Berat badan adalah topik yang penuh perhatian bagi banyak wanita. Kita dikelilingi oleh gambaran tubuh yang kurus dan bugar, dan seringkali gagal untuk memenuhinya. Dan wanita yang secara alami memiliki tubuh langsing diburu karena terlalu kurus. Kami bertanya kepada komunitas Pakar kami tentang bagaimana mereka menangani perasaan mereka terhadap berat badan dan ukuran tubuh.
“Saya selalu merasa tidak aman tentang “perut mumi” saya. Saya punya tiga bayi besar dan berakhir dengan diastasis recti, yang berarti saya tidak akan pernah memiliki perut rata seperti orang lain - dan saya iri pada mereka yang melakukannya. Saya telah kehilangan berat badan (50 pon, tetapi saya masih berjuang dengan 10 on/off terakhir) dan berhasil masuk bentuk yang luar biasa, dan saya merasa jauh lebih baik tentang diri saya secara keseluruhan sehingga rasa tidak aman ini telah memudar sedikit. Saya sekarang mengenakan spandex untuk melakukan triathlon dan mencoba untuk bangga bahwa tubuh saya mampu melakukan setengah Ironman, setelah melakukan pekerjaan yang hebat dalam melahirkan tiga bayi!” —
Cynthia Steele“Didiagnosis dengan penyakit autoimun (hipotiroidisme) mempengaruhi citra diri Anda karena penambahan berat badan, rambut rontok, depresi dan ketidakseimbangan hormon. Saya merasa tidak aman tentang hal-hal ini karena saya melihat foto-foto saya dan teringat bagaimana saya pernah memiliki pinggang dan energi yang ramping tetapi sekarang harus bertambah besar, mengalami siklus menstruasi yang menyakitkan, libido rendah dan komentar buruk dari anggota keluarga dan teman-teman. Saya mengatasi bangun dari tempat tidur dan mengingatkan diri sendiri bahwa setiap hari akan menjadi hari yang menyenangkan. Saya ingat bahwa saya tidak bisa bangun dari tempat tidur karena nyeri sendi, depresi dan menyerah pada diri saya sendiri. Sekarang, saya melompat dari tempat tidur dan melayani tujuan dan hasrat saya untuk menjadi inspirasi bagi orang lain.” —Andrea Imafidon
“Saya selalu merasa tidak aman tentang berat badan saya. Saya selalu bertulang besar dan tidak kurus secara alami, tetapi saya secara tidak sadar tetap gemuk untuk waktu yang lama. Saya masih menghadapinya, tetapi saya akan berusaha menghadapinya dan melewatinya.” — Miriam Slozberg
“Sebagai mantan figure skater dan aktris saat ini, sebagian besar hidup saya ditentukan oleh penampilan saya, dan sering kali, saya mempertanyakan bagaimana menyeimbangkan siapa saya dengan bagaimana saya perlu berpenampilan untuk menjadi sukses. Terlepas dari apa yang dikatakan media, ada lebih dari satu jenis cantik, dan kita harus merayakan tubuh kita yang sehat. Kurus. melengkung. Apa pun bentuk buah Anda, penerimaan diri bisa terasa seperti pertempuran terus-menerus, tetapi kita menang ketika kita berbicara tentang masalah tubuh kita dan menerima tubuh kita untuk kreasi indah mereka.” — Ashley C
“Saya selalu berjuang dengan rasa takut kelebihan berat badan karena saya kelebihan berat badan 50 pon sampai saya berusia 16 tahun. Meskipun saya dalam kondisi yang baik sekarang, saya masih berjuang dengan melihat diri saya melalui lensa palsu dan harus melawan pikiran yang memberi tahu saya bahwa saya masih "gemuk" seperti saat masih muda. — Jenna
“Saya menderita sindrom ovarium polikistik, yang disertai dengan gejala seperti penambahan berat badan, pertumbuhan rambut yang berlebihan, jerawat, dan kemandulan. Saya telah mengalami semua gejala ini dan bersama-sama, mereka telah merusak harga diri saya. Melalui tim pendukung yang luar biasa (dalam kehidupan sehari-hari saya dan melalui blogosphere) dan melalui banyak hal doa, saya telah mengatasi rasa tidak aman ini dan tahu bahwa nilai saya terletak pada Dia yang menciptakan saya sempurna. Kita semua dibuat dengan luar biasa, terlepas dari kekurangan kita!” — Logan Andreotta
"Kecil. Hanya itu yang saya inginkan — kecil. Tidak ada yang kecil tentang orang saya; Saya memegang bola basket wanita di hari-hari saya bermain, mengenakan celana di sekitar pinggul saya karena kebutuhan (dan bersyukur ketika capris dengan sepatu bot sedang dalam mode) dan bermimpi berjalan ke toko sepatu dan memilih setumpuk gaya yang berbeda untuk mencoba. Saya menghabiskan akhir masa remaja saya hingga pertengahan 20-an mencoba membuat diri saya kelaparan, tetapi tubuh saya yang tidak gemuk masih dalam dua digit. Sekarang di usia akhir 30-an, saya telah menerima siapa dan bagaimana saya.” — Lauren Stevens
“Saya sangat keras pada diri sendiri karena tidak menurunkan berat badan bayi sekarang karena bungsu saya berusia 6 tahun. Saya benci bahwa saya membawa semuanya di depan dan orang-orang bertanya apakah saya masih hamil! Nah, dua bulan lalu, saya bergabung dengan gym CrossFit dan saya melihat tubuh saya berubah menjadi lebih baik! Saya ingin sekali membuat artikel tentang bagaimana membuat perubahan untuk kesehatan Anda sendiri dan citra tubuh Betulkah melakukan harus dilakukan untuk Anda!! Tidak peduli apa yang orang lain pikirkan. Yang penting Anda bahagia dengan siapa diri Anda dari dalam ke luar!! Saya sangat senang dengan perubahan tetapi lebih bahagia bahwa saya akhirnya melakukan sesuatu yang egois baik untuk saya... tidak peduli bagaimana penampilan saya pada akhirnya! — Lori Pace
Lanjut: Lebih banyak wanita berbagi perjuangan berat badan dan citra tubuh mereka
