Berlari bukan lagi satu-satunya pilihan Anda dalam hal treadmill. Ada cara baru untuk melatih treadmill Anda, dan ini jauh lebih menyenangkan jika Anda bertanya kepada kami. Kami membawakan Anda: tarian treadmill.
Lihat ini: Pria ini menari melalui latihan treadmill di gym lokalnya. Kita hanya bisa membayangkan reaksi rekan-rekan gym-goers-nya! Tapi, hei, orang ini punya sikap yang benar — buat latihan Anda tetap menyenangkan, dan sepertinya Anda tidak lagi berolahraga.
Temui Marcus Dorsey:
Tunggu… masih ada lagi
Yang lain juga mengubah cara mereka melakukan treadmill!
Anak laki-laki sekolah menengah ini pasti mendapat gerakan:
Salsa menari di atas treadmill:
Tarian treadmill gaya bebas:
Rutinitas aerobik Anda yang tidak terlalu normal:
Dan akhirnya, kami meninggalkan Anda dengan rutinitas tarian-aerobik ini:
Beritahu kami: Apa pendapat Anda tentang menari treadmill? Bagikan di komentar di bawah!
Lebih lanjut tentang latihan
15 Latihan yang dapat Anda lakukan dalam 10 menit
7 Latihan Ab yang bisa Anda lakukan di ayunan
Pengalaman memberdayakan saya dengan yoga paddleboard berdiri
