Program kecanduan makanan berdasarkan keberhasilan pecandu alkohol anonim menawarkan harapan bagi orang Amerika yang dihadapkan pada kecanduan makanan.
Hitungan mundur musim pakaian renang telah dimulai. Apakah tujuannya adalah untuk menurunkan 10 pound atau 100, kebanyakan orang Amerika hari ini akan menceburkan diri mereka ke pertempuran pribadi tahunan yang sensitif waktu dengan obsesi makanan dan berat badan.
Tapi bagaimana dengan meningkatnya jumlah veteran perang yang dietnya tidak lagi berhasil? Mereka yang telah mencoba dan gagal, hanya untuk mencoba dan gagal lagi, tahun demi tahun?
Solusi untuk masalah makanan dan berat badan dapat ditemukan dalam prinsip-prinsip Alcoholics Anonymous (AA) yang diadopsi bertahun-tahun lalu oleh program yang berkembang bernama Food Addicts in Recovery Anonymous (FA). Meskipun program ini didirikan lebih dari 30 tahun yang lalu di Boston, Massachusetts, seperti AA di masa-masa awal, ada kabar belum menyebar ke banyak penderita yang telah menemukan cara yang sulit diet, bagi mereka, hanya tidak bekerja.
Brian, seorang profesional hipotek dengan bisnis yang sukses di Bay Area, memiliki berat 302 pound pada 5'10” sebelum dia menemukan FA empat tahun lalu. Menurut Brian, “Seperti banyak orang, saya bingung. Bahkan diet yang dulu berhasil untuk saya tidak berhasil lagi, dan saya tidak mengerti mengapa. Pada usia 30, saya telah menyerah dan mulai berusaha menerima diri saya sebagai orang gemuk, yang hanya menyebabkan lebih banyak depresi dan makan berlebihan. Saya muak dan lelah menjadi gemuk, tetapi saya bahkan lebih lelah dengan obrolan terus-menerus di kepala saya tentang makanan? semua 'Haruskah saya makan itu?' dan 'Saya tidak boleh makan itu!'? kemudian rasa bersalah dan penyesalan yang mendalam begitu saya mau tidak mau makan. Saya benar-benar di luar kendali dan sengsara.”
Dia sekarang menikmati tidak hanya tubuhnya yang berukuran sehat dengan berat 170 pound, tetapi juga hidupnya. “Program ini benar-benar menyelamatkan hidup saya. Segala sesuatu yang lain di dunia saya berjalan dengan sangat baik, namun saya membunuh diri saya perlahan-lahan dengan makanan dan membuat diri saya gila. Sekarang aku bebas dari kegilaan itu? satu hari pada suatu waktu. Program ini adalah harapan terakhir saya, dan, tidak seperti sejumlah diet lain yang saya coba, FA benar-benar berhasil dan masih berhasil.”
Mirip dengan AA, FA adalah program Dua Belas Langkah yang didasarkan pada dukungan dan bimbingan persekutuan dan spiritualitas, meskipun bukan agama. Kelompok ini terdiri dari ribuan wanita dan pria di seluruh negeri yang kesulitan mengontrol pola makan mereka. FA menawarkan rencana makanan seimbang yang didasarkan pada nutrisi sehat yang memberikan solusi untuk penurunan berat badan jangka panjang. Program ini gratis untuk semua, ditopang oleh donasi pass-the-hat.
Sebelum bergabung dengan program ini, banyak anggota dewasa dan remaja yang kelebihan berat badan, beberapa di antaranya mencapai 200 pon. Yang lain sangat kurus atau mengendalikan makan mereka sampai menjadi obsesi melalui anoreksia, bulimia atau olahraga berlebihan. Saat ini, orang-orang yang sama ini menjalani kehidupan yang memuaskan tanpa menyalahgunakan makanan. Anggota FA menawarkan kisah yang tak terhitung jumlahnya tentang penurunan berat badan yang signifikan dan berkelanjutan, serta kisah pemulihan dari obsesi makanan, seperti halnya pecandu alkohol yang, melalui AA, berhenti minum. Di FA, kehidupan dipulihkan dan keputusasaan yang disebabkan oleh pikiran terus-menerus tentang makanan dan makan berlebihan dihilangkan.
Di luar laporan anekdot tentang kehidupan yang lebih baik dari keragaman anggota FA yang luar biasa, banyak yang telah melihat a pembalikan gejala diabetes, bebas dari kolesterol tinggi yang berbahaya dan kelebihan berat badan lainnya Masalah kesehatan. Ada juga banyak laporan tentang berkurangnya depresi, dan banyak yang membatalkan intervensi medis radikal seperti operasi bypass lambung.
Ada program FA di seluruh negeri — dan lebih dari 85 pertemuan rutin mingguan FA di San Francisco Bay Area saja. Rapat berjalan 90 menit dan diisi dengan anggota dari semua ukuran, ras, dan agama dengan berbagai tingkat waktu dalam program, mulai dari pendatang baru yang baru pertama kali melihat program hingga orang-orang yang sudah puluhan tahun program.
Untuk informasi umum dan jadwal pertemuan di wilayah Anda, kunjungi www.foodaddicts.org, atau hubungi 800-600-6028.
