10 Cara Lezat untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda – SheKnows

instagram viewer

Dengan pilek musiman dan berbagai jenis flu yang mengancam kesehatan keluarga Anda, memperkuat diet keluarga Anda dengan sistem kekebalan ekstra yang meningkatkan nutrisi hanyalah satu cara lagi untuk menangkal penyakit. Lupakan pil dan bubuk yang membosankan dan terasa pahit — berikut adalah 10 produk penambah kekebalan yang lezat untuk menjaga keluarga Anda tetap sehat selama musim dingin dan flu, serta sepanjang tahun.

penyebab nyeri sendi
Cerita terkait. 8 Kemungkinan Alasan Anda Mengalami Nyeri Sendi

Makanan Super Grass Berry Green yang Menakjubkan 

Campuran minuman lezat dari pelopor nutrisi kenyamanan Amazing Grass ini menawarkan antioksidan yang setara dengan tujuh porsi buah dan sayuran dan setiap asam amino, vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh yang optimal berfungsi. Berry Green SuperFood dibuat dengan acai organik, sumber lemak omega, serat, dan protein yang sehat. Berry Green SuperFood memiliki rasa berry yang kuat dan bebas gluten, bebas kedelai, vegan, rendah kalori dan lemak, dan tidak memiliki tambahan gula. Mulailah hari Anda dengan satu sendok smoothie Anda atau kocok dalam botol air Anda untuk diminum sebagai minuman menyegarkan sepanjang sore.

click fraud protection

Ketersediaan: Berry Green SuperFood tersedia di toko ritel di seluruh negeri. Mengunjungi www. AmazingGrass.com untuk menemukan lokasi di dekat Anda atau untuk memesan secara online.
Pengecer: $27,99 untuk bak 8,5 ons (30 porsi); $21,99 untuk 15 kotak paket individu

Campuran SuperFood Grass Wild Berry Kidz yang Menakjubkan

Membuat anak-anak makan buah dan sayuran adalah tantangan sehari-hari bagi banyak orang tua. Untuk memastikan anak-anak Anda setidaknya mendapatkan antioksidan, vitamin, dan mineral yang cukup, Amazing Grass Kidz SuperFood Berry Drink Powder menggabungkan pelangi 32 buah dan sayuran yang bergizi dengan rasa yang lezat dari enak. Pembantu sistem kekebalan yang dapat diminum ini dibuat dengan 70 persen bahan organik, yang vegan dan bebas dari warna, rasa, pengisi, gluten, susu, kedelai, dan transgenik buatan. Aduk satu sendok ke dalam jus, air, atau smoothie anak-anak Anda. Mereka juga datang dalam paket praktis yang dapat Anda masukkan ke dalam kotak makan siang atau ransel.

Ketersediaan: Amazing Grass Kidz SuperFood tersedia di toko-toko di seluruh negeri. Untuk menemukan lokasi ritel di dekat Anda atau untuk memesan secara online, kunjungi www. AmazingGrass.com.
Pengecer: $24,99 untuk bak 8,5 ons; $21,99 untuk paket paket satu porsi 15 hitungan

Berevolusi Kefir

Ketika suatu produk terasa sama lezatnya dengan Evolve Kefir, tambahan terbaru untuk produk Mountainside Farms dan keluarga ZenSoy, menjaga sistem kekebalan keluarga Anda dalam kondisi prima adalah upaya yang mudah. Evolve Kefir telah menangkap semua manfaat kesehatan dari kefir tradisional — meningkatkan kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. New Evolve Kefir adalah kefir pertama yang mengklaim dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh sistem dan merupakan satu-satunya kefir yang mengandung serangkaian bakteri yang diuji secara klinis untuk mencegah pilek dan membantu melawan flu. Pilih dari rasa polos, stroberi, persik, blueberry, dan delima.

