Hanya karena organik bukan berarti tidak enak! Hal-hal yang sehat bisa benar-benar nikmat. Tetapi anak-anak Anda mungkin perlu diyakinkan jika Anda mengalihkan mereka ke diet organik. Berikut adalah beberapa cara untuk membuat anak Anda mencoba — dan menyukai — makanan organik.
Tumbuh
Anak-anak senang terlibat dengan… yah, semuanya. Jika Anda ingin mereka menyukai buah dan sayuran organik, mengapa tidak meminta bantuan mereka untuk menanam produk organik Anda sendiri? Mereka akan
suka mengotori tanah dan menyirami taman. Terbaik dari semua, ketika mereka melihat hasil kerja keras mereka, mereka akan merasa bangga — dan itu hampir sama lezatnya dengan yang segar.
buah-buahan dan sayuran organik itu sendiri.
Pertanian segar
Jika Anda tidak punya waktu atau ruang untuk memelihara kebun organik, hal terbaik berikutnya adalah mencari pertanian organik di dekat Anda yang memungkinkan Anda untuk “memilih sendiri.” Sekali lagi, anak-anak akan menyukai
kesempatan untuk memilih makanan yang akan mereka makan. Dan itu tidak jauh lebih segar daripada memetiknya langsung dari pohon atau keluar dari tanah. Paling tidak, bawa anak-anak Anda ke
pasar petani lokal. Habiskan waktu mengobrol dengan vendor tentang produk mereka, dan minta mereka menjelaskan proses pertumbuhan kepada si kecil.
Apa yang kamu masak?
Menumbuhkan minat memasak sejak dini. Tetapkan tanggung jawab dapur sesuai usia anak-anak Anda saat Anda menyiapkan makanan. Biarkan mereka mencampur adonan, mengaduk salad, atau memecahkan telur. Sebagai
mereka melakukannya, berbicara dengan mereka tentang pentingnya makan organik.
Tidak ada hal besar
Jika Anda beralih ke barang organik, jangan terlalu mempermasalahkannya. Kemungkinannya, anak-anak Anda mungkin tidak menyadarinya. Saat Anda menyiapkan makanan, jangan membuat makanan alternatif untuk anak-anak.
Dorong mereka untuk mencoba setiap hal baru yang Anda sajikan, dan jika mereka Betulkah tidak menyukainya (setelah setidaknya empat atau lima gigitan), maka Anda mungkin harus menggunakan pengganti. Jangan menyerah
item itu sama sekali, namun; anak-anak biasanya harus mencoba sesuatu berkali-kali sebelum mereka mulai menyukainya.
Jangan menyerah
Seperti halnya makanan baru, anak-anak akan skeptis pada awalnya. Jadi pelan-pelan, tambahkan satu item makanan organik baru ke makanan yang tidak asing dan disukai.
Berbelanja mewah
Tunjukkan pada anak-anak Anda betapa lezatnya makanan organik — tetapi jangan menawarkan makanan manis sebagai hadiah karena mencoba beberapa pilihan yang lebih menyehatkan. Sebagai gantinya, tawarkan makanan organik sesekali “hanya”
karena."
Sampaikan pesan
Jelaskan pentingnya makan organik, apakah Anda melakukannya untuk alasan kesehatan atau untuk agenda yang lebih global. Jika anak-anak dapat memahami pentingnya apa yang mereka lakukan, mereka mungkin lebih
cenderung mencoba makanan organik.
