Anda keluar untuk merayakan - itu terjadi. Mungkin Anda menikmati segelas (atau dua) anggur dan terbangun dengan tanda-tanda a mabuk: mulut kapas, sedikit pusing dan, um, napas kasar. Tapi itu akan baik-baik saja. Bahkan, Anda bahkan mungkin menikmati pikiran untuk memulihkan diri di sofa dengan sepiring kentang goreng dan burger berminyak untuk “menyerap alkohol.”
Namun berkat sains, kita tidak bisa lagi menikmati fantasi ini. Ternyata satu-satunya cara untuk menghindari mabuk adalah dengan mengurangi minum alkohol. Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, sekelompok peneliti internasional dari Belanda dan Kanada melihat kebiasaan minum 789 mahasiswa Kanada untuk melihat apa yang bisa dipahami tentang "pagi hari".
Temuan?
Lagi: 8 Ide kencan yang tidak melibatkan minum
“Dari apa yang kami ketahui dari survei sejauh ini, satu-satunya cara praktis untuk menghindari mabuk adalah dengan minum lebih sedikit alkohol,” kata penulis utama studi tersebut, Dr. Joris Verster, di
konferensi ECNP. "Mereka yang mengonsumsi makanan atau air menunjukkan sedikit peningkatan statistik dalam perasaan mereka dibandingkan mereka yang tidak, tetapi ini tidak benar-benar menghasilkan perbedaan yang berarti."Para siswa ditanyai tentang kebiasaan minum mereka dan tingkat keparahan mabuk mereka selanjutnya. Bukti untuk ini datang dengan cara menghitung perkiraan konsentrasi alkohol dalam darah pada siswa yang melaporkan mengalami mabuk, dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Empat perlima dari mereka yang mengaku tidak mengalami mabuk memiliki kadar alkohol dalam darah yang diperkirakan kurang dari 0,10 persen saat berpesta — hanya sedikit di atas batas legal 0,08 persen untuk pengemudi berlisensi penuh di Kanada.
Lagi:Minuman bebas minuman keras: 4 mocktail yang tidak boleh dilewatkan
“Mayoritas dari mereka yang sebenarnya melaporkan tidak pernah mengalami mabuk cenderung minum lebih sedikit, mungkin kurang dari yang mereka kira akan menyebabkan mabuk,” kata Verster.
Menurut Verster, ini adalah studi berbasis kuesioner awal dan merupakan salah satu yang pertama dari jenisnya. “Ini berarti mereka memiliki keterbatasan, tetapi mereka memberi kita indikasi tentang apa yang terjadi. Langkah kami selanjutnya adalah bergerak maju dengan uji coba yang lebih terkontrol.”
Minum berlebihan datang dengan banyak konsekuensi yang berpotensi merusak, dan mabuk adalah semacam sistem peringatan tubuh kita untuk memperlambat (atau menghentikan) mengonsumsi alkohol. Tanpa perasaan "pagi-sesudah" yang mengerikan itu, orang mungkin lebih mungkin untuk terus minum, jadi penelitian yang baik tentang hasil minum berlebihan diperlukan, kata penelitian tersebut.
Lagi:Rutinitas kecantikan untuk menyembunyikan mabuk Anda dalam lima menit (VIDEO)
