Apakah Anda pikir Anda jatuh cinta dengan Anda? Latihan pasangan tapi tidak begitu yakin? Tubuh Anda memberi Anda sinyal bahwa Anda tertarik... dan pikiran Anda tampaknya setuju. Mungkinkah pikiran Anda keliru tentang apa yang dikatakan tubuh Anda dan perasaan cinta itu sama sekali bukan tentang teman Anda? Inilah cara berkeringat bersama dapat melepaskan endorfin dan banyak lagi.
Jantung Anda berpacu saat Anda berjalan untuk menemui teman olahraga Anda. Napas Anda semakin cepat saat Anda menyapa dan berbicara tentang hari itu. Adrenalin Anda dan hormon "rasa senang" lainnya sekarang melonjak. Tubuh Anda dirangsang hanya dengan persiapan untuk berolahraga dan meningkat seiring waktu latihan. Tetapi euforia latihan yang Anda rasakan mungkin melampaui latihan.
Berbagi keringat dapat membangun ikatan emosional
Hadapi saja: Saat Anda berolahraga dengan pasangan, Anda terikat pada latihan yang menyayat hati dan camilan pasca-olahraga serta kisah hidup yang Anda ceritakan satu sama lain. Anda mungkin bahkan tidak menyadari hubungan emosional positif yang dibuat otak Anda dari waktu ke waktu.
Olahraga merangsang lebih banyak
Gairah emosional positif seperti perasaan "cinta" adalah pengalaman kognitif dan fisik. Setelah tubuh Anda dirangsang secara fisik, otak Anda mencari penjelasan atau sumber rangsangan. Ketertarikan romantis dapat ditingkatkan dengan rangsangan fisik dari aktivitas seperti angkat beban, lari, atau olahraga lainnya. Bahkan latihan fisik yang dianggap tidak menyenangkan atau menantang dapat merangsang perburuan pikiran-tubuh ini untuk alasan Anda terangsang.
Salah mengidentifikasi gairah
Efek fisiologis dari olahraga seperti peningkatan detak jantung, peningkatan pernapasan, pelepasan hormon, dan peningkatan suasana hati sama seperti yang dialami oleh orang yang sedang jatuh cinta. Sayangnya, otak Anda mungkin salah mengidentifikasi hal pertama yang dilihatnya – teman latihan Anda – sebagai alasan Anda bersemangat dan membuat Anda berpikir bahwa Anda jatuh cinta padanya!
Aku Mencintainya, Aku Tidak Mencintainya...
Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda benar-benar jatuh cinta atau apakah itu kesalahan atribusi gairah, Anda dapat menantang hubungan yang dibuat pikiran Anda antara kegembiraan fisik dan emosional.
Berkumpul saat Anda bukan berkeringat
Bertemu di toko buku setempat dan diskusikan buku favorit satu sama lain (bukan buku tentang olahraga!) dan lihat apakah ada sesuatu yang lebih dari sekadar olahraga yang Anda berdua bagikan. Bagikan hidangan utama di restoran baru dan lihat apakah Anda dan dia berkomunikasi dengan baik dan nikmati saat-saat hening saat alat berat tidak ada dan musik tidak mengalir di latar belakang.
Menghabiskan waktu dengan teman latihan Anda saat Anda bukan berolahraga dapat memberi tahu Anda apakah koneksi Anda melampaui keringat atau tidak. Anda mungkin menemukan dia adalah pasangan sempurna Anda atau Anda mungkin menyadari bahwa Anda berdua benar-benar hanya dimaksudkan untuk menjadi teman olahraga.
Apakah kalian hanya berteman? Baca terus.
- 4 tanda kamu hanya berteman
- 5 tanda dia menyukaimu
- 10 tanda dia bukan orangnya
