Persalinan adalah pengalaman yang mengubah hidup. Kehamilan sembilan (ish) bulan diikuti dengan kedatangan bayi Anda yang baru lahir bukan hanya salah satu emosi yang paling intens petualangan yang akan Anda lalui, tetapi Anda mungkin mengalami beberapa manfaat kesehatan yang manis sebagai hasil dari keseluruhannya usaha. Berikut adalah beberapa fasilitas yang dapat Anda nikmati setelah Anda memiliki bayi.
Kesehatan keseluruhan yang lebih baik
Mari kita hadapi itu. Setelah tes kehamilan menunjukkan garis kedua (atau bahkan sebelum itu jika Anda sudah mencoba untuk hamil untuk sementara waktu), Anda akan membuat perubahan dalam hidup Anda untuk kepentingan bayi Anda. Namun, kabar baik — ini juga menguntungkan Anda. Keuntungan ini meliputi:
Nutrisi yang lebih baik. dr. Sherry Ross, seorang OB-GYN di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California, memberi tahu Dia tahu bahwa makan makanan yang lengkap dan seimbang adalah cara yang bagus untuk mempersiapkan kehamilan, dan Anda pasti ingin terus makan dengan baik selama itu. Ini berarti, ketika semua dikatakan dan dilakukan, Anda mungkin lebih sehat (secara keseluruhan) setelah bayi Anda lahir daripada sebelumnya.
Lagi: 3 Alasan Anda Kencing Sepanjang Waktu
Tanpa alkohol. “Tidak ada jumlah alkohol yang aman atau direkomendasikan selama kehamilan,” kata Ross. "Minum alkohol selama kehamilan juga menempatkan Anda pada risiko keguguran, lahir mati, prematuritas, dan sindrom kematian bayi mendadak."
Sementara penggunaan alkohol kronis memiliki implikasi kesehatan yang parah, penggunaan yang jarang memiliki efek samping perangkap juga (seperti masalah keseimbangan, kehilangan ingatan, kecemasan, dan waktu reaksi yang melambat), jadi menghindari alkohol selama kehamilan memungkinkan Anda menghindari efek kesehatan negatif ini.
Tidak ada obat-obatan. Sama seperti alkohol, ibu hamil biasanya menghindari penggunaan obat-obatan, legal atau tidak, karena hal ini dapat berdampak negatif pada perkembangan bayi dan dapat mempersulit kehamilan. Ini juga memiliki manfaat bagi calon ibu.
Pengurangan risiko penyakit
Ternyata kehamilan dapat mengurangi risiko kanker tertentu. "Karena Anda tidak berovulasi selama setidaknya 10 bulan, ini akan mengurangi risiko kanker ovarium," jelas Ross. “Semakin Anda berovulasi, semakin besar risiko Anda terkena kanker ovarium.” Ternyata, kehamilan dapat mengurangi peluang Anda terkena kanker ovarium sebesar 25 hingga 50 persen, katanya.
Jika Anda menyusui, ini juga dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara jika Anda menyusui selama tiga bulan (atau lebih). Ross juga mencatat bahwa wanita yang menyusui memiliki penurunan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung dan obesitas.
Perubahan periode
Meskipun menstruasi Anda kemungkinan akan tertunda jika Anda menyusui, kemungkinan juga periode postpartum Anda akan berbeda dari yang datang sebelumnya. Tentu saja, Anda sudah dijamin bebas periode selama kehamilan Anda, yang dapat membantu mengimbangi beberapa pengalaman kehamilan yang lebih tidak menyenangkan (morning sickness, siapa saja?!).
Lagi: 6 Hal yang Terjadi Saat Anda Meninggalkan Kontrol Kelahiran Hormonal
Namun, ketika semuanya dikatakan dan dilakukan, beberapa orang mengalami lebih sedikit kram saat menstruasi mereka kembali, yang merupakan kabar baik bagi mereka yang menderita setiap bulan sebelum hamil. Tentu saja, beberapa orang tidak cukup beruntung untuk memiliki kram lebih intens ketika menstruasi mereka kembali setelah melahirkan atau tidak ada perubahan sama sekali. Mungkin Anda akan menjadi salah satu yang beruntung.
Juga, catatan tentang endometriosis: Mereka yang menderita kondisi mengerikan ini, dalam beberapa kasus, juga dapat menikmati periode yang tidak terlalu menyakitkan setelah melahirkan bayi mereka. Kehamilan dapat menekan gejala endometriosis beberapa saat setelah melahirkan (ada hubungannya dengan peningkatan kadar progesteron yang dapat menyebabkan implan menjadi lebih kecil), tetapi perlu diingat bahwa ini hanya sementara dan tidak menyembuhkan penyakit diri.
Sesuatu untuk dinanti
Meskipun kehamilan berbeda untuk setiap orang yang mengalaminya, kehamilan diketahui tidak nyaman (dan terkadang dengan cara yang besar). Jadi, bagus bahwa setelah Anda memiliki bayi, Anda dapat menikmati beberapa efek samping kehamilan saat Anda memeluk bub baru Anda.
