Kami terus-menerus berlari dari A ke B, begitu kami bangun, sudah ada 101 hal yang berputar-putar di kepala kami, hal-hal yang harus kami selesaikan sebelum akhir hari.
Tetapi karena kami kekurangan waktu, kami mengambil jalan pintas, kami mendudukkan anak-anak di depan televisi, kami mengambil takeaway untuk makan siang atau makan malam karena cepat dan mudah, kami mengendarai mobil di jalan ke toko karena kami tidak dapat meluangkan waktu dalam kehidupan kami yang sibuk untuk mengambil 30 menit berjalan. Itu semua bisa menjadi sedikit banyak dan meskipun bagus bahwa kita memiliki semua hal ini untuk diandalkan untuk membuat hidup kita lebih mudah dan lebih efisien, mungkin bukan ide yang buruk untuk membuat rencana untuk kembali ke dasar dan menyederhanakan hidup kita dengan cara yang akan membuat kita nenek bangga. Dari menjadi licik hingga mengenal tetangga Anda, beri diri Anda izin untuk memperlambat.
1
Siapkan makanan rumahan
Kami tahu sulit untuk menyiapkan makanan rumahan di antara apa yang diharapkan dari kami di siang hari. Biasanya hal terakhir yang ingin kita lakukan di penghujung hari besar adalah memasak makanan. Tapi luangkan waktu untuk itu. Matikan televisi dan buatlah malam itu. Baik itu hanya untuk Anda dan teman serumah Anda atau pasangan Anda atau seluruh keluarga, luangkan waktu di malam hari untuk memasak makanan sehat untuk semua orang. Kepuasan yang akan Anda dapatkan dengan melihat orang yang Anda cintai menikmati sesuatu yang telah Anda siapkan akan membuat Anda kembali ke buku resep sebelum Anda menyadarinya.
2
Jalan-jalan
Tentu saja kita tidak bisa mengandalkan berjalan untuk membawa kita dari A ke B sepanjang waktu, tetapi mengapa tidak membuat rencana mingguan untuk berjalan-jalan saja? Berjalan ke toko, bekerja, ke rumah teman — ke mana pun Anda pergi, tinggalkan mobil di jalan masuk dan hirup udara segar dan berolahraga.
3
Tanam sayuran Anda sendiri
Gran mungkin tidak menanam sayurannya sendiri, tetapi dia akan membelinya langsung dari petani. Tak satu pun dari bisnis supermarket multi nasional ini. Kembali ke dasar dengan mengetahui dengan tepat dari mana produk Anda berasal — itu bisa menjadi halaman belakang Anda sendiri! Kemudian Anda dapat menggunakan semua buah dan sayuran yang lezat untuk membuat semua makan malam keluarga yang akan Anda siapkan.
4
Berikan rumah musim semi yang bersih
Tidak ada yang suka harus membersihkan rumah, terutama ketika waktu terbatas, tetapi lingkungan tempat tinggal kita adalah cerminan langsung dari emosi dan perasaan kita. Jika rumah kita berantakan dan berantakan, maka kemungkinan besar pikiran kita akan sama berantakan dan berantakannya juga. Luangkan waktu untuk menata rumah Anda dan menjadikannya cerminan dari orang yang tenang dan terkendali seperti Anda, atau setidaknya yang Anda inginkan.
5
Jadilah licik
Lakukan hobi yang memungkinkan kreativitas Anda mengalir. Tidak hanya itu pengalih perhatian yang besar dari kesibukan pekerjaan dan kehidupan rumah, itu akan memungkinkan Anda untuk menjadi santai dan kreatif yang mungkin membantu area lain dari kehidupan pribadi dan profesional Anda. Jika Anda benar-benar ingin membuat Nan bangga, mengapa tidak mencoba merajut atau merenda. Pikirkan mereka hanya untuk nans? Pikirkan lagi, kerajinan ini juga besar di kalangan generasi muda. Cobalah dan buat kekasih Anda terkesan dengan kemampuan membuat syal Anda.
6
Menulis sebuah surat
Dengan email, WhatsApp, Facebook, dan lainnya, seni menulis surat tampaknya telah dilupakan. Tapi tidak lama, mengapa tidak mengeluarkan notepad dan pena Anda dan menulis surat kepada teman atau orang yang dicintai? Apakah mereka tinggal antar negara bagian atau hanya beberapa pinggiran kota, mereka akan terkejut ketika mereka menerima pesan pos Anda yang dipikirkan dengan matang. Siapa yang tidak suka menerima surat melalui pos?
7
Panggang sesuatu untuk teman atau keluarga
Kue-kue dari toko kue lokal, tidak diragukan lagi, lezat, tetapi mengapa tidak meluangkan waktu untuk menaruh cinta pada kue buatan Anda sendiri. Bagikan dengan tetangga Anda atau bawalah untuk makan malam keluarga. Meluangkan waktu dan usaha untuk memanggang sesuatu untuk orang yang Anda cintai pasti akan membuat beberapa orang tersenyum. Mengapa tidak menggunakan salah satu resep favorit Nenek?
8
Panggang roti Anda sendiri
Tidak ada yang lebih baik daripada bangun dengan aroma roti yang baru dipanggang yang menyebar ke seluruh rumah. Dengan memanggang roti Anda sendiri, Anda tidak hanya dapat menggunakan tangan Anda sendiri untuk membuat sesuatu yang lezat, tetapi Anda akan tahu persis bahan apa yang ada di dalamnya. Mengapa tidak membuat campuran bahan favorit Anda?
9
Matikan televisi
Lakukan satu malam dalam seminggu atau setiap malam jika Anda bisa mengatasinya. Alih-alih duduk di sofa di depan televisi setelah bekerja, mengapa tidak mendengarkan musik, menyalakan radio, duduk dengan buku bagus, atau mengerjakan hobi baru Anda?
10
Santai
Beri diri Anda waktu untuk bersantai, seperti benar-benar santai, dan sama sekali tidak melakukan apa pun. Anda tidak mendengarkan musik atau memikirkan apa yang harus Anda lakukan besok, oh tidak, kami menantang Anda untuk duduk di kursi, atau berbaring dan sama sekali tidak melakukan apa-apa. Tanpa berpikir, tanpa bicara, tanpa membaca. Duduk saja dan lakukan selama 10 menit kapan pun Anda bisa.
Pikirkan cara Anda sendiri untuk kembali ke dasar yang akan membuat nenek Anda bangga. Pastikan untuk membagikan ide Anda di komentar di bawah.
Lebih banyak tentang kesehatan dan kebahagiaan
Detoks hati
Tips menciptakan lingkungan rumah yang ramah lingkungan
Dengan apa kamu membersihkan rumahmu?