Saya, seperti saya yakin banyak dari Anda para wanita, secara tidak sengaja tertidur di bra saya dan menyesalinya. Saya tidur aktif, jadi cup bra biasanya berakhir di tengah punggung saya dengan underwire menggali ke dalam kulit saya. Secara keseluruhan, itu bukan sesuatu yang pernah saya coba lakukan dengan sengaja... sampai sekarang.
Lagi: Apa yang menyebabkan wanita ini mengalami menstruasi selama 5 tahun yang mengerikan
Meskipun belum ada banyak penelitian penting tentang efek tidur dengan bra, ada beberapa efek dari hanya memakai bra dari waktu ke waktu. Satu studi selama 15 tahun yang dilakukan di sebuah universitas Prancis menemukan bahwa memakai bra terlalu sering sebenarnya bisa berkontribusi untuk payudara kendur, tetapi mereka juga menyimpulkan bahwa gen mungkin memainkan peran yang lebih besar daripada bra (atau kekurangannya). Sementara itu, penelitian lain yang dilakukan oleh Gallo Institute of
Kesehatan and Nutrition menemukan bahwa 38 persen dari 120 sukarelawan wanita mereka mengenakan bra ke tempat tidur karena mereka masih percaya itu membantu mencegah menurun. Ternyata, tidak memakai bra atau tidak memakainya adalah penyebab utama payudara sag.Tapi setelah membaca tentang pro dan kontra tidur dengan bra, jelas bahwa juri masih belum tahu apakah itu benar-benar baik atau tidak untuk Anda. Jadi saya memutuskan untuk berbicara dengan beberapa ahli di lapangan sendiri untuk melihat apakah saya mereka dapat lebih mencerahkan saya.
Fiona Abrams, pakar bra di startup lingerie brayola dikatakan, “Para wanita yang diberkati dengan yang lebih besar payudara memahami bahwa tidur dan berbaring secara umum bisa sangat menyakitkan. Melepas bra bisa menjadi hal yang luar biasa selama lima menit pertama, tetapi kemudian perasaan itu hilang. Menjaga gadis-gadis dengan ringan didukung benar-benar dapat membantu Anda merasa lebih nyaman pergi tidur. ”
Lagi: Apakah Anda benar-benar membutuhkan tabir surya yang berbeda untuk tubuh dan wajah Anda?
Namun, yang lain percaya bahwa dampak negatifnya lebih besar daripada manfaatnya. Dr Wendie Trudow mengatakan memakai bra semalaman bisa mengiritasi kulit Anda. "Jika ada kawat di bawah atau jika bra terlalu ketat, itu dapat memotong sirkulasi, merusak drainase limfatik dan menyebabkan peradangan."
Meskipun mereka tidak setuju pada semua poin, baik Abrams dan Trudow mengatakan wanita dengan payudara lebih besar paling diuntungkan dari mengenakan bra di malam hari. Karena saya memiliki payudara B-cup, saya tidak yakin persis apa yang akan saya dapatkan dari pengalaman itu, tetapi saya tetap memutuskan untuk mencobanya. Anda tidak pernah tahu sampai Anda mencoba, bukan?
Butuh waktu untuk terbiasa…
Karena konsensus dari para ahli adalah bahwa menghindari bra underwire adalah cara yang harus dilakukan, saya menggunakan bra olahraga baru yang ingin saya pakai. jatuh ke tidur cukup mudah, tetapi di tengah malam, saya bangun untuk menemukan bra hampir melakukan 360 lengkap di tubuh saya. Saya benar-benar terkejut, karena itu cukup pas ketika saya memakainya, tetapi seperti yang saya sebutkan di atas, saya seorang pelempar malam, jadi saya rasa itu tidak cocok untuk pemintalan tempat tidur saya yang gila. Pada pagi hari, saya jadi siap untuk pergi tanpa bra untuk hari itu.
Beberapa hari kemudian…
Gadis-gadis saya merasa agak nyaman ditahan siang dan malam. Bahkan, saya perhatikan ketika saya mengganti dari night bra (sports bra) ke day bra (push-up bra), payudara saya bukan senang tiba-tiba bebas dari kandang pendukung mereka dan, tidak, mereka tidak terlihat lebih ceria daripada pra-eksperimen.
Pada akhir…
Akhirnya, saya beralih dari bra olahraga yang mencengkeram tulang rusuk saya ke bralette yang lebih lembut. Rasanya seperti saya dibedong dengan lembut sepanjang malam, yang saya tidak keberatan sedikit pun. Pada akhir minggu, payudara saya memang terlihat lebih kencang setelah dijaga tetap tinggi 24/7. Malam pertama saya berhenti tidur di bra saya, saya melihat beberapa usia terkulai keesokan paginya. Efek plasebo? Siapa tahu.
Lagi: Anda mungkin mempertaruhkan kelelahan jauh sebelum tanda 40 jam
Tetap saja, saya mungkin tidak akan melanjutkan kebiasaan tidur dengan bra saya. Saya tidak bisa masuk dengan semua pola gila yang ditinggalkan bra di payudara saya di pagi hari. Suatu hari, tunangan saya mengira saya mengalami ruam yang langka dalam semalam. Saya melihat bagaimana itu bisa memberikan beberapa yang serius kenyamanan untuk wanita dengan payudara yang lebih berat (alias lebih besar). Saya ragu saya akan pernah menjadi yang diberkahi dengan baik, jadi payudara saya harus berurusan dengan menjadi bebas. Mari berharap suatu hari mereka tidak memberontak dan akhirnya bermigrasi terlalu jauh dari rumah (alias ketiak saya).
