Sulit untuk memeras perjalanan ke Gym ke dalam jadwal yang padat. Bahkan lebih sulit untuk tidak terlihat seperti Anda berada di gym. Berikut adalah kiat ahli kami tentang cara terbaik untuk kembali cantik dalam waktu singkat.bekerja.
Anda berhasil melakukan perjalanan singkat ke gym saat istirahat makan siang atau sebelum komitmen malam hari — bagus untuk Anda! Sayangnya, Anda hanya memiliki beberapa menit untuk menghilangkan tampilan tikus gym dan mengembalikan kecantikan Anda seperti saat Anda masuk. Tidak masalah — tips pasca-latihan ini akan membuat Anda kembali cantik — cepat!
Rambut sebelum berolahraga
Jika Anda tidak berkeringat, Anda tidak melakukannya dengan benar! Singkirkan rambut Anda dari wajah Anda sebelum latihan Anda mulai untuk mencegah kekacauan berkeringat saat Anda selesai. Ikat dengan kuncir kuda atau sanggul, dan gunakan ikat kepala elastis untuk menangkap nyasar.
Tentang wajah!
Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan setelah berolahraga adalah mencuci muka. Semua keringat itu bermanfaat bagi tubuh, tetapi itu buruk bagi kulit Anda dan dapat menyebabkan jerawat parah. Simpan sebungkus tisu pembersih wajah - beberapa bahkan tidak memerlukan air untuk Anda para wanita yang terburu-buru - dan gunakan dalam waktu lima menit dari akhir sesi latihan Anda.
Riasan minimal
Setelah Anda membersihkan semua kotoran gym dari wajah Anda, oleskan pelembab berwarna untuk menyegarkan dan menambah cahaya pasca-latihan Anda. Anda tidak perlu banyak riasan, karena wajah Anda mungkin akan memerah karena semua kerja keras itu. Eyeshadow netral, maskara, dan lip gloss berwarna mungkin adalah semua yang Anda butuhkan untuk terlihat siap menghadapi dunia.
Rambut setelah berolahraga
Apa pun yang Anda lakukan untuk mencegahnya, terkadang rambut Anda akan berkeringat. Jika Anda tidak punya waktu (atau keinginan) untuk mencuci rambut di gym, kami masih memiliki beberapa trik untuk membantu Anda.
Allyssa Hapner, penata rambut di Columbus, Ohio, merekomendasikan setiap tikus gym menyimpan sebotol sampo kering di tas latihannya. “Sampo kering sangat cocok untuk digunakan setelah berolahraga,” kata Hapner. “Ini menyerap semua minyak, tetapi tidak ada air yang terlibat, jadi Anda tidak perlu memulai gaya Anda dari awal.”
Tidak ada sampo kering di tangan? Tidak apa-apa juga. Gunakan pengering rambut untuk menyerap semua kelembapan keringat dari rambut Anda.
Editor kami tentang bagaimana kebiasaan sehat mengubah rutinitas kecantikannya:
Tips lainnya dari SheKnows
Tips untuk meningkatkan metabolisme
Tips untuk mencegah kelelahan
50 Cara untuk memotong 100 kalori
