Ketika Anda memikirkan yoga Guru, Anda cenderung berpikir tentang orang-orang Zen sepenuhnya yang hidup dengan alpukat dan kebahagiaan dan hanya pernah merasakan cinta dan kelembutan dalam jumlah besar terhadap siswa mereka. Terkadang itu benar. Tetapi, sebagai guru yoga baru yang telah menghabiskan tujuh bulan terakhir untuk mengobrol dan berbicara dengan guru yoga dan teman-teman, saya dapat meyakinkan semua orang bahwa tidak semua meditasi dan mawar. Tentu, kita cenderung menjadi kelompok yang terpusat yang menikmati tantangan fisik dan mental, tetapi itu tidak berarti kita tidak pernah merasa terganggu. Dan meskipun kami menyukai sebagian besar siswa kami, ada beberapa hal yang dilakukan beberapa siswa yang mengganggu aliran kelas dan umumnya mempersulit orang lain.
Dengan mengingat hal itu, berikut adalah tujuh hal yang dilakukan siswa yang membuat guru yoga Anda frustrasi.
1. Datang terlambat ke kelas
Ini adalah hal paling menyebalkan yang bisa dilakukan seorang siswa. Ini menempatkan guru pada posisi mengganggu orang lain atau membuat seseorang menjauh. Studio yoga favorit saya hanya mengunci pintu di awal kelas. Lebih banyak studio harus mencoba ini.
2. Menolak untuk memindahkan tikar mereka di kelas yang ramai
Terkadang kelas menjadi ramai. Beberapa dari kita seperti itu lebih baik daripada yang lain. Either way, Anda hanya memiliki hak untuk ruang di tikar Anda. Tidak lagi. Tidak kurang. Jika seseorang membutuhkan ruang, pergilah. Kurang dari itu tidak sopan dan berhak.
3. Bicara di kelas
Yoga seharusnya menyenangkan, dan menganggapnya enteng adalah ide bagus. Tapi itu juga ruang suci di mana setiap orang berfokus pada diri mereka sendiri dan perjalanan mereka. Ini bukan makan siang bersama teman-teman. Saya telah berada di kelas di mana beberapa siswa tertawa dan bercanda sepanjang jalan, dan itu sangat mengganggu dan sangat kasar, tidak hanya untuk guru tetapi juga untuk semua orang di kelas.
4. Pilih postur yang sangat maju di kelas tingkat campuran
Kami mengerti. Anda hebat dalam asana. Wah, kami terkesan. Tetapi ketika Anda berada di kelas campuran, itu bisa sangat mengganggu (dan berbahaya) untuk diri sendiri dan orang lain di sekitar Anda ketika guru memanggil anjing dan Anda berada di malaikat yang jatuh. Ada saatnya untuk mengikuti gerakan samudra Anda dan untuk melakukan apa yang terasa benar, tetapi jika Anda adalah seorang yogi tingkat lanjut atau seseorang yang lebih suka berlatih drum Anda sendiri, maka mungkin latihan di rumah lebih baik pilihan.
5. Tidak membersihkan alat peraga Anda
Sebagian besar guru yoga akan secara sukarela membantu menyingkirkan balok, tali pengikat, dan tikar. Itu bagian dari pekerjaan. Tetapi saya telah melihat siswa meninggalkan botol air kosong, menggunakan handuk keringat dan semua alat peraga mereka sehingga mereka dapat memesannya di luar kelas. Itu hanya tidak pengertian. Setiap orang perlu membersihkan diri mereka sendiri dan melipat selimut dan menyimpannya dengan rapi.
6. Menolak untuk berlatih dengan alat peraga
Alat peraga, seperti balok dan tali pengikat dan selimut, bukanlah tanda kekalahan atau latihan asana yang kurang. Mereka membawa lantai lebih dekat. Mereka dapat sangat meningkatkan latihan Anda. Tidak ada rasa malu sama sekali karena harus (atau ingin) menggunakannya. Jadi tolong lakukan. Mereka ada di sana sehingga kita semua bisa mendapat manfaat. Jangan takut.
7. Tidak memberi tahu kami tentang cedera
Ketika guru bertanya di awal kelas siapa yang mengalami cedera atau operasi atau rasa sakit baru-baru ini, dia serius. Dia dapat mengubah atau morph kelas sesuai dengan kebutuhan Anda. Tetapi jika Anda tidak memberi tahu dia, dia tidak akan tahu. Mulai berbicara! Ini kelas Anda, dan guru Anda perlu tahu.
