Saya telah menggeneralisasi kecemasan kekacauan. Dan gangguan obsesif-kompulsif. Dan gangguan stres pascatrauma. Dan ya, saya menyadari itu terdengar seperti diagnosis medis untuk seorang prajurit yang telah kembali dari garis depan medan perang yang dilanda perang, tapi itu tidak bisa jauh dari pengalaman saya sebagai seorang muda wanita. Saya memiliki masa kanak-kanak yang istimewa, pergi ke sekolah menengah dan perguruan tinggi yang luar biasa dari mana saya menerima gelar dengan pujian, dan saya melanjutkan karir di bidang pilihan saya.
Bagi banyak orang, tampaknya tidak terbayangkan bahwa seseorang yang terlihat dan hidup seperti saya dapat diganggu oleh gangguan neuropsikiatri. Memang, butuh beberapa saat bagi saya untuk menerimanya sendiri. Saya masih merasa ngeri atau ragu untuk mengakui trifecta gangguan yang ditangani oleh neuropsikiater saya, tetapi saya harus menerima bahwa ini adalah kartu yang telah saya tangani. Tapi betapapun saya menerimanya, ya, saya hidup dengan GAD, OCD dan PTSD, saya tidak akan menyebut diri saya sakit jiwa.
Lagi:Mengapa kecemasan Anda sebenarnya adalah kekuatan super
Untuk memperjelas, ketika saya merujuk pada kesehatan saya, saya lebih suka menggunakan istilah gangguan neurologis atau gangguan neuropsikiatri. Ada dengan cepat semakin mendukung teori medis bahwa gangguan kejiwaan dan gangguan saraf sebenarnya berada di bawah payung penyakit yang sama yang diakibatkan oleh kelainan pada otak.
Ketika kita mendengar kata-kata "sakit jiwa", kita berpikir yang terburuk. Kami pikir orang-orang di jaket ketat dan kamar empuk yang memiliki pikiran gila dan harus dijauhkan dari benda tajam. Kami berpikir tentang penjahat dan orang sakit yang melakukan kejahatan paling keji dan melucuti hak orang yang tidak bersalah untuk hidup. Kami memikirkan rumah sakit jiwa dari film horor. Kita memikirkan kesengsaraan dan kesendirian dan keputusasaan.
Lagi:Gangguan makan adalah penyakit mental, bukan pilihan
Tetapi satu hal yang tampaknya tidak diasosiasikan dengan ungkapan "sakit jiwa"? Kebahagiaan. Karena kami telah menciptakan lingkungan di mana orang berpikir gangguan neurologis dan kewarasan, pemulihan dan kebahagiaan tidak dapat ada. Ini menyedihkan, sungguh.
Sakit jiwa berarti terjerumus ke dalam stigmatisasi yang sudah terlalu lama menguasai masyarakat kita. Itulah alasan mengapa kita masih mengatakan "bunuh diri" alih-alih istilah yang lebih masuk akal dan diterima secara medis - "mati karena bunuh diri."
Itulah alasan mengapa kami memberikan label umum pada seluruh kelompok orang dan menyatukan penderita yang paling tidak bersalah dengannya. sosiopat yang paling gila (yang bahkan mungkin tidak sakit mental, hanya bajingan ekstremis yang disebut media sebagai "gila").
Bukannya saya pikir saya lebih baik daripada istilah "sakit jiwa." Lebih dari segalanya, masalah saya adalah bahwa itu adalah label yang tidak akurat yang tidak masuk akal. Ketika seseorang memiliki penyakit jantung, mereka berkata, "Saya memiliki penyakit jantung." Jika saya berbicara tentang tetangga saya Jane, yang menderita diabetes, saya tidak mengatakan, "Jane sakit secara fisik." Tidak; jauh lebih biasa untuk hanya mengatakan, "Jane menderita diabetes."
