Bulletproof Coffee sedang mengalami momen sekarang di banyak kalangan makanan kesehatan. Ada beberapa ilmu di balik mengapa Bulletproof Coffee lebih baik daripada menggunakan krimer susu dengan kopi: Pada dasarnya lemak sehat yang Anda tambahkan (mentega yang diberi makan rumput dan Minyak Oktan Otak, jika Anda membuat barang bermerek resmi) alih-alih krimer terbakar lebih lambat, melepaskan energi yang stabil sehingga Anda tidak mogok dan juga tidak gelisah.
Lagi:Makanan penutup dekaden dari buku masak antipeluru yang kami tidak percaya ada
Bagi saya, hanya ada satu masalah dengan Bulletproof Coffee: Saya benci rasa mentega, atau ghee, dengan kopi saya.
Jadi, jika Anda juga membenci rasa ghee atau seorang vegan yang ingin memenuhi perbaikan Bulletproof Coffee Anda di rumah, ini untuk Anda. Jika Anda memiliki minyak kelapa murni, kopi, dan blender, ini akan sangat mudah.
Lagi:20 item yang menunjukkan kecanduan kopi Anda sudah keterlaluan
Resep Kopi Bulletproof vegan yang mudah
Waktu persiapan: 2 menit I Waktu memasak: 5 – 10 menit I Total waktu: 7 – 12 menit
Bahan-bahan:
- 1 cangkir kopi, hitam
- 1 sendok teh minyak kelapa
- Pemanis pilihan Anda (opsional)
Petunjuk arah:
- Setelah Anda menyeduh jenis kopi favorit Anda, tuangkan ke dalam blender.
- Tambahkan minyak kelapa ke dalam blender, lalu tambahkan pemanis, jika menggunakan.
- Blender sampai berbusa (dan man, apakah akan berbusa!), sekitar 30 detik.
- Tuang ke dalam mug pilihan Anda. Itu dia!
Ini sangat mudah dan sangat lezat — cara favorit saya untuk minum kopi — tetapi yang terbaik adalah dengan minyak kelapa extra-virgin berkualitas tinggi (saya dapatkan di Trader Joe's) untuk benar-benar memberikan rasa kopi Anda.
Sebelum Anda pergi, periksa 37 smoothie hijau dan campuran jus yang benar-benar ingin Anda minum.
