Penelitian baru menunjukkan bahwa orang dengan Tipe 2 diabetes mungkin dapat membalikkan kondisi mereka dengan tetap berpegang pada diet rendah kalori.
Lagi: 7 hal yang Anda lakukan sekarang yang dapat menyebabkan diabetes nanti
Temuan yang dipublikasikan di jurnal Perawatan Diabetes, dapat memberikan harapan kepada 2,6 juta penderita diabetes tipe 2 di Inggris.
Para peneliti dari Universitas Newcastle, Universitas Glasgow dan Universitas Lagos melakukan percobaan, yang melibatkan sekelompok 30 sukarelawan yang semuanya menderita diabetes kurang dari 10 tahun bertahun-tahun. Mereka diminta untuk mengikuti diet rendah kalori (hanya 600 hingga 700 kalori per hari) selama delapan minggu, diikuti dengan diet kontrol berat badan enam bulan yang kurang radikal.
Di akhir uji coba, penurunan berat badan rata-rata adalah dua batu dan 12 dari pasien telah membalikkan diabetes mereka. Enam bulan kemudian mereka masih bebas dari kondisi tersebut, lapor Cermin.
Meskipun para sukarelawan kehilangan berat badan pada akhir percobaan, mereka masih digolongkan sebagai kelebihan berat badan atau obesitas. Namun mereka telah kehilangan berat badan yang cukup untuk menghilangkan lemak dari pankreas dan memfasilitasi produksi insulin normal.
Profesor Taylor dari Universitas Newcastle, mengatakan: “Apa yang telah kami tunjukkan adalah kemungkinan untuk membalikkan diabetes Anda, bahkan jika Anda telah memiliki kondisi tersebut untuk waktu yang lama, hingga sekitar 10 tahun. Jika Anda telah didiagnosis lebih lama dari itu, maka jangan putus asa – peningkatan besar dalam kontrol gula darah mungkin terjadi.
“Penelitian ini juga menjawab pertanyaan yang sering ditanyakan orang kepada saya – jika saya menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan, apakah saya akan bebas dari diabetes? Jawaban sederhananya adalah ya.”
Lagi: Diabetes tipe 2 pada remaja: Keluar dari kontrol?
Profesor Taylor mengatakan hasil mendukung teori Ambang Batas Lemak Pribadi, di mana lemak dapat disimpan di sekitar tubuh tetapi di atas tingkat tertentu disimpan di hati dan pankreas, di mana ia menyebabkan kerusakan dan dapat menghambat insulin yang tepat produksi.
“Menariknya, meskipun semua relawan kami tetap obesitas atau kelebihan berat badan, lemaknya tidak hanyut kembali untuk menyumbat pankreas,” katanya. “Jika seseorang menambah berat badan lebih dari yang dapat mereka toleransi secara pribadi, maka diabetes dipicu, tetapi jika mereka kemudian kehilangan jumlah berat itu maka mereka kembali normal.
“Individu bervariasi dalam berapa banyak berat yang dapat mereka bawa tanpa tampaknya mempengaruhi metabolisme mereka – jangan lupa bahwa 70 persen orang yang sangat gemuk tidak menderita diabetes. Intinya adalah bahwa jika seseorang benar-benar ingin menyingkirkan diabetes tipe 2 mereka, mereka dapat menurunkan berat badan, mempertahankannya dan kembali normal. Ini adalah kabar baik bagi orang-orang yang sangat termotivasi untuk menyingkirkan diabetes mereka.”
Sementara NHS mengatakan menemukan ilmu Ambang Lemak Pribadi "menarik", itu menunjukkan bahwa hasilnya berasal dari "kelompok kecil relawan yang bermotivasi tinggi.” Ini menimbulkan pertanyaan berapa banyak orang yang bisa mengikuti diet dan menjaga berat badan setelahnya? dia.
NHS merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter umum Anda sebelum mencoba diet rendah kalori dan memperingatkan untuk jangka panjang kesehatan implikasi dari diet “yo-yo” (menurunkan banyak berat badan dengan diet ketat kemudian mengembalikannya setelah itu).
Percobaan yang lebih besar, yang melibatkan 280 pasien, sekarang sedang berlangsung untuk melihat seberapa sukses orang dapat membalikkan diabetes tipe 2 mereka melalui penurunan berat badan hanya di bawah perawatan dokter umum mereka.
Lagi: Gadis Australia dengan diabetes pada peningkatan risiko gangguan makan
