Ini mungkin musim gugur, tetapi itu tidak berarti Anda harus membuang semua makanan sehat dan panggang yang Anda lakukan selama musim panas. Bungkus ayam Hawaii sederhana ini cukup cepat untuk malam sekolah, tetapi cukup hangat untuk memuaskannya lubang cuaca dingin di perut Anda yang terkadang hanya bisa diberi makan oleh banyak protein dan kenyamanan panas makanan.
Anda tidak akan berkemas pada pound musim dingin ketika Anda menyadari betapa sederhana dan memuaskan makanan ini. Itu menggunakan panggangan, meskipun Anda juga bisa menumis ayam dan nanas di atas kompor. Dan, saat Anda sedang membuat bungkus, jangan berhemat pada sayuran itu! Mereka sangat baik untukmu! Masukkan paprika, avacado, dan salad hijau untuk menjaga diri Anda dari beban yang tidak diinginkan. Enak, mudah, dan cerdas untuk wasitline Anda. Apa yang kamu tunggu? Ayo hula!
bungkus ayam hawaii
Bahan-bahan:
- 6-8 potong dada ayam
- 3-4 nanas segar, iris
- 1/4 cangkir kecap asin
- 1/4 cangkir madu atau gula merah
- 4-6 bungkus tortilla
- Alpukat
- Paprika
- Selada Romaine
Petunjuk arah:
- Tempatkan irisan daging ayam dalam mangkuk kecil.
- Dalam mangkuk sedang, gabungkan kecap dan madu. Gerimis campuran kecap di atas ayam, dan di atas irisan nanas, berhati-hatilah agar nanas tidak terkontaminasi dengan jus dari ayam.
- Panggang ayam dan nanas dengan api kecil di atas panggangan sampai ayam matang dan pinggiran nanas sedikit kecoklatan.
- Potong nanas menjadi potongan-potongan kecil.
- Susun bungkus dengan menempatkan ayam, nanas, dan sayuran favorit Anda di tengah bungkus, lalu gulung dengan kencang. Makan segera dan nikmatilah!
Resep bungkus lainnya
Bungkus sayuran dengan saus alpukat madu
bungkus taco buatan sendiri
Bungkus BLT keju biru
