Dengan cuaca musim dingin menjadi lebih dapat ditoleransi dan musim semi mendekat dengan cepat, kebugaran di luar ruangan hampir tak terelakkan. Tapi bersiaplah. Ketiga produk must-have ini dapat menjaga kulit Anda, mengisi kembali elektrolit keringat Anda, dan mungkin menyelamatkan hidup Anda.
Berolahraga di luar ruangan dapat menghirup udara segar ke dalam latihan Anda, meningkatkan mood Anda, dan bahkan membuat Anda lebih bugar daripada berjam-jam di gym. Namun, menantang elemen menimbulkan beberapa bahaya bagi tubuh Anda. Matahari, meskipun hangat dan indah, dapat membuat Anda berisiko terkena sengatan matahari dan bahkan kanker kulit. Berolahraga dalam waktu lama, terutama di cuaca panas, dapat menguras elektrolit tubuh Anda. Berada di alam bebas dapat menempatkan Anda pada risiko cedera yang lebih besar dan menjadikannya lebih penting untuk membawa beberapa bentuk identifikasi jadi jika terjadi sesuatu membuat Anda tidak sadar atau tidak koheren. 
Tabir surya dan lip balm oleh K2suncare.com
Atlet luar ruangan secara alami mendapatkan lebih banyak paparan sinar matahari daripada penggemar kebugaran dalam ruangan dan memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker kulit. Tabir surya standar (dengan SPF 15 atau lebih tinggi) sudah cukup tetapi perlindungan matahari yang optimal harus tahan terhadap kerasnya elemen keringat, gerakan, dan cuaca. K2 Endurance Sunblock adalah tabir surya unggul yang tidak berminyak dengan SPF 50 yang melekat pada kulit, menciptakan pelindung tak terlihat kedap air dan keringat yang memungkinkan kulit untuk bernapas. Menurut K2, tabir surya diuji dalam kondisi dari hujan es musim dingin di dataran tinggi hingga kondisi gurun yang sangat kering. Selain itu, lotion tabir surya serta lip balm mengandung pelembap yang menenangkan dan antioksidan yang memerangi kulit kering akibat paparan sinar matahari, angin, dan udara pegunungan dengan kelembapan rendah. Sebagai pelindung tambahan untuk kulit bibir yang sensitif, K2's Endurance Lip Balm juga mengandung vitamin E dan lidah buaya untuk kelembapan yang dalam.
Penggantian elektrolit dengan Enlytenstrips.com
Berkeringat adalah bagian olahraga yang didambakan – Anda tahu Anda bekerja keras dan pikiran serta tubuh Anda terasa bersih. Sayangnya, seiring dengan keringat Anda, elektrolit tubuh Anda ditarik dari tubuh Anda. Komponen utama keringat adalah kalium, natrium, klorida, kalsium, dan magnesium – semuanya terlibat dalam fungsi otot, jantung, dan organ tubuh lainnya. Penipisan elektrolit dapat menyebabkan penurunan kinerja, kram otot, irama jantung tidak teratur, dan yang paling buruk, kematian. Atlet biasanya meminum minuman olahraga untuk menggantikan simpanan elektrolit mereka – yang dapat menyebabkan sakit perut atau sakit perut karena cairannya lambat dicerna, terutama saat berolahraga berat. Strip Enlyten unik karena diserap melalui jaringan pipi dan gusi mulut. Strip ini hadir dalam kemasan kecil yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam saku dan tersedia dalam rasa jeruk, vanilla berry, dan anggur. Strip Enlyten mudah dibawa, cepat diserap, dan tidak akan menyebabkan sakit perut yang dapat menghambat latihan atau kompetisi Anda.
ID dari Identificationdevices.net
Kecelakaan adalah hal terakhir yang ingin Anda pikirkan saat berlari melewati kota, bersepeda mendaki bukit, atau berseluncur salju melintasi hutan. Namun, kecelakaan dapat terjadi dan ketika terjadi, Anda mungkin tidak dapat memberi tahu petugas darurat siapa Anda, masalah medis yang perlu mereka ketahui, dan siapa yang perlu dihubungi. iD – stik memori USB – dapat menyimpan informasi seperti riwayat kesehatan, alergi, obat-obatan, donor dan instruksi wasiat hidup, kontak darurat, dan yang paling penting identitas Anda, termasuk Anda foto. Simbol medis universal iD membuatnya mudah dikenali oleh personel darurat, yang dapat membaca memori tetap dan pastikan Anda mendapatkan perawatan terbaik berdasarkan riwayat kesehatan Anda dan bahwa orang yang Anda cintai diberi tahu. ID dapat dengan mudah dipasangkan ke ikat pinggang, tarikan ritsleting, atau diikatkan ke tali sepatu. Anda tidak boleh meninggalkan rumah Anda tanpa suatu bentuk identifikasi. ID adalah aksesori penting, terutama jika Anda menderita diabetes atau masalah medis lain yang perlu diketahui dalam keadaan darurat.
