Saat kami menyanyikan Auld Lang Syne dan memberi tip pada gelas sampanye kami untuk menyambutnya, Januari tampaknya menjadi bulan yang menyenangkan saat kami kembali ke kantor atau ruang kelas, berbagi cerita tentang liburan, dan dengan bersemangat merayakan Tahun Baru kita resolusi.
Tetapi banyak dari kita merasakan kekecewaan tertentu. Karena selama liburan, hidup kita diisi dengan melakukan hal-hal untuk orang lain dan keluarga. Saat sibuk, ini adalah waktu yang indah yang penuh dengan tujuan dan makna.
Saat kita pindah ke Januari dan Februari, semua makna itu terhenti. Kami merasakan kesepian saat semua orang kembali ke kehidupan mereka sendiri - merasa hampir tidak ada yang istimewa lagi untuk waktu yang sangat lama. Tetapi kita dapat menemukan dalam semangat kita sendiri cara untuk menjaga keajaiban tetap berjalan bahkan di tengah rintangan.
Tiga cara untuk mengalahkan kelesuan musim dingin
1. Lakukan hal-hal yang menyenangkan dan bermanfaat bersama keluarga dan teman
Liburan adalah waktu untuk merayakan dalam jarak yang sangat dekat dengan mereka yang memiliki semangat kekeluargaan. Ketika kita merasakan kekecewaan dari sebuah tontonan besar telah berakhir, mengapa tidak menciptakan persekutuan baru dan hubungan dengan roh?
Luangkan waktu di bulan Januari dan Februari untuk melakukan hal-hal spesial bersama orang yang Anda cintai. Temukan setengah jam ekstra di kedai kopi untuk bertemu teman dan sekadar jalan-jalan. Atau coba eksperimen seperti yang telah saya dan istri saya lakukan: kami mengambil lima malam musim dingin yang dingin untuk membaca keseluruhan "Pride and Prejudice" dengan lantang di dekat api, tepat setelah kami menonton filmnya.
Pilih hal untuk dilakukan yang akan menyalakan kembali api hangat yang menghidupkan Natal. Semakin Anda dapat memperlambat dan melakukan hal-hal sederhana bersama, semakin baik.
2. Di sekolah atau tempat kerja — Bagi sebagian besar dari kita, kembali ke kesibukan memiliki beberapa hal baik dan buruk
Baik, karena kita merindukan rekan kerja dan kembali ke dunia pencapaian yang mengasyikkan — dan buruk, karena semua waktu khusus untuk merayakan telah hilang, dan rutinitas serta tenggat waktu telah kembali.
Tapi jangan sampai perasaan depresi itu membuat Anda sedih. Buat resolusi untuk melakukan sesuatu di tempat kerja yang tidak pernah Anda berikan waktu untuk diri sendiri: mungkin itu hanya membawa bunga dan meletakkannya di meja orang yang belum terlalu Anda kenal, dan menanyakan tentang mereka keluarga.
Tersenyumlah dan beri tahu semua teman Anda di tempat kerja betapa Anda menantikan tahun ketika semua akan menemukan sumber motivasi baru yang akan memberi makna pada tugas yang ada dan keajaiban di setiap saat.
3. Perbarui keyakinan Anda pada diri sendiri
Jadi jika Tahun Baru tidak membawa kehangatan dan makna liburan, sepertinya kita berada di dunia yang keras dan kosong dan menginginkan kenyamanan keluarga kita kembali lagi.
Dalam hal ini, saya akan mengatakan nyalakan api itu dalam diri Anda. Jangkau jauh ke dalam dan temukan di dalam diri Anda mata air kehidupan baru yang terkadang hanya datang saat kita merasa semuanya hilang, bahwa tidak ada yang bisa kembali baik.
Saya akan sangat menyarankan untuk memulai praktik yang memungkinkan Anda masuk jauh ke dalam diri Anda sendiri untuk menambang kekayaan yang terpenjara itu. Katakan pada diri sendiri setiap hari, "Saya memiliki semua yang saya butuhkan dalam diri saya." Atau lebih baik lagi, cobalah bermeditasi kata-kata dari mereka yang hidupnya telah dibakar oleh semangat tujuan yang lebih besar yang memandu setiap kehidupan mereka tindakan. Seseorang bisa berbuat lebih buruk daripada merenungkan kehidupan dan kata-kata Martin Luther King. Saya terpaku dan bersemangat oleh mereka ketika saya mendengar mereka tumbuh di radio - saya tahu sesuatu yang sangat istimewa sedang terjadi di dunia.
Hari ini, saya menanamkan kata-kata luhur seperti itu di pikiran saya sendiri. Cobalah, dan saksikan keajaiban Natal terjadi dengan caranya sendiri dalam hidup Anda, sepanjang tahun.
