Orang tua kita ada untuk kita saat kita paling rentan: Mereka menyapu mimpi buruk dari alis kita dan mencium lutut kita yang berkulit. Mereka berbicara kepada kita melalui kemenangan kita dan rasa sakit kita yang besar dan segala sesuatu di antaranya. Tetapi seiring bertambahnya usia, peran secara bertahap bergeser - dan kita harus berbicara dengan orang tua kita melalui beberapa masalah yang sulit dan menakutkan.
Beberapa masalah yang paling sulit dan paling menakutkan adalah masalah akhir kehidupan. Meskipun kita mungkin memiliki keyakinan atau tradisi spiritual yang dapat kita andalkan, akan lebih sulit untuk membahas masalah konkret seperti surat wasiat, arahan perawatan lanjutan, dan solusi perawatan paliatif.
Ini mungkin tidak pernah tampak seperti waktu yang tepat untuk melakukan percakapan ini, tetapi November adalah Bulan Perawatan Rumah Sakit & Paliatif Nasional, waktu didedikasikan untuk belajar lebih banyak tentang pilihan perawatan welas asih yang terbaik untuk keluarga kita, sehingga selalu bisa menjadi entri titik.
Di mana untuk memulai?
Memulai percakapan mungkin tampak sangat sulit, tetapi Dr. Tina B. Tessina, seorang psikoterapis dan penulis buku Sepuluh Keputusan Paling Cerdas yang Dapat Dibuat Seorang Wanita Setelah Empat Puluh, memberi tahu SheKnows bahwa mendaftarkan penyedia perawatan medis orang tua kita bisa sangat penting karena mereka diam-diam bisa mendapatkan informasi penting yang kita butuhkan.
“Kebanyakan dokter akan dengan senang hati memberi Anda formulir perawatan akhir hayat yang dapat Anda gunakan sebagai dasar untuk menanyakan pertanyaan-pertanyaan sulit dengan kedok bahwa dokter membutuhkan info di file mereka, ”dia mengatakan. “Jika Anda tidak bisa mendapatkan formulir – disebut wasiat hidup atau surat kuasa yang tahan lama – dari dokter orang tua Anda, Anda bisa mendapatkannya secara online. Memiliki formulir yang tampak resmi untuk diisi akan membuat pertanyaan tampak kurang pribadi dan mengganggu.”
Lagi:Mengapa Pengasuh Tidak Harus Melupakan Perawatan Diri
Tessina menjelaskan hal yang benar-benar penting adalah memberi tahu orang tua kita bahwa kita perlu tahu apa yang mereka inginkan di akhir hidup mereka. Tentu saja, sifat dasar dari percakapan ini dapat memicu penolakan yang dapat dimengerti — tetapi dia berpendapat yang terbaik cara untuk mengatasi penolakan ini adalah dengan "mengungkapkannya seolah-olah mereka membantu Anda dengan menjawab pertanyaan."
Dengan kata lain, dia mendorong orang untuk tidak memberi tahu orang tua Anda "Anda melakukannya untuk mereka" karena itu adalah kesempatan bagi mereka untuk mengatakan, "Kami tidak membutuhkan itu." Tetapi jika Anda meminta mereka melakukannya untuk Anda, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan yang baik tanggapan.
Strategi lain yang disarankan Tessina adalah jika orang tua Anda memiliki teman baik yang usianya dekat — terutama yang merasakan nilai perencanaan akhir kehidupan — Anda dapat meminta teman itu untuk berbicara dengan mereka secara peer-to-peer (yang mungkin berjalan lebih lancar daripada melakukan percakapan dengan anak-anak yang pernah mereka ubah dan bantu pekerjaan rumah).
Merapikan surat-suratmu
Dokumen - seperti surat wasiat dan arahan di muka - bisa jadi cukup sulit untuk diamankan. Trickier masih menentukan jenis perawatan paliatif apa yang mungkin dibutuhkan orang yang kita cintai.
Meskipun kita mungkin berpikir kita dapat mengabaikan kekhawatiran ini dengan rencana umum, seperti, katakanlah, mendapatkan bantuan perawatan di rumah atau menentukan apakah mereka harus mendapatkan perintah jangan-resusitasi, Micaela Heights, seorang perawat terdaftar, perawat rumah sakit dan dokter yang memesan untuk spesialis perawatan penopang hidup, mengatakan bahwa penting untuk secara spesifik tentang pilihan dan kebutuhan yang mungkin terlihat. Suka.
“Salah satu cara efektif yang saya temukan untuk membuka topik ini kepada anggota keluarga dan siapa pun di luar pekerjaan saya adalah melalui kombinasi mendongeng dan melukis gambar untuk mereka,” katanya kepada SheKnows.
Heights mengatakan bahwa ketika ayah temannya jatuh dan mengalami gegar otak yang membuatnya lumpuh secara mental, dia harus memiliki pengasuh yang membantunya dengan perawatan harian tertentu. tugas, seperti memindahkannya masuk dan keluar dari tempat tidur atau ke kursi roda, mendandaninya, membawanya ke toilet, memandikannya, memberinya obat yang dijadwalkan dan menyiapkannya makanan.
Itulah mengapa Heights merekomendasikan untuk melakukan percakapan jujur dengan orang yang kita cintai tentang apa yang mereka inginkan kehidupan mereka agar terlihat seperti — bahkan jika kita membingkainya melalui percakapan tentang kehidupan orang lain pengalaman. Misalnya, Anda dapat menggunakan skenario hipotetis seperti, "Yah, ayah teman saya tinggal dengan pengasuh sepanjang waktu di rumah - apakah itu sesuatu yang Anda setujui?"
Jangan lupa tentang perawatan diri
Ketinggian juga mendorong kita untuk menunjukkan perawatan diri sambil mulai berpikir tentang bagaimana kita akan merawat orang tua, kerabat yang lemah. “Banyak anggota keluarga yang saya ajak bicara merasa bersalah tentang segalanya,” katanya — khususnya bahwa mereka hanya memperpanjang penderitaan orang yang mereka cintai atau tidak cukup berbuat untuk menyelamatkan atau membantu mereka. Inilah sebabnya mengapa mengetahui apa yang diinginkan orang yang kita cintai sangat penting.
Lagi: Mengapa Rasa Bersalah Adalah Aspek Pengasuhan yang Tak Terduga
Tessina menjawab panggilan untuk perawatan diri dan mengatakan bahwa membagi tanggung jawab di antara anggota keluarga dapat mengurangi ketegangan. Dia juga mendorong pengasuh untuk meninjau sumber daya masyarakat.
“Orang sering merasa negatif tentang panti jompo atau rumah sakit pemulihan, tetapi jika menempatkan anggota keluarga Anda di fasilitas perawatan yang baik adalah dapat diterapkan secara finansial dan meringankan beban perawatan yang sebenarnya sehingga Anda dapat lebih mendukung secara emosional, itu mungkin keputusan yang baik, ”Tessina menjelaskan.
Penting bagi kita untuk membingkai percakapan ini sebagai waktu untuk menghormati keinginan orang tua kita dan memberi mereka kualitas hidup terbaik, berapa pun lamanya. Kita dapat menggunakan pembicaraan ini, sekeras apa pun, untuk menunjukkan cinta dan pengabdian kita kepada orang yang kita cintai.
