Kelezatan labu musim gugur tidak harus hanya dipanggang menjadi pai atau dimasak menjadi semur. Nikmati semangat musim gugur sejak Anda bangun dengan smoothie labu yang lembut dan bergizi ini.
Cerita terkait. Pai Berry Padma Lakshmi Berfungsi sebagai Camilan Manis & Sarapan Lezat
Bergizi dan enak
Smoothie bumbu labu
Ukuran porsi 1
Jika Anda membutuhkan sesuatu yang sedikit lebih padat daripada rasa jeruk dari smoothie buah di pagi hari, maka Anda akan menyukai pilihan bumbu labu ini. Ini adalah perpaduan sempurna antara mengisi dan menyegarkan.
Bahan-bahan:
- 1/4 cangkir es batu
- 1 pisang (sebaiknya diiris dan dibekukan)
- 2 sendok makan oat gulung
- 1/2 cangkir pure labu
- 2/3 cangkir susu kedelai (atau susu pilihan lainnya)
- 1/2 sendok teh kayu manis
- 1/4 sendok teh pala
- 1/2 sendok makan sirup maple (opsional)
Petunjuk arah:
- Masukkan es batu dan pisang ke dalam blender, lalu giling hingga hancur.
- Tambahkan sisa bahan, dan aduk hingga rata.
- Pindahkan ke gelas, dan nikmatilah!
Ide smoothie lainnya
Smoothie penambah energi
Kebaikan krim: Resep smoothie-milkshake
Smoothie yang mengandung protein
