Dua tahun lalu, saya merasa sedikit pusing saat menatap halaman bukti majalah yang sedang saya edit. Saat itu jam 4 pagi. Saya telah menelepon istri saya lima kali malam itu, berjanji untuk segera pulang dengan setiap telepon. Saya sangat menyukai pekerjaan yang saya lakukan, tetapi tidak melihat anak-anak saya sepanjang hari membuat saya merasa hampa. Panggilan terburuk melibatkan mendengar bayi saya yang baru lahir meratap di latar belakang saat anak saya yang berusia empat tahun menelepon untuk mengatakan, "Kamu bahkan tidak akan berpelukan dengan kami malam ini?"
Saya telah siap untuk melewatkan malam sesekali dengan anak-anak saya. Saya tidak diperlengkapi untuk melewatkan tiga yang saya lewatkan di minggu itu saja. Hanya dalam beberapa hari, saya telah melanggar sebagian besar aturan penting yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri sebagai seorang ayah. Saya memang mulai mengubah cara saya (dan akhirnya mendapatkan pekerjaan yang berbeda), tetapi inilah “5 Perintah” yang menuntun saya — dan dapat membantu Anda — ke tanah perjanjian menjadi ayah yang terlibat.
1. Anda Harus Menepati Janji Anda untuk Anak-Anak AndaTerlalu sering, kita khawatir majikan atau klien kita akan memecat kita jika kita tidak mengutamakan mereka ketika mereka meminta lebih banyak waktu daripada yang kita harapkan. Bahkan lebih sering, kita berpikir bahwa kita dapat menebusnya untuk anak-anak kita saat kita mengingkari janji untuk berada di rumah pada waktu tertentu atau mengajak mereka bermain lempar tangkap. Pemikiran itu salah. Kenyataannya adalah, pemberi kerja atau klien biasanya tidak akan memecat Anda jika Anda menetapkan batasan (seringkali mereka lebih menghargai Anda). Sebaliknya, anak-anak Anda akan kehilangan kepercayaan pada Anda jika hal itu terlalu sering terjadi.
Anak laki-laki saya biasa mondar-mandir di sekitar kantor rumah saya, menunggu untuk bermain dengan saya di waktu istirahat kerja saya. Setelah beberapa hari melakukan itu, dia berhenti menunggu dan pergi ke kamarnya untuk bermain sendiri. Ketika saya siap untuknya, dia memberi tahu saya, “Ayah, saya ingin privasi. Tutup pintunya." Itu menyakitkan. Jadi, sekarang, saya mencoba untuk menunda pekerjaan dan bermain dengannya, daripada melewatkan kesempatan saya.
Tepati janji Anda kepada anak Anda dan Anda tidak akan menyesalinya. Anda selalu dapat menghubungi klien setelah waktu tidur atau menjadwalkan waktu lain untuk menindaklanjuti. Gunakan teknologi modern (email dan faks) untuk bekerja lembur bagi kita dan membantu menjaga anak-anak kita tetap bahagia.
2. Anda Tidak Akan Mengalahkan Diri Sendiri
Kita dapat melakukan semua hal yang benar dan tampaknya masih "gagal" dengan anak-anak kita (seperti ketika kita pulang dengan makanan Cina yang enak dan anak kita mengatakan mereka tidak lagi menyukai makanan Cina). Anak-anak tidak memberi kami nilai dan mereka memberi kami kenaikan gaji. Jadi sebenarnya tidak ada konsekuensi untuk kesalahan kecil selain sifat pemarahnya. Gulung dengan pukulan. Jika Anda membentak mereka atau pulang larut malam, jangan terlalu lama menulis sendiri. Kembali ke jalur karena Anda akan mendapatkan banyak peluang ekstra.