Tidak hanya istilah "sakit jiwa" lebih lanjut mengisolasi menderita gangguan neuropsikiatri, tapi itu juga melanjutkan gagasan bahwa orang dengan gangguan neuropsikiatri adalah gangguan mereka dan bukan apa-apa lagi. Alih-alih hanya hidup dengan masalah kesehatan yang mungkin membuat hidup lebih kompleks dari waktu ke waktu, kami mengatakan bahwa mereka adalah apa yang mereka jalani, dan itu salah. Ada begitu banyak orang luar biasa yang hidup dengan gangguan neuropsikiatri (termasuk beberapa seniman, politisi, dan pembuat perubahan paling cerdas dan paling berbakat sepanjang sejarah). Mengurangi mereka menjadi "sakit jiwa" melucuti kredibilitas dan identitas mereka; itu salah.
Ketidakmampuan kita untuk mengakui gangguan neuropsikiatri sebagai penyakit fisiologis yang sah adalah alasan utama mengapa stigma ini bertahan. Otak tidak terlepas dari tubuh. Sama seperti jantung atau ginjal atau paru-paru Anda, otak adalah organ vital yang dapat memiliki kelainan yang menyebabkan Anda mengalami tekanan fisik. Di situlah letak sifat gangguan neuropsikiatri, dan komunitas medis semakin vokal tentang katalis genetik dan biologis yang menyebabkan penyakit ini.
Saya benci bahwa kata "mental" identik dengan keyakinan bahwa segala sesuatunya dibuat-buat dan dibuat-buat sendiri - sesuatu yang ada di kepala Anda. Sebenarnya, kata itu konotasi negatif sebagian berasal dari awal abad ke-20 suaka dan penderita neuropsikiatri diperlakukan sebagai penjahat.
Lagi:Saya benar-benar takut untuk memberi tahu anak-anak saya tentang penyakit mental saya
Terminologi adalah segalanya, dan saya tidak akan menganut gagasan bahwa penyakit saya adalah "mental" - dan karena itu tidak biologis atau sah. Tentu, ada orang yang menggunakan istilah “penyakit kejiwaan” dan menyadari bahwa mereka mengacu pada gangguan otak, tetapi ada orang lain yang menyalahgunakan istilah tersebut (apakah sengaja atau tidak) dan lebih lanjut memperkuat gagasan bahwa "mental" dalam penyakit mental adalah isapan jempol dari yang bengkok imajinasi.
Jika gangguan neuropsikiatri benar-benar '"mental" - seperti yang dibuat-buat dan semuanya ada di kepala Anda - mereka tidak akan merespons obat dengan baik. Saya sering menjelaskan hal ini kepada orang-orang yang berpikir kecemasan saya dapat dikelola dengan terapi saja, misalnya. Tetapi mencoba seperti yang saya lakukan (dan melakukannya dengan sangat baik untuk waktu yang lama), terapi saja tidak cukup. Otak saya kekurangan jumlah serotonin yang tepat, dan tidak sampai saya menggunakan inhibitor reuptake serotonin selektif untuk mengatur hormon-hormon itu, kesehatan saya mulai benar-benar membaik.
Itu tidak berarti terapi tidak berguna, tentu saja. Tapi yang saya maksudkan adalah mencoba memperbaiki kekurangan serotonin dengan membicarakannya sama seperti mencoba mengatur insulin penderita diabetes dengan melihat permen. Inilah saatnya untuk menjadi nyata tentang apa yang telah dipelajari dan dikatakan oleh para ahli saraf selama berabad-abad.
Penyakit saya bukanlah isapan jempol dari imajinasi saya. Mereka bukan sesuatu yang saya sebabkan atau harapkan pada diri saya sendiri. Dan karena itu, mereka pasti tidak mental. Otak saya adalah organ, dan itu layak diperlakukan seperti itu. Sekarang lebih dari sebelumnya, penelitian yang gencar dan perubahan sosial telah mengarah pada adopsi istilah yang lebih inklusif untuk orang-orang seperti saya.
Panggil saya neurodivergent, panggil saya neuro-atipikal, panggil saya manusia yang hidup dengan OCD atau bahkan panggil saya "cewek dengan kecemasan yang suka burrito." Tapi jangan berani-berani menyebut saya sakit jiwa. Penyakit saya bukan mental, dan saya juga tidak.