Ketersediaan: Supermarket besar dan toko makanan kesehatan. Untuk menemukan lokasi di dekat Anda, kunjungi www. EvolveKefir.com.
Pengecer: 3,79 untuk botol 32 ons

Nutrisi Pahlawan Yummi Bears

Anak-anak dan orang dewasa sama-sama menemukan permen gummi tak tertahankan. Hero Nutritionals, yang dikenal sebagai inovator "vitamin gummi" tercinta menawarkan Yummi Bears, multi-vitamin dan multi-mineral. Gummies yummi dibuat dengan rasa stroberi, jeruk, nanas dan anggur alami dan tidak mengandung rasa atau warna buatan, alergen, gluten atau kasein. Mengandung 16 vitamin dan mineral penting, dosis harian Yummi Bears akan memberi anak-anak Anda bangunan blok yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal serta nutrisi yang meningkatkan kekebalan yang berfungsi tinggi sistem. Untuk si kecil di dalam diri Anda, Hero Nutritionals juga memiliki vitamin gummi ramah orang dewasa yang disebut Slice of Life yang hadir dalam enam rasa berbeda.

Ketersediaan: Toko makanan sehat di seluruh negeri atau online di www. YummiBears.com
Pengecer: $13,99 untuk botol beruang 90-yummi

Emergen-C Kidz

Favorit orang dewasa untuk melawan pilek dan flu, Emergen-C kini memiliki rangkaian campuran minuman multi-vitamin lengkap yang diformulasikan khusus untuk anak-anak. Setiap porsi menawarkan 24 nutrisi penting, kolin, 500 miligram vitamin C, beta karoten, vitamin E, seng, kalsium, zat besi, antioksidan dan banyak lagi. Tiga rasa – Orange Pineapple Explosion, Strawnanaberry Blast, dan Cherry Yumberry – sangat bersoda dan lezat sehingga anak-anak bahkan tidak akan tahu bahwa mereka mengandung nutrisi yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Aduk satu paket ke dalam jus, botol air, atau smoothie anak-anak Anda.

Ketersediaan: Supermarket, apotek, toko makanan kesehatan dan suplemen online dan pengecer makanan kesehatan. Mengunjungi www. EmergenC.com untuk informasi lebih lanjut.
Pengecer: $14,99 untuk kotak 30-paket

Pertahanan Kekebalan Emergen-C

Untuk menangkal pilek dan flu di tempat kerja atau dari kuman yang dibawa anak-anak Anda pulang dari sekolah, dosis harian Pertahanan Kekebalan Emergen-C akan meningkatkan kekebalan Anda dengan 1.000 miligram vitamin C, vitamin B kunci, pasokan sehari penuh seng, selenium, vitamin A dan D, kembang sepatu dan elderberry ekstrak. Karena campuran minuman yang nyaman ini dibumbui dengan madu dan lemon, Anda bahkan mungkin ingin mengaduknya ke dalam secangkir teh pagi atau sore yang hangat.

Ketersediaan: Supermarket, apotek, toko makanan kesehatan dan suplemen online dan pengecer makanan kesehatan. Mengunjungi www. EmergenC.com untuk informasi lebih lanjut.
Pengecer: $14,99 untuk kotak 30-paket

Jus Organik Biotta

Dibuat dengan 100 persen buah dan sayuran organik murni, tiga jus penambah sistem kekebalan Biotta — Koktail Elderberry, Bit, dan Jus Sayuran — penuh dengan rasa yang kuat dan nilai tertinggi dari nutrisi. Jus Biotta Elderberry kaya akan mineral, membantu meredakan peradangan dan penyumbatan pernapasan saluran pernapasan, membantu regenerasi silia di saluran pernapasan, dan membantu meredakan pilek dan flu gejala.

Jus Bit Biotta menawarkan tingkat tinggi anti-karsinogen, karotenoid, asam folat, dan betacyanin, a fitonutrien yang memperkuat pertahanan tubuh sendiri dan membantu menjaga fungsi sel dan sistem kekebalan tubuh fungsi.

Jus Koktail Sayuran matang dengan nutrisi penambah kekebalan yang diturunkan secara organik dari wortel, bit, celeriac, dan tomat. Biotta memiliki total 11 jus organik, yang semuanya dianggap jus fungsional yang masing-masing menargetkan masalah kesehatan tertentu.