Saya mengalami masa-masa di mana saya terlalu sering meninggikan suara kepada anak-anak saya di malam hari. Saya merasa tidak enak, tetapi saya melakukannya karena saya di luar kendali. Daripada tidak berurusan dengan mereka dan cara tidur mereka yang membuat frustrasi, saya mengerjakan ekspektasi dan pendekatan saya, mengutak-atik setiap malam. Saya juga menerima kemenangan kecil - saya senang untuk malam-malam saya tidak berteriak dan bahkan lebih bahagia untuk malam-malam mereka melakukan hampir semua yang saya minta.
3. Anda Harus Membangun Ritme
Mengasuh anak itu seperti olahraga. Jika Anda tidak jogging secara teratur, otot Anda akan lupa di mana seharusnya dan menyebabkan Anda sakit. Beri diri Anda beberapa tugas per hari yang melibatkan membantu anak-anak Anda dan Anda akan mendapatkan ritme harian mereka. Berusahalah untuk memiliki saat-saat bersama mereka pagi, siang dan malam. Cobalah menyajikan sarapan setiap hari atau dua hari sekali, mengantar mereka ke atau dari sekolah secara teratur, dan membacakan untuk mereka atau memeriksa pekerjaan rumah mereka setiap malam.
Saya bukan orang pagi, tetapi saya mulai membuat makan siang sesekali untuk putra sulung saya. Itu hal-hal kecil, tapi saya melakukannya di pagi hari dan bertanya kepadanya bagaimana dia menyukai makan siang nanti. Dengan cara ini, saya tetap mengikuti ritmenya di pagi hari, siang hari (saat dia memakannya), dan malam hari.
Ini ide lain: Jika Anda pergi sebelum anak-anak pergi ke sekolah, tulis catatan di makan siang mereka atau telepon mereka dari kantor sebelum mereka pergi. Panggilan telepon tidak menggantikan berada di sana, tetapi mereka pasti dapat membuat Anda lebih terhubung daripada jika Anda menghilang dari kehidupan mereka untuk hari itu. Anda juga dapat mengirim email kepada mereka di sore hari saat mereka sedang mengerjakan pekerjaan rumah.
4. Anda Akan Banyak Berpelukan
Laki-laki terkenal distereotipkan sebagai tidak menunjukkan. Itu umumnya benar. Jika Anda seperti ini, pertimbangkan klise pelukan sehari. Anak-anak membutuhkan sentuhan untuk keamanan dan cinta. Mendapatkan pelukan - mungkin lebih dari satu dan memberikan beberapa ciuman di sana juga - sangat berarti bagi seorang anak di dunia yang dingin. Anda adalah sumber terpercaya mereka untuk validasi, jadi berikanlah. Berikut tipnya: ketika Anda tidak dapat memikirkan apa pun untuk dikatakan atau dilakukan dengan anak Anda — berapapun usianya — peluklah anak Anda. Mereka kadang-kadang mungkin mendorong Anda menjauh - seperti yang dilakukan anak saya yang berusia enam tahun sekarang, terutama di sekitar teman-temannya - tetapi yang terpenting adalah mereka tahu apa yang Anda maksud dan itu berarti dunia.
5. Anda Akan Beristirahat
Waktu berkualitas adalah yang terpenting. Berfokus hanya pada anak-anak Anda selama lebih dari beberapa jam memungkinkan Anda mengenal mereka secara menyeluruh. Jadi, berliburlah, setidaknya dua minggu penuh dalam setahun. Dan ambillah hari libur sesekali, bahkan mungkin sebulan sekali. Teman saya Sang baru saja melahirkan anak pertamanya dan stres karena dia tidak bisa melihat anaknya di siang hari kecuali pada akhir pekan. Saya menyarankan dia mengambil cuti satu hari setiap bulan atau setiap dua bulan. Saya juga merekomendasikan dia pulang untuk makan siang seminggu sekali atau dua kali sebulan. Dalam skema hal-hal, tidak banyak waktu dari pekerjaan dan - sekarang dia melakukannya - sangat berarti baginya untuk bersama anaknya sedikit lagi.
Saya tahu dengan pasti bahwa, jika Anda mengikuti masing-masing dari perintah ini setidaknya sampai taraf tertentu, Anda akan menjadi ayah yang lebih baik.
