Meskipun peringatan terus-menerus tentang efek berbahaya dari dalam ruangan penyamakan (atau penyamakan apa pun, dalam hal ini), banyak orang terus memanggang tubuh mereka.
Gambar: NBC Universal/WENN
Dengan sirkus media seputar "ibu penyamakan kulit", yang baru-baru ini mendapat kecaman karena melakukan penyamakan kulitnya yang berusia 5 tahun, kebiasaan yang sangat tidak sehat ini kembali menjadi sorotan.
Keamanan kulit ahli
Kami beralih ke Dr Tony Nakhla, penulis Perintah Kulit: 10 Aturan untuk Kulit Sehat dan Cantik dan direktur medis dari O.C. Skin Institute, untuk wawasan lebih lanjut tentang bahaya penyamakan kulit. Dan jika Anda berpikir berjemur di pantai entah bagaimana "lebih aman" daripada melakukan tanning bed, pikirkan lagi. “Semua penyamakan itu buruk. Saya tidak akan membedakan satu rejimen penyamakan kulit dari yang lain,” katanya kepada kami. “Ini mirip dengan mengatakan Anda hanya merokok satu batang sehari versus satu bungkus sehari. Keduanya buruk.”
Efek berbahaya dari penyamakan kulit
Meskipun Anda mungkin suka memiliki kulit berwarna perunggu, manfaat estetika yang dirasakan jauh lebih besar daripada negatifnya. “Penyamakan dalam ruangan menyebabkan penuaan dini pada kulit, kerutan dan bintik-bintik matahari,” kata Nakhla. Ini berarti bahwa semakin banyak Anda berjemur, semakin buruk kulit Anda akan terlihat seiring berjalannya waktu. Lebih penting lagi, paparan sinar matahari meningkatkan risiko melanoma (jenis penyakit mematikan). kanker kulit) tujuh kali lipat. "Ini juga meningkatkan risiko karsinoma sel basal dan skuamosa, jenis kanker kulit paling umum yang sebagian besar dapat dicegah."
Mengapa kita berjemur?
Alasan orang menyukai penampilannya saat kecokelatan adalah karena warna kulitnya terlihat seragam. “Kulit berpigmen merata tampak lebih halus di mata manusia dan, secara umum, lebih estetis,” jelas Nakhla. Dalam jangka pendek (sekitar tiga hari hingga seminggu) warna kulit tampak merata, tetapi efeknya tidak bertahan lama. “Pada waktunya, dengan beberapa serangan paparan sinar matahari/UV, kulit menjadi bernoda karena sel-sel penghasil pigmen memuntahkan pigmen secara tak terkendali,” dia memperingatkan.
Kebenaran di balik "tanoreksia"
Nakhla menggambarkan ibu penyamakan kulit dan orang lain seperti dia memiliki jenis dismorfia tubuh, yang berarti citra diri mereka terdistorsi — mereka disibukkan dengan aspek tertentu dari diri mereka penampilan. Dalam kasus ini, orang yang berjemur secara obsesif mungkin diyakinkan bahwa mereka perlu berjemur agar terlihat "normal" atau "menarik".
Terlepas dari ketertarikan yang kami miliki dengan ibu penyamakan kulit, Nakhla mengatakan ada hikmah dari banyaknya pers yang dia dapatkan. "Dalam banyak hal, dia telah mempersonifikasikan kebiasaan berbahaya penyamakan kulit dan menunjukkan betapa buruknya perilaku ini," jelasnya. "Saya pikir banyak orang yang terbiasa dengan penyamakan mungkin telah menunda oleh penampilannya dan mungkin berpikir dua kali tentang kebiasaan kesehatan kulit mereka sendiri."
Kiat cerdas matahari
Nakhla membagikan atasannya keamanan matahari tips untuk memastikan kulit tetap sehat sepanjang musim panas – dan seterusnya.
- Ingatlah bahwa tidak ada tingkat aman dari paparan sinar matahari tanpa pelindung.
- Kenakan SPF 15 atau lebih tinggi di wajah Anda setiap hari.
- Kenakan SPF 55+ pada hari-hari cerah atau selama paparan sinar matahari yang lama.
- Kenakan topi dan kacamata hitam.
- Jangan pernah mencokelatkan atau membakar kulit Anda.
- Jangan pernah menggunakan tanning bed dalam ruangan.
- Oleskan antioksidan pada kulit Anda seperti vitamin C, E, dan EGT (L-ergothionene), yang melindungi sel-sel kulit dari radiasi UV dan radikal bebas berbahaya.
Lebih banyak tips keamanan matahari
Keamanan kulit musim panas untuk seluruh keluarga
Bagaimana mencegah sengatan matahari pada anak-anak
Temuan kecantikan: Tabir surya tahan air yang tidak akan menguras kantong
