Siapa pun yang pernah mengalami hari Senin (dan bukankah hampir semua orang?) tahu bahwa sulit untuk selalu memasang wajah bahagia di tempat kerja. Tetapi sebuah studi baru menemukan bahwa tetap positif dapat sepenuhnya mengubah suasana tempat kerja.
Riset dari Universitas Binghamton, Universitas Negeri New York, secara khusus melihat hal positif di tempat kerja perawatan kesehatan dan mengetahui bahwa memiliki pola pikir positif adalah kunci untuk lingkungan kerja yang bahagia dan sehat, dan bahkan membuat orang lebih produktif.
Nina Flanagan, profesor klinis keperawatan dan koordinator program Program Keperawatan Dewasa-Gerontologi di Universitas Binghamton Decker School of Nursing, meneliti topik tersebut setelah mempertimbangkan pengalaman pribadinya bekerja di berbagai perawatan kesehatan organisasi. Dia memperhatikan bahwa tempat kerja yang lebih negatif memiliki efek merusak pada para pemimpin dan staf mereka. Dia percaya bahwa karena industri perawatan kesehatan terkenal keras dan terus berubah, orang-orang di lapangan sering merasa stres dan kewalahan, berkontribusi pada lingkungan kerja yang buruk.
“Sangat mudah untuk menjadi negatif,” kata Flanagan dalam sebuah pernyataan. “Jauh lebih sulit untuk melawan arus dan menjadi sehat, dan positif, dan melihat hal-hal secara positif. Saya pikir kurangnya pengakuan adalah banyak alasan mengapa orang menjadi negatif dalam perawatan kesehatan. Anda mendengar banyak tentang apa yang tidak Anda lakukan dengan benar dan tidak cukup banyak tentang apa yang Anda lakukan dengan benar. Lingkungan tempat kerja kita terasa tidak stabil, dan ketidakstabilan dapat menimbulkan ketakutan dan kecemasan. Ini memengaruhi cara kita merespons perubahan, tetapi bersikap positif dan membingkai ulang situasi ini dapat membantu mengurangi sebagian ketakutan dan kecemasan.”
Pada akhirnya, terserah Anda untuk mendorong diri Anda untuk mengambil perspektif yang lebih positif, terutama jika Anda berada dalam posisi kepemimpinan, karena itu akan mengalir ke bawah ke karyawan. “[Negatif] dapat dengan mudah menjadi budaya di mana pun Anda bekerja. Bagi saya, itu harus ditumpahkan dari atas, itu harus menjadi inisiatif kepemimpinan. Itu harus menjadi sesuatu yang diharapkan dan dipahami, ”katanya.
Perlu beberapa petunjuk untuk tetap positif? Ini jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Sesuatu yang sederhana seperti memberikan pujian kepada rekan kerja, menunjukkan rasa terima kasih, atau bahkan hanya tersenyum bisa sangat membantu. Saat Anda terus berkirim pesan, lebih mudah bagi orang lain di sekitar Anda untuk melakukan hal yang sama, dan itulah cara meningkatkan moral. Ini baik untuk kesehatan Anda!
