Gangguan Makan dapat menghancurkan hubungan, jadi ketika kami mendengar kisah bertahan hidup yang membangkitkan semangat, kami ingin membagikannya.
Sikap penuh kasih dari Chris Weir, yang pacarnya, Emma Stokes, menderita anoreksia, telah menjadi berita karena membuktikan bahwa hidup dengan gangguan makan tidak mengesampingkan kebahagiaan selamanya.
Weir menulis daftar alasan dia ingin Stokes, 25, untuk membuat pemulihan penuh, yang memuncak dalam proposal pernikahan. Dia menyerahkannya padanya pada 7 Maret 2015 - hari dia meninggalkan rumah sakit swasta tempat dia menerima perawatan untuk anoreksia. Bulan ini, pasangan itu menikah, dan Stokes memuji suami barunya dan "sahabat" dengan menyelamatkan hidupnya.
Lagi: Saya memutuskan untuk berhenti menjadi korban body shaming, dan Anda juga bisa
Hubungan dengan gangguan makan adalah hal yang sangat pribadi. Sungguh luar biasa bahwa Stokes dapat pulih dari anoreksianya sebagai akibat dari sikap suaminya yang sekarang. Saya tidak yakin pendekatannya akan berhasil untuk saya, tetapi semua yang dikatakan adalah bahwa gangguan makan itu kompleks dan tidak dapat diprediksi.
Terlalu mudah untuk melihat ke belakang dan berharap kita telah melakukan sesuatu yang berbeda. Tetapi saya bertanya-tanya apakah pemulihan saya sendiri akan lebih mudah jika saya merasa dapat mengatakan lima hal ini kepada pasangan saya.
1. Aku ketakutan
Aku mungkin terlihat sekeras paku. Aku mungkin menolakmu. Aku mungkin akan memberitahumu bahwa aku membencimu. Tapi sebenarnya aku takut membuka dirimu. Aku malu dengan rahasiaku. Saya takut menjadi rentan. Aku takut itu Anda akan menolak Aku ketika Anda tahu seluruh kebenaran.
2. Bukan tugas Anda untuk "memperbaiki" saya
Sebagai seseorang yang mencintai dan peduli pada saya, wajar jika Anda ingin melakukan apa pun yang dapat Anda pikirkan untuk menjaga saya tetap aman, untuk membantu saya menjadi lebih baik. Aku tahu maksudmu baik. Tetapi mencoba mengelola gejala saya - apakah itu dengan memantau asupan makanan saya, menyembunyikan timbangan atau menemani saya ke kamar mandi untuk menghentikan saya membersihkan setelah makan - tidak akan berhasil. Gangguan ini lebih kuat dari Anda, dan pemulihan saya akan membutuhkan lebih dari manajemen gejala. Apa yang kamu? bisa lakukan untuk saya adalah memberi saya tempat yang aman, bebas dari penilaian, di mana saya bisa rentan, mengambil risiko dan belajar dari kesalahan saya.
Lagi: Berat badan saya membuat saya tidak terlihat, dan saya agak merindukannya
3. Pemulihan membutuhkan waktu dan penuh dengan kemunduran
Anda harus kuat untuk bekerja dengan saya — bersama saya — selama perjalanan pemulihan saya. Itu datang tanpa kerangka waktu atau jaminan. Selama waktu ini, saya ingin Anda menjadikan kesejahteraan dan keadaan emosional Anda sebagai prioritas utama seperti milik saya. Beberapa jenis konseling benar-benar dapat membantu pasangan orang dengan gangguan makan mengeksplorasi perasaan mereka tentang proses dan hubungan itu sendiri dan untuk mempelajari cara mengatasi kesulitan yang berjalan seiring dengan mencintai seseorang yang makan kekacauan.
4. Gangguan makan saya adalah bagian dari diri saya, tetapi saya jauh lebih dari itu
Gangguan makan bersifat menyeluruh dan merusak. Saya tidak menyalahkan Anda karena merasa tercekik oleh hal yang saya perjuangkan ini. Tolong jangan lupa bahwa itu hanya satu bagian dari diriku. Saya adalah orang yang sama sebelum hal itu terjadi, dan saya akan menjadi orang yang sama ketika akhirnya saya mengatasinya — hanya lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih kuat.
5. Saya mungkin tidak akan pernah sepenuhnya pulih dari gangguan makan saya, dan tidak apa-apa
Saya tidak yakin apakah mungkin untuk pulih sepenuhnya dari gangguan makan. Sedikit jejaknya tetap ada. Melacak apa yang saya makan. Secara otomatis memeriksa kalori. Mengabaikan rasa lapar selama masa stres yang ekstrim. Jika Anda memahami hal-hal ini, perhatikan, pasti - tetapi jangan panik. Gangguan makan adalah penyakit serius, dan butuh waktu seumur hidup untuk pulih.
Lagi: Alami kecemasan serangan panik bahkan jika Anda tidak memiliki kecemasan
Untuk saran dan dukungan, kunjungi Asosiasi Gangguan Makan Nasional.
