Memiliki sepasang sepatu hak tinggi pertama Anda sering terasa seperti ritual, dan sepatu pumps umumnya dianggap sebagai pakaian pokok setiap wanita. Tetapi bahkan wanita yang tidak terlalu tertarik dengan ritus peralihan ini (halo, melepuh dan nyeri!) dan tidak suka memakai sepatu hak sering tidak memiliki kemewahan hanya menghilangkannya dari lemari mereka - dan ini hanya satu alasan sakit kaki adalah masalah feminis.
Menurut sebuah studi tahun 2013 oleh The College of Podiatry di Inggris, lebih dari 40 persen wanita (dibandingkan dengan 12 persen pria) terus memakai sepatu yang menyebabkan mereka sakit kaki yang signifikan. Kami tidak hanya melakukan ini atas nama mode — aturan berpakaian di perusahaan tertentu mengharuskan wanita memakai sepatu hak tinggi untuk bekerja. Dan bahkan jika itu tidak secara khusus ditulis ke dalam aturan buku pegangan SDM tempat kerja Anda, banyak bos menjelaskan kepada wanita bahwa mereka mengharapkan kita untuk memakai sepatu hak di tempat kerja. Tentu, pemberontakan adalah sebuah pilihan — tetapi para pekerja sangat sadar bahwa hal itu dapat membuat kita kehilangan promosi di masa depan, dan itu adalah kemewahan yang kebanyakan wanita tidak mampu membelinya.
“Saya lebih sering melihat wanita daripada pria dengan bunion, hammer toe, neuroma, nyeri tumit, plantar fasciitis, dan keseleo pergelangan kaki,” Dr. Damian Roussel, ahli penyakit kaki di Pusat Ortopedi Tingkat Lanjut, memberitahu SheKnows. “Bunion, hammer toe, dan neuroma, khususnya, biasanya disebabkan atau diperparah dengan memakai high tumit karena ini menyebabkan berat badan berpindah ke bagian depan kaki dan bola kaki ke meremas. Keseleo pergelangan kaki juga sering kali merupakan akibat dari ketidakstabilan pergelangan kaki karena kurangnya dukungan yang diberikan oleh tumit.”
Dr. Brett Sachs, seorang ahli bedah kaki dan pergelangan kaki di Denver, Colorado, mengatakan kepada SheKnows bahwa dia melihat wanita yang mengalami nyeri kaki karena berbagai alasan. Misalnya, wanita yang memakai sepatu hak tinggi sepanjang hari lebih cenderung mengalami rasa sakit di jempol kaki karena sepatu hak memiliki kotak kaki yang sempit. Wanita lain yang bekerja dengan kaki mereka sepanjang hari mungkin mengalami rasa sakit pada tumit mereka terkait dengan plantar fasciitis.
Meskipun sepatu memainkan peran utama dalam nyeri kaki wanita, ada faktor lain yang menyebabkan atau memperburuk penyakit kaki kita. Bahkan di rumah di mana kedua pasangan memiliki pekerjaan penuh waktu, sebagian besar pekerjaan untuk mempertahankan rumah tangga berada di tangan perempuan (secara harfiah). Menurut sebuah studi tahun 2016 yang dilakukan oleh Kantor Statistik Nasional Inggris, wanita melakukan rata-rata 60 persen lebih banyak pekerjaan tidak dibayar daripada pria. Tugas yang termasuk dalam kategori ini meliputi memasak, mengasuh anak, dan pekerjaan rumah tangga.
“Banyak wanita menyeimbangkan pekerjaan, ibu, dan kehidupan keluarga, jadi mereka banyak berdiri, terutama ketika mereka memiliki pekerjaan yang membutuhkan banyak berdiri — yang diperparah jika pekerjaan itu mengharuskan mereka juga memakai sepatu formal,” Roussel mengatakan.
Untuk wanita yang menyeimbangkan karier dan peran sebagai ibu, penting juga untuk dicatat bahwa kehamilan bisa jadi sulit bagi Anda. “Ada beberapa hal yang terjadi selama kehamilan yang menyebabkan sakit kaki dan kaki,” podiatris Dr Tammy Gracen memberitahu SheKnows. “Massa tubuh yang meningkat, terutama di bagian tengah, memberikan tekanan ke bawah pada kaki. Hormon yang bersirkulasi menyebabkan peningkatan kelemahan ligamen. Kombinasi ini menyebabkan lengkungan plantar memanjang dan kaki berguling, atau pronasi. Masalah paling umum yang disebabkan oleh ini adalah plantar fasciitis.”
Roussel menambahkan bahwa karena kaki wanita sering membengkak selama kehamilan, mungkin sulit bagi mereka untuk memakai sepatu normal mereka, dan mereka akan menggunakan sepatu apa pun yang dapat mereka pakai dengan nyaman, seperti sandal jepit. Tetapi sandal jepit tidak mendukung dan dapat menyebabkan rasa sakit baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Meskipun biologi tubuh wanita bukanlah sesuatu yang bisa kita kendalikan, jelas bahwa seksisme dan peran gender kuno memainkan peran utama dalam nyeri kaki wanita. Mengharapkan wanita mengorbankan kesehatan kaki mereka dengan mengenakan sepatu hak tinggi ke kantor - dan kemudian pulang ke rumah di malam hari untuk tetap berdiri melakukan pekerjaan rumah tangga - berakar pada seksisme. Sudah waktunya bagi departemen SDM untuk mempertimbangkan kesehatan wanita saat menetapkan aturan berpakaian, dan sudah waktunya bagi pria untuk menurunkan berat badan mereka di rumah. Masalah nyeri kaki wanita tidak akan selesai dalam semalam, tetapi ada langkah jelas dan sederhana yang bisa dilakukan mulai hari ini.
