Parenting Guru: Bantu anak-anak Anda merasa aman di sekolah – SheKnows

Hati kami hancur setiap kali memikirkan keluarga di Newtown, Connecticut, dan bagaimana mereka berjuang untuk mengatasi kengerian penembakan Jumat lalu di Sekolah Dasar Sandy Hook. Di tengah kesedihan kami, kami dihadapkan pada kebutuhan untuk menanggapi pertanyaan anak-anak kami sendiri tentang serangan itu, seringkali tidak mengerti seberapa banyak, atau seberapa sedikit yang harus dikatakan. Tiga anak saya yang masih SD menginginkan beberapa detail, misalnya: Berapa banyak senjata yang dimiliki si penembak? Bagaimana dia bisa masuk jika pintunya terkunci? Apakah anak-anak melihat darah? Napas dalam. Untungnya, Nancy Berns, profesor sosiologi di Universitas Drake, seorang ahli dalam duka, kematian dan kekerasan dan penulis Penutupan: Terburu-buru untuk Mengakhiri Duka dan Berapa Biayanya Kami, melangkah untuk memberi kita semua bimbingan.

Cerita terkait. Tonton Bagaimana Ashley Cain dari Tantangan Merayakan Putrinya yang Berusia 9 Bulan 'di Surga'

Menghibur anak-anak
setelah tragedi

Hati kami hancur setiap kali memikirkan keluarga di Newtown, Connecticut, dan bagaimana mereka berjuang untuk mengatasi kengerian penembakan Jumat lalu di Sandy Hook School. Di tengah kesedihan kami, kami dihadapkan pada kebutuhan untuk menanggapi pertanyaan anak-anak kami sendiri tentang serangan itu, seringkali tidak mengerti seberapa banyak, atau seberapa sedikit yang harus dikatakan. Tiga anak saya yang masih SD menginginkan beberapa detail, misalnya: Berapa banyak senjata yang dimiliki si penembak? Bagaimana dia bisa masuk jika pintunya terkunci? Apakah anak-anak melihat darah? Napas dalam. Untungnya, Nancy Berns, profesor sosiologi di Universitas Drake, seorang ahli dalam kesedihan, kematian dan kekerasan dan penulis Closure: The Rush to End Grief and What It Costs Us, melangkah untuk memberi kita semua panduan.

SheKnows: Bagaimana orang tua dapat membantu anak-anak mereka mengatasi penembakan sekolah dasar di Newtown, Connecticut?

Nancy Berns: Cobalah untuk menjawab pertanyaan yang sesuai dengan usia mereka dan yakinkan mereka sesering yang mereka butuhkan. Bersedia meluangkan waktu untuk mendengarkan dan mengajukan pertanyaan selama berhari-hari, berminggu-minggu, dan berbulan-bulan.

• Peluk anak-anak Anda. Pegang mereka jika mereka mencari kedekatan. Jangan terburu-buru karena mereka sedang memproses perasaan mereka sendiri.
• Batasi paparan mereka ke media jika memungkinkan, termasuk laporan berita dan gambar. Berhati-hatilah dengan seberapa sering mereka mendengar Anda berbicara dengan orang lain atau mendengarkan berita. Anak-anak mengambil lebih dari yang Anda sadari.
• Jaga rutinitas anak-anak Anda senormal mungkin. Ini akan membantu memberi mereka rasa aman.
• Jika keluarga Anda memiliki keyakinan agama, Anda dapat berdoa bersama anak-anak Anda. Dorong mereka untuk berdoa bagi orang lain — berfokus pada membantu seseorang dapat memberi mereka harapan.
• Luangkan waktu untuk bermain, membaca, dan melakukan aktivitas lain bersama.

Santai saja

SK: Apa saja hal-hal spesifik yang dapat dikatakan orang tua untuk membantu anak-anak merasa aman di sekolah? Dan apa yang seharusnya tidak Anda katakan atau lakukan?

catatan: Bahkan jika anak-anak tidak bertanya tentang penembakan itu, mereka mungkin mendengar orang lain membicarakannya. Jadi, Anda ingin menghubungi mereka pada waktu yang berbeda untuk melihat apakah mereka memiliki pertanyaan atau masalah. Dengan bertanya, Anda memberi mereka izin untuk membicarakannya. Mereka mungkin tidak tahu apakah boleh mendiskusikannya karena kemungkinan besar mereka akan mengambilnya takut dan kecemasan ketika mereka mendengar orang lain berbicara. Jika Anda tidak membicarakannya dengan mereka, mereka mungkin menjadi lebih takut. Anda dapat memulai dengan pernyataan umum seperti, “Sesuatu yang menyedihkan terjadi minggu lalu. Pernahkah Anda mendengar seseorang membicarakannya? ” Dan kemudian pergi perlahan dari sana.

