Jika Anda seperti kebanyakan wanita, menginjak timbangan adalah pengalaman yang mengerikan. Saya bisa merasa sangat baik tentang diri saya sendiri, berolahraga 2 jam lebih sehari, mengencangkan dengan yoga dan mengenakan ukuran 4 yang solid, dan kemudian saya menginjak skala itu dan panik.
“Saya mendapatkan tiga pound? Bagaimana itu bisa terjadi?"
Lagi: Jangan memuji Nike karena menggunakan model ukuran plus, karena itu bukan masalah besar
Dan aku tahu aku tidak sendirian. Blogger Hidup Keringatku Kelsey Wells mengetahui rasa sakit kami, dan untuk menanggapinya, dia memposting fotonya dengan tiga bobot berbeda:
Hasilnya mengejutkan.
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh KELSEY WELLS (@kelseywells)
Dia berjuang dengan keinginan untuk mencapai tujuan yang tidak realistis berat. Sampai dia melepaskannya begitu saja. Atau, seperti yang dia katakan, “Saya akhirnya belajar untuk mulai mengukur kemajuan saya dengan hal-hal yang penting — kekuatan, kemampuan, daya tahan,
Untuk seseorang seperti saya, seseorang yang secara alami lebih berotot, ini adalah posting yang sangat disambut baik. Saya memakai ukuran kecil dan berolahraga satu ton, jadi saya tahu saya tidak "gemuk", tetapi angka pada timbangan selalu sedikit mengecewakan. Saya tidak akan pernah menjadi wanita pengecut yang memiliki berat 110 pon. Tapi saya tahu saya sehat. Saya tahu saya "kurus." Orang-orang selalu memberi tahu saya betapa hebatnya penampilan saya, namun saya masih terpaku pada skala itu. Skala jahat dan jahat itu. Skala yang naik atau turun lima pon, tergantung pada seberapa banyak garam yang saya miliki atau seberapa dekat dengan periode saya. Itu pembohong, skala itu.
Lagi: Sayangku kurus, aku akan tetap mencintaimu ketika kamu gemuk lagi
Namun, saya selalu memikirkan angka, dan timbangan dapat merusak hari saya berkat itu. Yah, tidak lebih. Karena saya bisa melihat seperti apa penampilan saya. Saya melihatnya di foto. Saya melihatnya dari cara pakaian saya pas. Saya melihatnya dari cara orang menanggapi saya. Dan selain penampilan saya, saya tahu bagaimana perasaan saya. Saya merasa sehat dan bahagia dan kuat, dan saya merasakan hal-hal itu terlepas dari apa yang terbaca skalanya. Skala terletak.
Setiap wanita perlu melihat postingan ini dan memahami bahwa berat badannya hanya sekitar 20 persen dari cerita kesehatannya — dan tidak ada cerita dalam hal kebahagiaan dan hasratnya untuk hidup.
