Setiap keluarga memiliki pendongeng — mungkin seorang kakek yang telah menghibur anak-anak selama beberapa dekade dengan pengetahuan keluarga atau seorang nenek yang tahu kisah yang tepat untuk diceritakan sebagai pelajaran. Atau mungkin Andalah yang mengingat semua saat-saat menyenangkan (dan saat-saat sulit). Tetapi tidak semua orang mengingat hal-hal dengan cara yang sama, dan menurut sebuah studi baru, cara Anda mengingat hidup Anda dapat memengaruhi kesehatan Anda. Dan ternyata menjadi pendongeng mungkin bukan hal yang baik.
Tonton episode apa saja dari Hukum & Ketertiban, dan Anda akan melihat semua jenis "gaya memori" yang berbeda beraksi. Beberapa orang suka menceritakan kisah yang panjang dan kaya detail, sementara yang lain hanya "fakta saja, Bu." Tapi itu bukan hanya tersangka kriminal yang dapat dibagi menjadi mereka yang memiliki memori episodik (bercerita) atau semantik (faktual). Tipe. Kami masing-masing menyukai satu gaya di atas yang lain, dan menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal
Lagi:Mengapa Alzheimer sebenarnya adalah penyakit anak muda
Orang dengan memori episodik yang kuat adalah mereka yang tidak hanya dapat mengingat banyak peristiwa otobiografi, tetapi juga dapat mengingat semua peristiwa otobiografi. detail kecil yang menyertai mereka — seperti saat Ayah secara tidak sengaja menyajikan biskuit anjing di atas nampan keju dan biskuit di Thanksgiving dan semua orang memakannya, mengira mereka seharusnya terasa seperti ayam tetapi diam-diam sedikit bingung mengapa mereka begitu kering dan garing. (Omong-omong, itu adalah kisah nyata.) Jenis memori ini meningkatkan konektivitas lobus temporal medial ke daerah di bagian belakang otak yang terlibat dalam proses visual.
Di sisi lain, orang dengan memori semantik yang kuat adalah orang yang mengetahui semua detail praktis. Mereka dapat mengingat ulang tahun semua orang, petunjuk untuk pergi ke semua pesta ulang tahun dan apa yang diinginkan setiap orang sebagai hadiah. Jenis memori ini mengarah pada konektivitas lobus temporal medial yang lebih tinggi ke area di bagian depan otak yang terlibat dalam organisasi dan penalaran.
Lagi:Pembaca berbagi kenangan keluarga favorit mereka
Tetapi memperkuat satu bagian otak dapat membuat yang lain lemah. Ini adalah masalah khusus bagi pendongeng, karena ingatan episodik mereka yang kuat dapat mempengaruhi mereka terhadap penyakit Alzheimer dan gangguan kognitif lainnya seiring bertambahnya usia, menurut penelitian tersebut.
“Orang-orang yang terbiasa mengambil ingatan yang sangat detail mungkin sangat sensitif terhadap perubahan ingatan yang halus seiring bertambahnya usia, sedangkan mereka yang mengandalkan pendekatan faktual mungkin terbukti lebih tahan terhadap perubahan seperti itu,” kata Brian Levine, Ph. D., penulis utama makalah ini, ilmuwan senior di Rotman Research Institute Baycrest dan profesor psikologi di University of Toronto.
Ini mungkin juga menjelaskan mengapa orang yang mengalami kehilangan ingatan sering kehilangan detail kecil dan faktual terlebih dahulu tetapi akan menceritakan kembali kisah dari masa lalu mereka berulang kali.
Tapi pendongeng seharusnya tidak putus asa dulu. Mengetahui bahwa Anda memiliki potensi kelemahan ini dapat membantu Anda memperkuat aspek lain dari pikiran Anda saat Anda masih memilikinya. Jadi, ambil kesempatan untuk mempelajari hobi baru di luar keahlian Anda saat ini, seperti orienteering atau matematika. Anda tidak hanya akan mempelajari sesuatu yang baru, tetapi juga dapat membantu melestarikan ingatan Anda akan semua cerita yang sangat Anda sukai. Paling tidak, anggota keluarga Anda akan menghargai Anda mengingat hari ulang tahun mereka!
Lagi:Asah otak ibumu
