah dengan kantong empedu
- Penyakit jantung
- Kanker
- Depresi
- Penyakit kardiovaskular (disebabkan oleh kurangnya aktivitas dan kelebihan berat badan)
Cara mengobati gangguan makan berlebihan
Langkah pertama untuk mengobati kondisi ini adalah berbicara dengan dokter. Sejumlah perawatan termasuk terapi perilaku kognitif (mengajarkan pasien cara untuk memantau kebiasaan makan mereka), psikoterapi dan obat antidepresan.
Jika Anda menduga Anda mungkin memiliki gangguan pesta makan atau pola makan yang tidak teratur lainnya, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan Anda mendapatkan bantuan sebelum hal itu menjadi bahaya bagi kesehatan Anda.
Lebih lanjut tentang gangguan makan
Anoreksia dan bulimia: Penyakit atau pilihan gaya hidup?
Gangguan makan di kampus: Mengapa Anda harus berbicara dengan anak remaja Anda
Gadis-gadis muda dan citra tubuh yang sehat