Ketersediaan: Toko makanan kesehatan di seluruh negeri. Kunjungi www. BiottaInc.com untuk menemukan lokasi di dekat Anda dan mempelajari lebih lanjut tentang minuman penambah kesehatan yang lezat ini.
Pengecer: $4,99 untuk botol 8,4 ons; $7,49 untuk botol 16,9 ons

Suplemen Peningkat Kekebalan Tubuh AgroLabs Acai

Suplemen cair semakin populer di antara mereka yang tidak ingin menelan pil serta orang tua yang membutuhkan cara licik untuk membuat anak-anak mereka meminum vitamin mereka. Acai Immune Booster AgroLabs adalah suplemen cair rasa buah yang kaya akan antioksidan acai berry dan campuran bahan peningkat kekebalan lainnya, termasuk echinacea dan elderberry ekstrak. Satu suntikan menyediakan 100 persen DV untuk vitamin C, vitamin B2 dan B12 bersama dengan selenium, vitamin D, seng, 19 asam amino, dan omega 3, 6, dan 9. Minum langsung atau tambahkan ke yogurt, smoothie, atau jus.

Ketersediaan: Costco atau online di www. VitaFac.com
Pengecer: $21,99 untuk botol 33 ons (26 porsi)

Suplemen cair Maqui Superberry 

Anda pernah mendengar tentang acai, tetapi pernahkah Anda mendengar tentang maqui? Buah super baru ini, yang memiliki kekuatan antioksidan dua hingga tiga kali lebih banyak daripada acai, delima, goji berry atau manggis, adalah buah beri berwarna ungu tua dari Wilayah Patagonia Amerika Selatan secara tradisional digunakan oleh suku Indian Mapuche untuk mendukung stamina, meningkatkan kekuatan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Maqui Superberry Novelle adalah suplemen rasa buah organik yang lezat, sedikit dimaniskan dengan agave, yang menyediakan polifenol dan anthocyanin tingkat tinggi dari maqui dan ekstrak elderberry, blackberry dan frambos. Suntikan Maqui Superberry dapat membantu mendukung sistem kekebalan dan kesehatan kardiovaskular, melindungi sel dari stres oksidatif dan mengurangi peradangan. Cobalah dengan sarapan pagi Anda!

Ketersediaan: Vitamin Shoppe, GNC, dan toko kesehatan lainnya di seluruh negeri atau pesan online di www. NovelleInternational.com
Pengecer: $39,95 untuk botol 16 ons (26 porsi)

Tonik Penyembuh Chicago

Sudah di awal pergolakan pilek atau flu? Obat alami yang dapat Anda tambahkan ke rejimen melawan pilek dan flu Anda saat ini, Tonik Daun Bawang dan Jahe ini dapat membantu Anda mengatasi pilek, bersin, dan batuk. Tidak perlu pergi ke lorong suplemen; Anda dapat membuat bantuan sistem kekebalan ini di rumah.

Tonik Daun Bawang dan Jahe: Campurkan 1 ikat daun bawang cincang, 6 irisan jahe segar ukuran koin, Shoyu (kecap berkualitas) dan 4 gelas air dalam panci saus dan didihkan. Turunkan hingga mendidih dan kurangi setengahnya sehingga Anda hanya memiliki dua cangkir.

Dr Steve Arculeo dari Chicago Healers merekomendasikan minum kedua cangkir saat masih panas, berendam di bak mandi yang sangat hangat dan kemudian tidur dengan mengenakan kaus dan celana olahraga. Pakar holistik mengatakan, “Saya telah menggunakan ini dengan sukses dengan banyak pasien selama bertahun-tahun. Anda akan berkeringat di malam hari dan bangun dengan perasaan jauh lebih baik.”

Lebih banyak tips meningkatkan kesehatan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

  • Hindari flu babi H1N1 dengan daya tahan tubuh yang kuat
  • 8 Tips untuk menghindari pilek dan flu 
  • Makanan penangkal flu
  • Resep penambah kekebalan tubuh