Piring ajaib menjanjikan untuk menyerap kalori dari makanan, tetapi ada masalah – SheKnows

Jika ada satu hal yang membuat saya bosan, itu adalah makanan yang mengandung kalori. Tentu, saya bisa mengatakan tidak pada sendok es krim ekstra itu, tapi saya tidak menyiksa.

Cerita terkait. Rebel Wilson Adalah Bukti Hidup Bahwa Orang Gemuk Mendapatkan Perlakuan Lebih Buruk, Tidak Peduli Seberapa Terkenal Mereka

Itu sebabnya saya terpompa mendengar tentang cara termudah untuk memotong kalori sejak saya belajar tentang pizza blotting di SMP. Sebuah biro iklan di Thailand telah mengembangkan AbsorbPlate, piring makan yang katanya dapat memotong kalori dari makanan.

Lagi: Label nutrisi FDA baru membuka kedok gula tersembunyi seperti woah

“Makanan Thailand enak tapi terkadang sangat berminyak,” tulis BBDO Bangkok dalam entri produk untuk Yayasan Promosi Kesehatan Thailand. Orang Thailand memiliki tingkat obesitas tertinggi kedua di Asia Tenggara, kemungkinan karena kalori tinggi yang digunakan dalam minyak yang ditambahkan ke tumisan dan masakan yang digoreng. “Perilaku makan yang tidak sehat sulit diubah, dan kebanyakan orang Thailand mencari yang enak. Bagaimana kita bisa membantu orang Thailand makan lebih sehat tanpa mengubah makanan biasa mereka?”

Piring dibuat seperti spons dengan 500 lubang berlubang di seluruh. BBDO mengklaim dapat mengumpulkan sekitar seperempat ons minyak, mengurangi sekitar 30 kalori.

Lagi: “Menambah berat badan saya kembali adalah kegagalan yang membantu saya akhirnya mencintai tubuh saya”

Ini awal yang baik, tetapi AbsorbPlate tidak akan membantu siapa pun menurunkan berat badan. Satu pon sama dengan sekitar 3.500 kalori dan mereka yang ingin menurunkan berat badan harus dikurangi asupan kalori mereka setidaknya 500 kalori — baik melalui diet atau olahraga — untuk menurunkan satu pon per pekan. 30 yang dihisap oleh piring seperti itu hanyalah sebagian kecil dari itu.

Taruhan terbaik Anda? Jangan mengandalkan gimmick untuk menurunkan berat badan. Sebagai gantinya, hitung kalori dan bersihkan diet Anda sedikit — dan sisakan ruang untuk es krim sesekali — dan Anda akhirnya akan mencapai tempat yang Anda inginkan, tidak peduli piring apa yang Anda gunakan.

Lagi: Saatnya berhenti menilai tujuan kesehatan kita dibandingkan model kebugaran