Seberapa sering Anda menemukan diri Anda panik mencari kamar mandi karena dorongan untuk "pergi" melanda dengan keras dan tiba-tiba? Seberapa sering Anda takut akan kemungkinan batuk, tertawa, atau bersin karena Anda tahu Anda pasti akan bocor? Jika kebocoran kandung kemih ringan adalah sesuatu yang Anda perjuangkan setiap hari, Anda adalah salah satu dari 16 juta wanita di AS saja yang menderita kelemahan kandung kemih ringan. Kelemahan kandung kemih dapat disebabkan oleh sejumlah faktor – paling mudah diobati. Baca terus untuk mengetahui apa yang memengaruhi kesehatan kandung kemih Anda.
Kelemahan kandung kemih ringan mempengaruhi setidaknya satu dari empat wanita di A.S. Sebenarnya, kemungkinan ada lebih banyak wanita yang terkena dampak kelemahan kandung kemih ringan tetapi banyak yang terlalu malu untuk mencari pengobatan. Solusi mudah adalah dengan memakai bantalan penyerap, seperti produk penyerap Poise, dan hanya tinggal dengan kebocoran; atau pendekatan jangka panjang yang lebih baik adalah mencari tahu apa yang berkontribusi pada melemahnya kontrol kandung kemih Anda dan lakukan sesuatu untuk mengatasinya. Dokter Anda dapat menilai situasi Anda dan menyarankan perawatan yang tepat.
Apa yang menyebabkan kebocoran urin?
Kandung kemih yang sehat mengumpulkan dan menyimpan urin sampai penuh dan menandakan kebutuhan untuk berkemih. Kandung kemih menyalurkan urin melalui uretra, yang ditahan oleh otot atau sfingter. Bagi banyak wanita, otot-otot ini menjadi lemah atau rusak, yang mengakibatkan kelemahan kontrol kandung kemih dan kebocoran urin. Dan dalam beberapa kasus, wanita bahkan mungkin tidak dapat merasakan kapan kandung kemih mereka penuh. Berikut adalah jenis dan penyebab kelemahan kandung kemih.
Inkontinensia stres
Wanita dengan stres inkontinensia mungkin mengalami kebocoran saat mengejan atau berolahraga, batuk, bersin dan bahkan tertawa. Kehamilan ganda dan persalinan dapat menyebabkan peregangan dan kerusakan yang menyebabkan kelemahan kandung kemih serta operasi panggul yang melemahkan dasar panggul. Penyebab lainnya adalah kelebihan berat badan, merokok, alkohol dan penyebab genetik (cari tahu apakah Anda memiliki riwayat keluarga dengan kelemahan kandung kemih).
Inkontinensia mendesak
Juga dikenal sebagai kandung kemih yang terlalu aktif (OAB), inkontinensia mendesak ditandai dengan keinginan tiba-tiba untuk pergi ke kamar mandi dan tidak mampu melakukannya sebelum Anda bocor. Hal ini sering disebabkan oleh infeksi kandung kemih atau infeksi saluran kemih (ISK), sembelit, kerusakan saraf dan otot karena: operasi atau cedera, dan kondisi yang mempengaruhi sistem saraf, seperti Alzheimer, Parkinson, multiple sclerosis dan stroke.
Inkontinensia overflow
Biasanya mempengaruhi pria, inkontinensia overflow tidak dapat sepenuhnya mengosongkan kandung kemih saat buang air kecil, sehingga sering atau terus-menerus menggiring urin. Inkontinensia overflow disebabkan oleh otot kandung kemih yang lemah, uretra yang tersumbat, dan kondisi medis lainnya yang dapat didiagnosis oleh dokter.
Inkontinensia campuran
Banyak wanita mengalami lebih dari satu jenis inkontinensia secara bersamaan atau jenis yang berbeda tergantung pada keadaan. Penyebabnya mungkin terkait atau tidak dan harus dievaluasi dengan benar oleh dokter.
Kehamilan
Banyak wanita pertama kali mengalami masalah kontrol kandung kemih saat mereka hamil. Setidaknya setengah dari calon ibu pertama kali dan hingga 85 persen ibu kedua kali mengalami kebocoran kandung kemih. Ini adalah bagian normal dari kehamilan yang disebabkan oleh peningkatan progesteron, yang mengendurkan otot-otot dalam tubuh (termasuk yang mengontrol kandung kemih Anda), dan fakta bahwa rahim Anda yang sedang tumbuh memberi tekanan yang meningkat pada kandung kemih Anda. Kontrol kandung kemih biasanya kembali setelah melahirkan. Namun, ada kemungkinan Anda perlu mencari pengobatan, yang biasanya mencakup latihan kegel dan perubahan gaya hidup sehat lainnya.
Usia
Meskipun inkontinensia urin dapat terjadi seiring bertambahnya usia, itu sebenarnya bukan bagian yang tak terhindarkan dari bertambahnya usia. Otot kandung kemih yang melemah karena kehamilan ganda dan persalinan dapat melemahkan otot panggul, mengakibatkan kelemahan kandung kemih, seperti juga penurunan estrogen selama menopause. Namun, penyebab ini dapat diatasi untuk membantu meminimalkan, jika tidak menghilangkan, kebocoran kandung kemih.
Pengobatan
Beberapa obat dapat menyebabkan kelemahan kandung kemih dengan mengendurkan otot panggul atau memblokir sinyal dari kandung kemih ke otak. Jika Anda minum obat untuk mengobati kondisi jangka pendek, Anda mungkin perlu memakai bantalan penyerap sampai Anda berhenti minum obat. Jika obat Anda bersifat jangka panjang, bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatifnya.
Jika Anda telah merencanakan hidup Anda di sekitar kamar mandi terdekat, menghabiskan lebih sedikit waktu dengan keluarga Anda dan teman-teman, dan menghindari gym karena takut Anda akan bocor, saatnya Anda menemui dokter dan mengendalikan diri Anda kandung kemih.
Untuk informasi lebih lanjut, baca Kesehatan Kandung Kemih Sepanjang Zaman dan Gaya Hidup Sehat, Kandung Kemih Sehat.
