The Bachelorette Jillian Harris: Kiat hidup sehat

Jillian Harris terkenal karena tugasnya di Bachelorette. Penduduk asli Vancouver yang suka bersenang-senang dan bersahaja menemukan cinta di acara kencan realitas ABC dengan pengusaha Chicago Ed Swiderski. Meskipun hubungan itu gagal, Harris telah memulai babak baru dalam hidupnya sebagai co-host di ABC Makeover Ekstrim: Edisi Rumah. Desainer interior mengobrol dengan SheKnows tentang hari-harinya sebagai "The Bachelorette" dan bagaimana dia tetap sehat, bugar dan menekankan-Gratis.

Cerita terkait. Jamie Lee Curtis Mengungkap Kontradiksi Paling Sedih dari Ketenaran yang Dia Pelajari dari Orang Tua Selebritinya

T&J dengan The Bachelorette Jillian Harris

Selama kunjungan baru-baru ini ke New York City untuk merayakan ikon StarKist Charlie the tunaDi ulang tahun ke-50, desainer interior mengobrol dengan SheKnows tentang hari-harinya sebagai "The Bachelorette" dan bagaimana dia tetap sehat, bugar, dan bebas stres.

SheKnows: Anda tampak cukup aktif dan bugar. Bagaimana Anda tetap bugar?

Jilian Haris:

Sebagai wanita, kami memberikan banyak tekanan pada diri kami untuk menikah, menjadi bugar dan cantik, dan rasanya itu tidak pernah cukup baik. Jadi bagi saya dalam hal diet, saya tidak menyangkal apa pun. Jika saya ingin burger, saya punya burger. Tetapi di benak saya, saya tahu saya ingin menjadi ibu yang sehat dan menyenangkan di usia 40-an dan sekitar untuk cucu-cucu saya.

Itulah hebatnya perayaan ulang tahun ke-50 StarKist untuk [Charlie]; itu mempromosikan menempatkan makanan super seperti tuna, blueberry, almond dan brokoli kembali ke dalam diet Anda. [Motto saya adalah] semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Satu-satunya hal yang membuat saya ekstrem adalah pekerjaan saya di Makeover Ekstrim: Edisi Rumah. Jadi jangan membuat diri Anda kelaparan; hanya menyehatkan diri sendiri.

SheKnows: Apa rahasia latihan Anda?

Jilian Haris: Ketika datang untuk berolahraga, saya mungkin beruntung karena saya banyak bergerak dan saya hiper. Jadi tubuh saya memetabolisme lemak dengan sangat cepat. Tetapi ketika saya pergi ke gym, saya melakukan latihan sirkuit. Ketika saya berolahraga, kulit saya terlihat lebih baik, tingkat stres saya turun, dan saya merasa lebih baik tentang diri saya sendiri. Saya pikir yoga itu bagus, tapi saya suka kardio. Saya suka melakukan gerakan di atas treadmill.

SheKnows: Bagaimana Anda menghilangkan stres?

Jilian Haris: Saya suka berada di sekitar teman dan keluarga saya. Tahun ini sudah sangat luar biasa dan saya tidak terlalu stres akhir-akhir ini. Saya mengalami dua tahun yang gila dan saya telah belajar bahwa Anda tidak pernah tahu apa yang akan terjadi. Tapi hidup memilah dirinya sendiri. Anda harus menyerahkannya di tangan apa pun [yang Anda yakini]. Saya telah menghilangkan banyak tekanan dari diri saya dan hanya ingin bersenang-senang. Dan saya mencoba untuk menyentuh kehidupan orang lain seperti saya telah disentuh Makeover Ekstrim: Edisi Rumah.

SheKnows: Apakah mungkin menemukan cinta di reality show?

Jilian Haris: Oh ya, saya pikir Anda bisa. Saya menemukan cinta. Adapun alasan mengapa [hubungan dengan mantan tunangan Ed Swiderski] tidak berhasil, saya tidak tahu. Mungkin itu pertunjukan atau mungkin itu tidak berhasil. Tapi saya bisa melihat mengapa saya memilih dia.

Hal terbesar adalah apakah Anda menemukan cinta di reality show, online, di bar atau perpustakaan, Anda harus menjadikan hubungan itu prioritas dan mengusahakannya. Kami bekerja keras pada setiap aspek lain dari kehidupan kami dan kami perlu bekerja sama kerasnya dengan hubungan kami dan menjaga diri kami tetap terkendali. Dimungkinkan untuk jatuh cinta di mana saja dan sayangnya, sama mudahnya untuk jatuh cinta atau hubungan itu gagal.

SheKnows: Jika Anda bisa melakukannya lagi, maukah Anda melakukannya? Bachelorette?

Jilian Haris: Jika saya bisa memundurkan waktu, [ya,] dalam sekejap. Tapi apakah saya akan melakukannya untuk kedua kalinya? Tidak — tanpa alasan lain selain giliran orang lain. Saya tidak perlu mengisi tempat "Sarjana" itu lagi. Saya punya Charlie si Tuna. Saya tidak tahu apakah Anda memperhatikannya, tetapi dia tidak banyak bicara [dia bercanda]. Pada usia 50 dia tampak hebat, dia sehat, dan dia bijaksana.