Beberapa anak tidak banyak bicara ketika mereka marah. Anda dapat mengajukan beberapa pertanyaan langsung. "Apakah kamu sedih? Apakah kamu marah?" Bahkan jika mereka tidak menjawab, Anda dapat meyakinkan mereka bahwa tidak apa-apa untuk sedih atau marah atau bingung. Beri tahu mereka bahwa mengajukan pertanyaan tidak apa-apa. Anda dapat memberi tahu mereka bahwa Anda juga sedih, sehingga mereka tidak merasa sendirian. Tetapi jangan bersandar pada anak-anak Anda untuk dukungan emosional Anda sendiri.

Jadilah tempat aman mereka

SK: Ketika anak-anak Anda ingin mengetahui detail tentang penembakan itu, apakah orang tua harus memberikan jawaban yang jujur?

catatan: Setiap anak mungkin merespons secara berbeda terhadap berita semacam ini. Anda ingin jujur ​​dengan anak dan juga sesuai usia. Jika anak-anak cukup besar untuk mendapatkan berita dari internet dan media sosial, Anda ingin memberikan informasi sehingga Anda dapat membantu mereka memikirkan detailnya.

Untuk anak-anak yang lebih kecil, jawablah pertanyaan mereka tetapi jaga agar detailnya terbatas dan tidak jelas. Jika mereka terus bertanya, coba jawab karena ada kebutuhan di sana untuk sesuatu. Tergantung pada usia anak, Anda harus melihat seberapa banyak detail yang terlalu banyak. Jika mereka mengajukan pertanyaan yang Anda tidak nyaman menjawabnya, tanyakan dengan lembut mengapa mereka bertanya-tanya. Anda juga dapat menanyakan apa yang telah mereka dengar untuk mengetahui gambar apa yang mungkin ada di kepala mereka. Jaga agar jalur komunikasi tetap terbuka dan biarkan mereka melihat Anda sebagai tempat yang aman untuk mengungkapkan kekhawatiran.

Terlalu muda untuk mengerti?

SK: Haruskah orang tua mengharapkan anak-anak mereka berduka dan berbicara banyak tentang kematian?

catatan: Saat meneliti buku saya, Penutupan: Terburu-buru untuk Mengakhiri Duka dan Berapa Biayanya Kami, Saya menemukan bahwa beberapa kesamaan yang dimiliki anak-anak dalam berduka, berbeda dari banyak orang dewasa. Anak-anak dapat mengalihkan perhatian dan emosi mereka dengan cepat. Anak-anak mungkin mendengar tentang kehilangan, menangis dan kesal pada suatu saat, dan kemudian mereka pergi bermain dan tertawa. Penting untuk tidak berasumsi bahwa perubahan cepat ini berarti bahwa pemotretan tidak mengganggu mereka. Mereka mungkin kembali lagi nanti dengan cara yang tidak selalu kita pahami.

Orang dewasa mungkin menganggap anak-anak baik-baik saja setelah kematian, berpikir bahwa "Mereka terlalu muda untuk mengerti" dan kemudian orang dewasa mungkin enggan untuk membicarakan tragedi itu. Tetapi ketika tidak ada orang lain yang membicarakannya dengan seorang anak, dia mungkin merasa sendirian dengan perasaan yang membingungkan atau mulai berpikir bahwa dia seharusnya tidak membicarakannya.

Anak-anak cenderung sedih, takut dan bingung dan bertanya-tanya apakah hal yang sama dapat terjadi pada mereka atau teman dan keluarga mereka. Yakinkan mereka bahwa Anda mengawasi mereka dan sekolah mereka aman. Peluk mereka dan katakan bahwa Anda mencintai mereka.

Baca lebih lanjut saran pengasuhan ahli

Parenting Guru: Apakah Anda meledakkan anak-anak Anda?
Parenting Guru: Bisakah anak-anak Anda berhubungan lintas budaya?
Parenting Guru: Manfaat pembinaan emosi